Fit ab 50 in Alsdorf
Dieser Kurs bietet allen Teilnehmern ab 50 Jahren ein Allround–Programm. Nach einem Warm–up, folgen dann Kräftigungsübungen für den ganzen Körper.
Ein ideales Training für alle, die sowohl Gleichgewicht und Stabilität, als auch Beweglichkeit und Motorik verbessern möchten. Die Übungen nehmen Rücksicht auf mögliche körperliche Beeinträchtigungen. Die Muskulatur wird gelenkschonend gekräftigt, mobilisiert und gedehnt.
ZUSATZINFOS:
Bitte mitbringen: Matte, Handtuch und ein Getränk.
Unter bestimmten Voraussetzungen können Sie sich Ermäßigungen für den Kurs sichern.
EINZELTERMINE:
17.10.2023
10:30-11:30
24.10.2023
10:30-11:30
31.10.2023
10:30-11:30
07.11.2023
10:30-11:30
14.11.2023
10:30-11:30
21.11.2023
10:30-11:30
28.11.2023
10:30-11:30
05.12.2023
10:30-11:30
12.12.2023
10:30-11:30
ADRESSE
Pfarrheim St. Barbara Alsdorf-Ofden
Hermann-Josef-Straße 2
52477 Alsdorf
KURSLEITUNG:
Martina Pritzkau
Fitnesstrainerin
KURSNUMMER:
23-412083
PREIS:
54,00 EUR
EINZELTERMINE:
17.10.2023
10:30-11:30
24.10.2023
10:30-11:30
31.10.2023
10:30-11:30
07.11.2023
10:30-11:30
14.11.2023
10:30-11:30
21.11.2023
10:30-11:30
28.11.2023
10:30-11:30
05.12.2023
10:30-11:30
12.12.2023
10:30-11:30