Tai Chi für Anfänger mit Vorkenntnissen /Fortgeschrittene

Im Tai Chi gibt es vier Grundhandtechniken, chinesisch: Peng, Leu, Jai, Aun. Variationen dieser Techniken finden sich überall in der Form. Die Auseinandersetzung mit diesen Bewegungen verbessert nicht nur die Ausführung der Form, sondern ist auch eine wesentliche Voraussetzung für die ersten Erfahrungen im Pushing Hands. Geübt werden die Handtechniken, die Ausführung im Chi Kung und erste Versuche im Pushing Hands. Wir wollen uns die Handtechniken genauer ansehen und die Ausführung in Chi Kung und Form üben und erste Versuche im Pushing Hands machen.

ZUSATZINFOS:

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken oder Gymnastikschuhe, kleiner Imbiss für die Mittagspause.

Unter bestimmten Voraussetzungen können Sie sich Ermäßigungen für den Kurs sichern.