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Wirbelsäulengymnastik 60 Plus

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KURSLEITUNG

Mo, 17.04.2023

17:00 - 18:00 Uhr

Alsdorf

verfügbar

8 Termine

Wolfgang Assmann

Ein gesunder Rücken ist in jedem Alter wichtig und trägt essentiell zum Wohlbefinden bei. Der Körper reagiert auf Stress und Bewegungsmangel mit Muskelverspannungen, welche die Hauptursache für Rückenschmerzen sind. Mit einfachen aber effektvollen Mobilitäts- und Kräftigungsübungen wird die Rumpfmuskulatur verbessert. Abgerundet wird die Stunde mit einem kleinen Dehnprogramm.

ZUSATZINFOS:

Gymnastikmatte

Unter bestimmten Voraussetzungen können Sie sich Ermäßigungen für den Kurs sichern.

EINZELTERMINE:

Mo, 17.04.2023

17:00 - 18:00 Uhr

Mo, 24.04.2023

17:00 - 18:00 Uhr

Mo, 08.05.2023

17:00 - 18:00 Uhr

Mo, 15.05.2023

17:00 - 18:00 Uhr

Mo, 22.05.2023

17:00 - 18:00 Uhr

Mo, 05.06.2023

17:00 - 18:00 Uhr

Mo, 12.06.2023

17:00 - 18:00 Uhr

Mo, 19.06.2023

17:00 - 18:00 Uhr

Verbindliche Reservierung

Hiermit melde ich mich verbindlich für folgende Veranstaltungen an, die Teilnahmebedingungen akzeptiere ich, es gelten die hier veröffentlichten Allgemeinen Geschäfts- und Reisebedingungen.

Bitte beachten Sie, dass wir für Ihre Anmeldung eine gültige Bankverbindung zur Abbuchung der Kursgebühr benötigen. Bitte füllen Sie die persönlichen Informationen des Teilnehmers aus. Felder mit * sind Pflichtfelder.

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ADRESSE

Pfarrheim St. Jakobus Alsdorf-Warden

Goethestraße 183

52477 Alsdorf

KURSLEITUNG:

Wolfgang Assmann

Übungsleiter C

KURSNUMMER:

23-416476

PREIS:

39,20 EUR

EINZELTERMINE:

Mo, 17.04.2023

17:00 - 18:00 Uhr

Mo, 24.04.2023

17:00 - 18:00 Uhr

Mo, 08.05.2023

17:00 - 18:00 Uhr

Mo, 15.05.2023

17:00 - 18:00 Uhr

Mo, 22.05.2023

17:00 - 18:00 Uhr

Mo, 05.06.2023

17:00 - 18:00 Uhr

Mo, 12.06.2023

17:00 - 18:00 Uhr

Mo, 19.06.2023

17:00 - 18:00 Uhr

#HeleneHilft

Sie möchten beraten werden oder haben Fragen zum Kurs? Dann kontaktieren Sie uns per Mail oder telefonisch unter 02402/95560 (Stolberg) oder 0241/18916359 (Aachen).

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