Pilates in Herzogenrath
Pilates ist ein mit Konzentration ausgeführtes Bodentraining, das Formen des Yogas und der Funktionsgymnastik beinhaltet. Die fließenden Bewegungen werden mit bewusster Atmung und Konzentration langsam und präzise durchgeführt. Ziel der Übungen ist es, vor allem die Körpermitte und die tief liegende, stabilisierende Muskulatur rund um die Wirbelsäule zu stärken. Die Haltung und Körperwahrnehmung werden verbessert.
ZUSATZINFOS:
Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, Getränk.
Unter bestimmten Voraussetzungen können Sie sich Ermäßigungen für den Kurs sichern.
EINZELTERMINE:
Do, 26.10.2023
19:15 - 20:00 Uhr
Do, 02.11.2023
19:15 - 20:00 Uhr
Do, 09.11.2023
19:15 - 20:00 Uhr
Do, 16.11.2023
19:15 - 20:00 Uhr
Do, 23.11.2023
19:15 - 20:00 Uhr
Do, 30.11.2023
19:15 - 20:00 Uhr
Do, 07.12.2023
19:15 - 20:00 Uhr
Do, 14.12.2023
19:15 - 20:00 Uhr
ADRESSE
Kita Rappelkiste
In der Linen 13
52134 Herzogenrath
KURSLEITUNG:
Stephanie Schmitz
Pilates-Trainerin
KURSNUMMER:
23-415028
PREIS:
53,60 EUR
EINZELTERMINE:
Do, 26.10.2023
19:15 - 20:00 Uhr
Do, 02.11.2023
19:15 - 20:00 Uhr
Do, 09.11.2023
19:15 - 20:00 Uhr
Do, 16.11.2023
19:15 - 20:00 Uhr
Do, 23.11.2023
19:15 - 20:00 Uhr
Do, 30.11.2023
19:15 - 20:00 Uhr
Do, 07.12.2023
19:15 - 20:00 Uhr
Do, 14.12.2023
19:15 - 20:00 Uhr