Der sanfte Weg zur Gelassenheit

Qigong ist eine der drei Säulen der traditionellen chinesischen Medizin und vereint Atmung, Konzentration und Bewegung. Wenn die fließenden Übungen achtsam und konzentriert ausgeführt werden, fügen sie sich zu einer Bewegungsmeditation zusammen. Die Körperhaltung wird verbessert, Stressreaktionen wird vorgebeugt, die Selbstheilungskräfte aktiviert und das Wohlbefinden gesteigert. Der Kurs ist für alle Altersstufen geeignet.

ZUSATZINFOS:

Bequeme Kleidung, dicke Socken oder Schuhe mit dünner, weicher Sohle

Unter bestimmten Voraussetzungen können Sie sich Ermäßigungen für den Kurs sichern.