Stepaerobic in Stolberg
Für Anfänger
Mit Step Aerobic werden auf effiziente Weise das Herz-Kreislaufsystem trainiert und Kalorien verbrannt. Die Kombinationen verschiedener Schritte und Aufbautechniken zu motivierender Musik machen einfach Spaß. Für das Workout wird eine spezielle Trainingsbank, ein Stepper, verwendet, dadurch wird die gesamte Bein- und Gesäßmuskulatur beansprucht. Zum Abschluss werden alle Muskeln gründlich gedehnt.
ZUSATZINFOS:
Bitte mitbringen: Handtuch, bequeme Sportkleidung, Turnschuhe mit hellen Sohlen und ein Getränk.
Unter bestimmten Voraussetzungen können Sie sich Ermäßigungen für den Kurs sichern.
EINZELTERMINE:
Do, 19.10.2023
18:00 - 19:00 Uhr
Do, 26.10.2023
18:00 - 19:00 Uhr
Do, 02.11.2023
18:00 - 19:00 Uhr
Do, 09.11.2023
18:00 - 19:00 Uhr
Do, 16.11.2023
18:00 - 19:00 Uhr
Do, 23.11.2023
18:00 - 19:00 Uhr
Do, 30.11.2023
18:00 - 19:00 Uhr
Do, 07.12.2023
18:00 - 19:00 Uhr
Do, 14.12.2023
18:00 - 19:00 Uhr
ADRESSE
TH LVR Gutenberg-Schule Stolberg
Rhein-Nassau-Weg 4
52222 Stolberg
KURSLEITUNG:
Petra Gilleßen
Step Aerobic Trainerin
KURSNUMMER:
23-415523
PREIS:
45,00 EUR
EINZELTERMINE:
Do, 19.10.2023
18:00 - 19:00 Uhr
Do, 26.10.2023
18:00 - 19:00 Uhr
Do, 02.11.2023
18:00 - 19:00 Uhr
Do, 09.11.2023
18:00 - 19:00 Uhr
Do, 16.11.2023
18:00 - 19:00 Uhr
Do, 23.11.2023
18:00 - 19:00 Uhr
Do, 30.11.2023
18:00 - 19:00 Uhr
Do, 07.12.2023
18:00 - 19:00 Uhr
Do, 14.12.2023
18:00 - 19:00 Uhr