Entspannung und Achtsamkeit mit Ulla Meyer und Tanja Meeth-Weber

Eingebunden in die Ruhe und Geborgenheit eines modernen Klosters erwartet Dich ein Wochenende zum Auftanken, Entspannen und Genießen. Unser Angebot umfasst Hatha-, Vinyasa- und YinYoga, bewusstes Atmen, Meditation, Achtsamkeitsübungen, Entspannungsmethoden, Traum- und Fantasiereisen, Klangschalen und – instrumente.

Ulla lädt dich zu Morgen-Meditation, fließenden Vinyasa-Yoga-Einheiten (Sonnengruss+) ein, kombiniert mit Kundalini (Energie)-Yoga und YinYoga, damit man in angenehmer Weise ganz bei sich selbst ankommen kann. Anspannungen lösen sich.

Tanja unterstützt mit Tibetischen Klangschalen und anderen Klanginstrumenten die sanften Yogaeinheiten, die Ruhe und Entspannung schenken. Diese Klänge berühren Dein Innerstes und bringen die Seele zum Schwingen. Dies bewirkt eine tiefe Entspannung – körperliche und seelische Blockaden lösen sich.

ZUSATZINFOS:

Bitte mitbringen: Matte, Decke, festes Kissen, bequeme Kleidung, rutschfeste Socken sowie feste Schuhe und der Jahreszeit angepasste Kleidung für mögliche Außenaktivitäten. Leistungen: Unterbringung in Einzelzimmern im neuen Gästehaus mit DU/WC, Vollpension, Yoga Seminare Anreise eigenverantwortlich.

Unter bestimmten Voraussetzungen können Sie sich Ermäßigungen für den Kurs sichern.