Wirbelsäulengymnastik in Alsdorf
Ein gesunder Rücken ist in jedem Alter wichtig und trägt essentiell zum Wohlbefinden bei. Der Körper reagiert auf Stress und Bewegungsmangel mit Muskelverspannungen, welche die Hauptursache für Rückenschmerzen sind. Mit einfachen aber effektvollen Mobilitäts- und Kräftigungsübungen wird die Rumpfmuskulatur verbessert. Abgerundet wird die Stunde mit einem kleinen Dehnprogramm.
ZUSATZINFOS:
Unter bestimmten Voraussetzungen können Sie sich Ermäßigungen für den Kurs sichern.
EINZELTERMINE:
Di, 08.08.2023
09:15 - 10:15 Uhr
Di, 15.08.2023
09:15 - 10:15 Uhr
Di, 22.08.2023
09:15 - 10:15 Uhr
Di, 29.08.2023
09:15 - 10:15 Uhr
Di, 05.09.2023
09:15 - 10:15 Uhr
Di, 12.09.2023
09:15 - 10:15 Uhr
Di, 19.09.2023
09:15 - 10:15 Uhr
Di, 26.09.2023
09:15 - 10:15 Uhr
ADRESSE
Pfarrheim St. Josef Alsdorf-Ost
Oppelner Straße 2
52477 Alsdorf
KURSLEITUNG:
Norbert Schauff
Übungsleiter B
KURSNUMMER:
23-416382
PREIS:
40,00 EUR
EINZELTERMINE:
Di, 08.08.2023
09:15 - 10:15 Uhr
Di, 15.08.2023
09:15 - 10:15 Uhr
Di, 22.08.2023
09:15 - 10:15 Uhr
Di, 29.08.2023
09:15 - 10:15 Uhr
Di, 05.09.2023
09:15 - 10:15 Uhr
Di, 12.09.2023
09:15 - 10:15 Uhr
Di, 19.09.2023
09:15 - 10:15 Uhr
Di, 26.09.2023
09:15 - 10:15 Uhr