Pilates
Pilates ist ein mit Konzentration ausgeführtes Bodentraining, das Formen des Yogas und der Funktionsgymnastik beinhaltet. Die fließenden Bewegungen werden mit bewusster Atmung und Konzentration langsam und präzise durchgeführt. Ziel der Übungen ist es, vor allem die Körpermitte und die tief liegende, stabilisierende Muskulatur rund um die Wirbelsäule zu stärken. Die Haltung und Körperwahrnehmung werden verbessert.
ZUSATZINFOS:
Unter bestimmten Voraussetzungen können Sie sich Ermäßigungen für den Kurs sichern.
EINZELTERMINE:
Fr, 21.04.2023
10:15 - 11:15 Uhr
Fr, 28.04.2023
10:15 - 11:15 Uhr
Fr, 05.05.2023
10:15 - 11:15 Uhr
Fr, 12.05.2023
10:15 - 11:15 Uhr
Fr, 26.05.2023
10:15 - 11:15 Uhr
Fr, 02.06.2023
10:15 - 11:15 Uhr
Fr, 09.06.2023
10:15 - 11:15 Uhr
Fr, 16.06.2023
10:15 - 11:15 Uhr
ADRESSE
Helene-Weber-Haus
Oststraße 66
52222 Stolberg
KURSLEITUNG:
Julia Grief
Pilates-Trainerin
KURSNUMMER:
23-415056
PREIS:
44,80 EUR
EINZELTERMINE:
Fr, 21.04.2023
10:15 - 11:15 Uhr
Fr, 28.04.2023
10:15 - 11:15 Uhr
Fr, 05.05.2023
10:15 - 11:15 Uhr
Fr, 12.05.2023
10:15 - 11:15 Uhr
Fr, 26.05.2023
10:15 - 11:15 Uhr
Fr, 02.06.2023
10:15 - 11:15 Uhr
Fr, 09.06.2023
10:15 - 11:15 Uhr
Fr, 16.06.2023
10:15 - 11:15 Uhr