Rücken-Fit in Aachen
Ein gesunder Rücken ist in jedem Alter wichtig und trägt essentiell zum Wohlbefinden bei. Der Körper reagiert auf Stress und Bewegungsmangel mit Muskelverspannungen, welche die Hauptursache für Rückenschmerzen sind. Mit einfachen aber effektvollen Mobilitäts- und Kräftigungsübungen wird die Rumpfmuskulatur verbessert. Abgerundet wird die Stunde mit einem kleinen Dehnprogramm.
ZUSATZINFOS:
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte , Handtuch und ein Getränk.
Unter bestimmten Voraussetzungen können Sie sich Ermäßigungen für den Kurs sichern.
EINZELTERMINE:
07.08.2023
19:00-19:45
14.08.2023
19:00-19:45
21.08.2023
19:00-19:45
28.08.2023
19:00-19:45
04.09.2023
19:00-19:45
11.09.2023
19:00-19:45
18.09.2023
19:00-19:45
25.09.2023
19:00-19:45
ADRESSE
Gymnastikhalle Sonnenscheinstraße
Sonnenscheinstraße 1
52078 Aachen
KURSLEITUNG:
Hannelore Hahn
Übungsleiterin B + C
KURSNUMMER:
23-411092A
PREIS:
40,00 EUR
EINZELTERMINE:
07.08.2023
19:00-19:45
14.08.2023
19:00-19:45
21.08.2023
19:00-19:45
28.08.2023
19:00-19:45
04.09.2023
19:00-19:45
11.09.2023
19:00-19:45
18.09.2023
19:00-19:45
25.09.2023
19:00-19:45