Pilates in Aachen
Pilates ist ein mit Konzentration ausgeführtes Bodentraining, das Formen des Yogas und der Funktionsgymnastik beinhaltet. Die fließenden Bewegungen werden mit bewusster Atmung und Konzentration langsam und präzise durchgeführt. Ziel der Übungen ist es, vor allem die Körpermitte und die tief liegende, stabilisierende Muskulatur rund um die Wirbelsäule zu stärken. Die Haltung und Körperwahrnehmung werden verbessert.
ZUSATZINFOS:
Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, Socken, etwas zum Trinken.
Unter bestimmten Voraussetzungen können Sie sich Ermäßigungen für den Kurs sichern.
EINZELTERMINE:
20.04.2023
19:30-20:30
27.04.2023
19:30-20:30
04.05.2023
19:30-20:30
11.05.2023
19:30-20:30
25.05.2023
19:30-20:30
01.06.2023
19:30-20:30
15.06.2023
19:30-20:30
ADRESSE
Integratives Familienzentrum Clara Fey
Im Klostergarten 2
52066 Aachen
KURSLEITUNG:
Petra Schubert
KURSNUMMER:
23-411056A
PREIS:
48,30 EUR
EINZELTERMINE:
20.04.2023
19:30-20:30
27.04.2023
19:30-20:30
04.05.2023
19:30-20:30
11.05.2023
19:30-20:30
25.05.2023
19:30-20:30
01.06.2023
19:30-20:30
15.06.2023
19:30-20:30