Für Mütter mit Babys im ersten Lebensjahr

Outdoor-Kurs für Eltern mit ihren Babys im ersten Lebensjahr: „Shinrin Yoku“ ist japanisch für Wald(luft)bad. Im Wald-Sein aktiviert erwiesenermaßen das Immunsystem und reduziert Stress. Gehen Sie, gemeinsam mit Ihrem Baby, auf eine Sinnesreise. Durch angeleitete Übungen und Meditationen erleben Sie die besondere Atmosphäre im Wald auf eine ganz neue Weise. Ideal für alle Eltern, um Stress abzubauen, gesunde Luft zu tanken und in Verbindung zu sich, dem Kind und der Natur zu treten. Außerdem lernen Sie andere Eltern kennen und können sich untereinander austauschen.

ZUSATZINFOS:

Mit Elternstart-Gutschein ist der Kurs gebührenfrei. NRW Elternstart kann pro Kind im ersten Lebensjahr einmalig in Anspruch genommen werden. Bitte mitbringen: Ein Tragetuch, wetterfeste Kleidung und ein Getränk.