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Ihre Kursmöglichkeiten zu "Gesundheitsprävention"

Sie wollen rauchfrei leben? Das moderne Tabakentwöhnungsprogramm beruht auf aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen und arbeitet mit wirksamen therapeutischen Techniken. Die Kursteilnehmer werden gründlich auf den Rauchstopp vorbereitet; nach dem Stopp-Tag erlernen sie hilfreiche Strategien zur Stabilisierung der Abstinenz.

Das Programm beinhaltet einen Infoabend und sechs wöchentlich stattfindende Gruppentreffen (Dauer ca. 90 Minuten, 6-12 Teilnehmer), sowie unterstützende Telefontermine. Der Kurs wurde von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert. Dies bedeutet, dass die Kosten in der Regel von den gesetzlichen Krankenkassen im Anschluss an den Kurs anteilig erstattet werden.

{"hauptkurs":"21-410MA-5","orte":[{"ort":"Stolberg Helene-Weber-Haus","ortkennzeichnung":"SHWH01-Raum A1","kursreihen":[[{"titelheader":"Das Rauchfrei Programm","nr":"21-410304","leitung":"Tanja Reiser (PEKiP Gruppenleiterin)","kursnummer":"410304","material":"Der erste Kurstermin ist ein Online-Infoabend. Die Teilnahme hieran ist kostenfrei. Eine vorherige Anmeldung ist erforderlich.","aussenstelle":"Stolberg Helene-Weber-Haus","ort":"Helene-Weber-Haus, Oststraße 66, 52222 Stolberg","plaetze":"12","preis":"163","preisErmaessigt":"23","artAnmeldung":"normal","bis":"2021-10-06 00:00:00","von":"2021-08-25 00:00:00","termine":[{"knr":"21-410304","zeit_beg":"1899-12-30 19:00:00","zeit_ende":"1899-12-30 20:30:00","datum":"2021-08-25 00:00:00","ort":"SHWH01-Raum A1"},{"knr":"21-410304","zeit_beg":"1899-12-30 19:00:00","zeit_ende":"1899-12-30 20:30:00","datum":"2021-09-01 00:00:00","ort":"SHWH01-Raum A1"},{"knr":"21-410304","zeit_beg":"1899-12-30 19:00:00","zeit_ende":"1899-12-30 20:30:00","datum":"2021-09-08 00:00:00","ort":"SHWH01-Raum A1"},{"knr":"21-410304","zeit_beg":"1899-12-30 19:00:00","zeit_ende":"1899-12-30 20:30:00","datum":"2021-09-15 00:00:00","ort":"SHWH01-Raum A1"},{"knr":"21-410304","zeit_beg":"1899-12-30 19:00:00","zeit_ende":"1899-12-30 20:30:00","datum":"2021-09-22 00:00:00","ort":"SHWH01-Raum A1"},{"knr":"21-410304","zeit_beg":"1899-12-30 19:00:00","zeit_ende":"1899-12-30 20:30:00","datum":"2021-09-29 00:00:00","ort":"SHWH01-Raum A1"},{"knr":"21-410304","zeit_beg":"1899-12-30 19:00:00","zeit_ende":"1899-12-30 20:30:00","datum":"2021-10-06 00:00:00","ort":"SHWH01-Raum A1"}]}],[{"titelheader":"Das Rauchfrei Programm","nr":"21-410302","leitung":"Tanja Reiser (PEKiP Gruppenleiterin)","kursnummer":"410302","anmeldungen":"1","material":"Der erste Kurstermin ist ein Online-Infoabend. Die Teilnahme hieran ist kostenfrei. 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Die Teilnahme hieran ist kostenfrei. 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Informationen, Kursdetails, Termine

Die gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen im Rahmen der freiwilligen Leistungen Gesundheitspräventionskurse. Diese Kurse werden im Vorfeld von der Zentralen Prüfstelle Prävention geprüft und zertifiziert.

Alle Kurse in diesem Kapitel sind zertifizierte Präventionsangebote und werden von Ihrer gesetzlichen Krankenkasse bezuschusst, wenn Sie mindestens 80 % der Kurszeit anwesend waren.

Sie bezahlen zunächst die Kursgebühr an das Helene-Weber-Haus und erhalten dann am Ende des Kurses eine Teilnahmebestätigung, die Sie bei der Krankenkasse für die Bezuschussung einreichen können.

Die Höhe und Häufigkeit der Zuschüsse ist aufgrund verschiedener Satzungen von Kasse zu Kasse unterschiedlich geregelt. Die meisten Krankenkassen erstatten 80 % der Kursgebühr. Insgesamt können Sie pro Jahr eine Bezuschussung für einen bis zwei Kurse erhalten.

Wenn Sie für einen Gesundheitspräventionskurs keine Bezuschussung durch Ihre Krankenkasse (mehr) erhalten können, gewährt Ihnen das Helene-Weber-Haus eine verminderte Kursgebühr. Bitte vermelden Sie dies bei der Anmeldung zum Kurs.

Fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse vor Kursbeginn nach den Bezuschussungsmöglichkeiten für Ihren konkreten Kurs.

Bewegungsmangel ist eine der Hauptursachen für viele moderne Zivilisationskrankheiten. Mit dieser Funktionsgymnastik werden Kreislauf, Rücken und die Wirbelsäule gestärkt.

{"hauptkurs":"21-410MA-1","orte":[{"ort":"","ortkennzeichnung":"","kursreihen":[[{"titelheader":"Ganzkörpergymnastik","nr":"21-410MA-1","leitung":"-","kursnummer":"410MA","material":"Das Helene-Weber-Haus unterstützt Ihre Präventionsbemühungen zur Erhaltung Ihrer Gesundheit. Falls Sie für diesen Kurs keine Unterstützung(mehr) durch die Krankenkasse erhalten können, gewähren wir Ihnen die verminderte Kursgebühr in Höhe von 46,70 € . Bitte bei der Anmeldung im Feld Bemerkungen angeben.","ort":", , ","artAnmeldung":"normal","tags":"Gesundheit Gesundheitskurse Prävention Vorbeugung Krankenkasse Gymnastik","bis":"1899-12-30 00:00:00","von":"1899-12-30 00:00:00","belegt":"1","metaKeywords":"Gesundheit,Gesundheitskurse,Prävention,Vorbeugung,Krankenkasse,Gymnastik"}]]}]}

Informationen, Kursdetails, Termine

Die Fähigkeit, Ruhe für Körper, Geist und Seele zu gewinnen, ist zentral für eine ausgewogene und gesundheitsverträgliche Lebensweise. Demgegenüber stehen jedoch unzählige Stressfaktoren und Belastungen. Yoga lehrt, wie Sie Stress kontrollieren können. Die Körper-, Atem-, Konzentrations- und Entspannungsübungen, sowie die Meditation führen zu Harmonie der körperlich-geistig-seelischen Kräfte.

{"hauptkurs":"21-410MA-4","orte":[{"ort":"Aachen - Kornelimünster","ortkennzeichnung":"ACKO02","kursreihen":[[{"titelheader":"Hatha Yoga – Wege zur eigenen Mitte","nr":"21-410082A","leitung":"Ulla Meyer (Yogalehrerin BYV, AYA 500+)","kursnummer":"410082A","anmeldungen":"2","material":"Bitte mitbringen: Yogamatte, Yogablock oder Meditationskissen, Yogagurt (wenn vorhanden) warme Socken, Sitzkissen und eine Decke.<br>Das Helene-Weber-Haus unterstützt Ihre Präventionsbemühungen zur Erhaltung Ihrer Gesundheit. Falls Sie für diesen Kurs keine Unterstützung(mehr) durch die Krankenkasse erhalten können, gewähren wir Ihnen die verminderte Kursgebühr in Höhe von 88,00 €. Bitte bei der Anmeldung im Feld Bemerkungen angeben.","aussenstelle":"Aachen - Kornelimünster","ort":"Pfarrheim St. Kornelius, Benediktusplatz 5, 52076 Aachen-Kornelimünster","plaetze":"12","preis":"108.8","preisErmaessigt":"88","artAnmeldung":"normal","bis":"2021-11-08 00:00:00","von":"2021-08-23 00:00:00","termine":[{"knr":"21-410082A","zeit_beg":"1899-12-30 18:00:00","zeit_ende":"1899-12-30 19:30:00","datum":"2021-08-23 00:00:00","ort":"ACKO02"},{"knr":"21-410082A","zeit_beg":"1899-12-30 18:00:00","zeit_ende":"1899-12-30 19:30:00","datum":"2021-08-30 00:00:00","ort":"ACKO02"},{"knr":"21-410082A","zeit_beg":"1899-12-30 18:00:00","zeit_ende":"1899-12-30 19:30:00","datum":"2021-09-06 00:00:00","ort":"ACKO02"},{"knr":"21-410082A","zeit_beg":"1899-12-30 18:00:00","zeit_ende":"1899-12-30 19:30:00","datum":"2021-09-13 00:00:00","ort":"ACKO02"},{"knr":"21-410082A","zeit_beg":"1899-12-30 18:00:00","zeit_ende":"1899-12-30 19:30:00","datum":"2021-09-20 00:00:00","ort":"ACKO02"},{"knr":"21-410082A","zeit_beg":"1899-12-30 18:00:00","zeit_ende":"1899-12-30 19:30:00","datum":"2021-09-27 00:00:00","ort":"ACKO02"},{"knr":"21-410082A","zeit_beg":"1899-12-30 18:00:00","zeit_ende":"1899-12-30 19:30:00","datum":"2021-10-04 00:00:00","ort":"ACKO02"},{"knr":"21-410082A","zeit_beg":"1899-12-30 18:00:00","zeit_ende":"1899-12-30 19:30:00","datum":"2021-10-25 00:00:00","ort":"ACKO02"}]}]]},{"ort":"Aachen - Hörn","ortkennzeichnung":"ACHÖ03","kursreihen":[[{"titelheader":"Hatha Yoga – Wege zur eigenen Mitte","nr":"21-410073A","leitung":"Kornelia von Kaisenberg (Yogalehrerin GGF/BDY/EUY)","kursnummer":"410073A","anmeldungen":"2","material":"Bitte mitbringen: warme Socken, Sitzkissen und eine Decke.<br>Das Helene-Weber-Haus unterstützt Ihre Präventionsbemühungen zur Erhaltung Ihrer Gesundheit. Falls Sie für diesen Kurs keine Unterstützung(mehr) durch die Krankenkasse erhalten können, gewähren wir Ihnen die verminderte Kursgebühr in Höhe von 124,80 €. 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Falls Sie für diesen Kurs keine Unterstützung(mehr) durch die Krankenkasse erhalten können, gewähren wir Ihnen die verminderte Kursgebühr in Höhe von 75,20 €. Bitte bei der Anmeldung im Feld Bemerkungen angeben.","aussenstelle":"Würselen - Linden Neusen","ort":"Gemeinde St. Nikolaus, Pfarrheim, Stegerstraße/Lindener Straße 2, 52146 Würselen-Linden-Neusen","plaetze":"13","preis":"96","preisErmaessigt":"75.2","artAnmeldung":"normal","bis":"2021-12-15 00:00:00","von":"2021-10-27 00:00:00","termine":[{"knr":"21-410203","zeit_beg":"1899-12-30 18:00:00","zeit_ende":"1899-12-30 19:30:00","datum":"2021-10-27 00:00:00","ort":"WÜLI01"},{"knr":"21-410203","zeit_beg":"1899-12-30 18:00:00","zeit_ende":"1899-12-30 19:30:00","datum":"2021-11-03 00:00:00","ort":"WÜLI01"},{"knr":"21-410203","zeit_beg":"1899-12-30 18:00:00","zeit_ende":"1899-12-30 19:30:00","datum":"2021-11-10 00:00:00","ort":"WÜLI01"},{"knr":"21-410203","zeit_beg":"1899-12-30 18:00:00","zeit_ende":"1899-12-30 19:30:00","datum":"2021-11-17 00:00:00","ort":"WÜLI01"},{"knr":"21-410203","zeit_beg":"1899-12-30 18:00:00","zeit_ende":"1899-12-30 19:30:00","datum":"2021-11-24 00:00:00","ort":"WÜLI01"},{"knr":"21-410203","zeit_beg":"1899-12-30 18:00:00","zeit_ende":"1899-12-30 19:30:00","datum":"2021-12-01 00:00:00","ort":"WÜLI01"},{"knr":"21-410203","zeit_beg":"1899-12-30 18:00:00","zeit_ende":"1899-12-30 19:30:00","datum":"2021-12-08 00:00:00","ort":"WÜLI01"},{"knr":"21-410203","zeit_beg":"1899-12-30 18:00:00","zeit_ende":"1899-12-30 19:30:00","datum":"2021-12-15 00:00:00","ort":"WÜLI01"}]}],[{"titelheader":"Hatha Yoga – Wege zur eigenen Mitte","nr":"21-410201","leitung":"Claudia Helmel (Yogalehrerin GGF/BDY/EUY)","kursnummer":"410201","anmeldungen":"1","material":"Bitte mitbringen: Yoga- oder Isomatte, Kissen, Decke, Socken, bequeme Kleidung.<br>Das Helene-Weber-Haus unterstützt Ihre Präventionsbemühungen zur Erhaltung Ihrer Gesundheit. Falls Sie für diesen Kurs keine Unterstützung(mehr) durch die Krankenkasse erhalten können, gewähren wir Ihnen die verminderte Kursgebühr in Höhe von 75,20 €. Bitte bei der Anmeldung im Feld Bemerkungen angeben.","aussenstelle":"Würselen - Linden Neusen","ort":"Gemeinde St. Nikolaus, Pfarrheim, Stegerstraße/Lindener Straße 2, 52146 Würselen-Linden-Neusen","plaetze":"13","preis":"96","preisErmaessigt":"75.2","artAnmeldung":"normal","bis":"2021-06-23 00:00:00","von":"2021-05-05 00:00:00","termine":[{"knr":"21-410201","zeit_beg":"1899-12-30 18:00:00","zeit_ende":"1899-12-30 19:30:00","datum":"2021-05-05 00:00:00","ort":"WÜLI01"},{"knr":"21-410201","zeit_beg":"1899-12-30 18:00:00","zeit_ende":"1899-12-30 19:30:00","datum":"2021-05-12 00:00:00","ort":"WÜLI01"},{"knr":"21-410201","zeit_beg":"1899-12-30 18:00:00","zeit_ende":"1899-12-30 19:30:00","datum":"2021-05-19 00:00:00","ort":"WÜLI01"},{"knr":"21-410201","zeit_beg":"1899-12-30 18:00:00","zeit_ende":"1899-12-30 19:30:00","datum":"2021-05-26 00:00:00","ort":"WÜLI01"},{"knr":"21-410201","zeit_beg":"1899-12-30 18:00:00","zeit_ende":"1899-12-30 19:30:00","datum":"2021-06-02 00:00:00","ort":"WÜLI01"},{"knr":"21-410201","zeit_beg":"1899-12-30 18:00:00","zeit_ende":"1899-12-30 19:30:00","datum":"2021-06-09 00:00:00","ort":"WÜLI01"},{"knr":"21-410201","zeit_beg":"1899-12-30 18:00:00","zeit_ende":"1899-12-30 19:30:00","datum":"2021-06-16 00:00:00","ort":"WÜLI01"},{"knr":"21-410201","zeit_beg":"1899-12-30 18:00:00","zeit_ende":"1899-12-30 19:30:00","datum":"2021-06-23 00:00:00","ort":"WÜLI01"}]}],[{"titelheader":"Hatha Yoga – Wege zur eigenen Mitte","nr":"21-410202","leitung":"Claudia Helmel (Yogalehrerin GGF/BDY/EUY)","kursnummer":"410202","material":"Bitte mitbringen: Yoga- oder Isomatte, Kissen, Decke, Socken, bequeme Kleidung.<br>Das Helene-Weber-Haus unterstützt Ihre Präventionsbemühungen zur Erhaltung Ihrer Gesundheit. 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GGS Am Höfling, Am Höfling 14, 52066 Aachen-Burtscheid","plaetze":"8","preis":"96","preisErmaessigt":"75.2","artAnmeldung":"normal","bis":"2021-10-06 00:00:00","von":"2021-08-18 00:00:00","termine":[{"knr":"21-410067A","zeit_beg":"1899-12-30 16:00:00","zeit_ende":"1899-12-30 17:30:00","datum":"2021-08-18 00:00:00","ort":"ACBU16"},{"knr":"21-410067A","zeit_beg":"1899-12-30 16:00:00","zeit_ende":"1899-12-30 17:30:00","datum":"2021-08-25 00:00:00","ort":"ACBU16"},{"knr":"21-410067A","zeit_beg":"1899-12-30 16:00:00","zeit_ende":"1899-12-30 17:30:00","datum":"2021-09-01 00:00:00","ort":"ACBU16"},{"knr":"21-410067A","zeit_beg":"1899-12-30 16:00:00","zeit_ende":"1899-12-30 17:30:00","datum":"2021-09-08 00:00:00","ort":"ACBU16"},{"knr":"21-410067A","zeit_beg":"1899-12-30 16:00:00","zeit_ende":"1899-12-30 17:30:00","datum":"2021-09-15 00:00:00","ort":"ACBU16"},{"knr":"21-410067A","zeit_beg":"1899-12-30 16:00:00","zeit_ende":"1899-12-30 17:30:00","datum":"2021-09-22 00:00:00","ort":"ACBU16"},{"knr":"21-410067A","zeit_beg":"1899-12-30 16:00:00","zeit_ende":"1899-12-30 17:30:00","datum":"2021-09-29 00:00:00","ort":"ACBU16"},{"knr":"21-410067A","zeit_beg":"1899-12-30 16:00:00","zeit_ende":"1899-12-30 17:30:00","datum":"2021-10-06 00:00:00","ort":"ACBU16"}]}],[{"titelheader":"Hatha Yoga – Wege zur eigenen Mitte","nr":"21-410066A","leitung":"Ute Spölgen (Yogalehrerin BYV)","kursnummer":"410066A","material":"Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, (warme Socken), Yogamatte, Yogablock oder Meditationskissen, Yogagurt (falls vorhanden) und eine Decke.<br><br>Das Helene-Weber-Haus unterstützt Ihre Präventionsbemühungen zur Erhaltung Ihrer Gesundheit. 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Falls Sie für diesen Kurs keine Unterstützung(mehr) durch die Krankenkasse erhalten können, gewähren wir Ihnen die verminderte Kursgebühr in Höhe von 75,20 €. Bitte bei der Anmeldung im Feld Bemerkungen angeben.","aussenstelle":"Aachen - Brand","ort":"Ev. Familienzentrum Regenbogen, Freunder Landstraße 60, 52078 Aachen-Brand","plaetze":"8","preis":"96","preisErmaessigt":"75.2","artAnmeldung":"normal","bis":"2021-10-25 00:00:00","von":"2021-08-23 00:00:00","termine":[{"knr":"21-410062A","zeit_beg":"1899-12-30 19:15:00","zeit_ende":"1899-12-30 20:45:00","datum":"2021-08-23 00:00:00","ort":"ACBR07"},{"knr":"21-410062A","zeit_beg":"1899-12-30 19:15:00","zeit_ende":"1899-12-30 20:45:00","datum":"2021-08-30 00:00:00","ort":"ACBR07"},{"knr":"21-410062A","zeit_beg":"1899-12-30 19:15:00","zeit_ende":"1899-12-30 20:45:00","datum":"2021-09-06 00:00:00","ort":"ACBR07"},{"knr":"21-410062A","zeit_beg":"1899-12-30 19:15:00","zeit_ende":"1899-12-30 20:45:00","datum":"2021-09-13 00:00:00","ort":"ACBR07"},{"knr":"21-410062A","zeit_beg":"1899-12-30 19:15:00","zeit_ende":"1899-12-30 20:45:00","datum":"2021-09-20 00:00:00","ort":"ACBR07"},{"knr":"21-410062A","zeit_beg":"1899-12-30 19:15:00","zeit_ende":"1899-12-30 20:45:00","datum":"2021-09-27 00:00:00","ort":"ACBR07"},{"knr":"21-410062A","zeit_beg":"1899-12-30 19:15:00","zeit_ende":"1899-12-30 20:45:00","datum":"2021-10-04 00:00:00","ort":"ACBR07"},{"knr":"21-410062A","zeit_beg":"1899-12-30 19:15:00","zeit_ende":"1899-12-30 20:45:00","datum":"2021-10-25 00:00:00","ort":"ACBR07"}]}],[{"titelheader":"Hatha Yoga – Wege zur eigenen Mitte","nr":"21-410061A","leitung":"Manuela Cohnen (Yogalehrerin)","kursnummer":"410061A","material":"Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Yogamatte, eine Decke und wenn vorhanden, einen Yogagurt, Yogablock oder kleines Meditationskissen.<br><br>Das Helene-Weber-Haus unterstützt Ihre Präventionsbemühungen zur Erhaltung Ihrer Gesundheit. 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Falls Sie für diesen Kurs keine Unterstützung(mehr) durch die Krankenkasse erhalten können, gewähren wir Ihnen die verminderte Kursgebühr in Höhe von 75,20 €. 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Informationen, Kursdetails, Termine

Die gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen im Rahmen der freiwilligen Leistungen Gesundheitspräventionskurse. Diese Kurse werden im Vorfeld von der Zentralen Prüfstelle Prävention geprüft und zertifiziert.

Alle Kurse in diesem Kapitel sind zertifizierte Präventionsangebote und werden von Ihrer gesetzlichen Krankenkasse bezuschusst, wenn Sie mindestens 80 % der Kurszeit anwesend waren.

Sie bezahlen zunächst die Kursgebühr an das Helene-Weber-Haus und erhalten dann am Ende des Kurses eine Teilnahmebestätigung, die Sie bei der Krankenkasse für die Bezuschussung einreichen können.

Die Höhe und Häufigkeit der Zuschüsse ist aufgrund verschiedener Satzungen von Kasse zu Kasse unterschiedlich geregelt. Die meisten Krankenkassen erstatten 80 % der Kursgebühr. Insgesamt können Sie pro Jahr eine Bezuschussung für einen bis zwei Kurse erhalten.

Wenn Sie für einen Gesundheitspräventionskurs keine Bezuschussung durch Ihre Krankenkasse (mehr) erhalten können, gewährt Ihnen das Helene-Weber-Haus eine verminderte Kursgebühr. Bitte vermelden Sie dies bei der Anmeldung zum Kurs.

Fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse vor Kursbeginn nach den Bezuschussungsmöglichkeiten für Ihren konkreten Kurs.

„ICH nehme ab“ ist keine Diätvorschrift, sondern ein Komplettpaket für die Umsetzung einer langfristig erfolgreichen Gewichtsreduktion. Die im Kurs erarbeiteten individuellen Wege, die Ernährung dauerhaft umzustellen, werden ins tägliche Leben eingebaut. Ebenso erfahren Sie, wie Sie mit Alltagsbewegungen Ihren Energieverbrauch steigern und den „inneren Schweinehund“ überlisten können.

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Umlage<br>Die Kursgebühr ist inkl. des Arbeitsordners (35,00 €)","aussenstelle":"Aachen Helene-Weber-Haus","ort":"Helene-Weber-Haus Aachen, Bendelstraße 28-32, 52062 Aachen-Mitte","plaetze":"12","preis":"156","preisErmaessigt":"35","artAnmeldung":"normal","tags":"Kochen","bis":"2021-05-17 00:00:00","von":"2021-03-01 00:00:00","metaKeywords":"Kochen","termine":[{"knr":"21-510005A","zeit_beg":"1899-12-30 18:30:00","zeit_ende":"1899-12-30 20:00:00","datum":"2021-03-01 00:00:00","ort":"AIDO01-Raum 3"},{"knr":"21-510005A","zeit_beg":"1899-12-30 18:30:00","zeit_ende":"1899-12-30 20:00:00","datum":"2021-03-08 00:00:00","ort":"AIDO01-Raum 3"},{"knr":"21-510005A","zeit_beg":"1899-12-30 18:30:00","zeit_ende":"1899-12-30 20:00:00","datum":"2021-03-15 00:00:00","ort":"AIDO01-Raum 3"},{"knr":"21-510005A","zeit_beg":"1899-12-30 18:30:00","zeit_ende":"1899-12-30 20:00:00","datum":"2021-03-22 00:00:00","ort":"AIDO01-Raum 3"},{"knr":"21-510005A","zeit_beg":"1899-12-30 18:30:00","zeit_ende":"1899-12-30 20:00:00","datum":"2021-04-12 00:00:00","ort":"AIDO01-Raum 3"},{"knr":"21-510005A","zeit_beg":"1899-12-30 18:30:00","zeit_ende":"1899-12-30 20:00:00","datum":"2021-04-19 00:00:00","ort":"AIDO01-Raum 3"},{"knr":"21-510005A","zeit_beg":"1899-12-30 18:30:00","zeit_ende":"1899-12-30 20:00:00","datum":"2021-04-26 00:00:00","ort":"AIDO01-Raum 3"},{"knr":"21-510005A","zeit_beg":"1899-12-30 18:30:00","zeit_ende":"1899-12-30 20:00:00","datum":"2021-05-03 00:00:00","ort":"AIDO01-Raum 3"},{"knr":"21-510005A","zeit_beg":"1899-12-30 18:30:00","zeit_ende":"1899-12-30 20:00:00","datum":"2021-05-10 00:00:00","ort":"AIDO01-Raum 3"},{"knr":"21-510005A","zeit_beg":"1899-12-30 18:30:00","zeit_ende":"1899-12-30 21:30:00","datum":"2021-05-17 00:00:00","ort":"AIDO01-Raum 3"}]}]]}]}

Informationen, Kursdetails, Termine

Nordic Walking ist für Anfänger, sportliche Wiedereinsteiger, für junge und ältere Menschen geeignet. Nordic Walking ist eine optimale Ergänzung von Ausdauer- und Krafttraining, löst Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich, ökonomisiert die Herzarbeit und stärkt das Immunsystem. Voraussetzung ist eine gute Technik, damit der hohe gesundheitliche Nutzen wirksam werden kann.

{"hauptkurs":"21-410MA-2","orte":[{"ort":"Stolberg - Breinig","ortkennzeichnung":"STBR07","kursreihen":[[{"titelheader":"Nordic Walking-Basiskompaktkurs","nr":"21-410115","leitung":"Uschi Rosenbohm (Nordic Walking Instructorin)","kursnummer":"410115","anmeldungen":"3","material":"Der Kurs findet 4 Wochen statt, jeweils montags (18:30-19:30 Uhr) und samstags (10:00-11:00 Uhr).<br><br>Bitte mitbringen: Eigene Nordic Walking Stöcke, wenn vorhanden.","aussenstelle":"Stolberg - Breinig","ort":"Breiniger Berg 'Waldschänke', Wanderparkplatz, 52223 Stolberg","plaetze":"12","preis":"76.8","artAnmeldung":"normal","bis":"2021-06-12 00:00:00","von":"2021-05-03 00:00:00","termine":[{"knr":"21-410115","zeit_beg":"1899-12-30 18:30:00","zeit_ende":"1899-12-30 19:30:00","datum":"2021-05-03 00:00:00","ort":"STBR07"},{"knr":"21-410115","zeit_beg":"1899-12-30 10:00:00","zeit_ende":"1899-12-30 11:00:00","datum":"2021-05-08 00:00:00","ort":"STBR07"},{"knr":"21-410115","zeit_beg":"1899-12-30 18:30:00","zeit_ende":"1899-12-30 19:30:00","datum":"2021-05-10 00:00:00","ort":"STBR07"},{"knr":"21-410115","zeit_beg":"1899-12-30 10:00:00","zeit_ende":"1899-12-30 11:00:00","datum":"2021-05-22 00:00:00","ort":"STBR07"},{"knr":"21-410115","zeit_beg":"1899-12-30 18:30:00","zeit_ende":"1899-12-30 19:30:00","datum":"2021-05-31 00:00:00","ort":"STBR07"},{"knr":"21-410115","zeit_beg":"1899-12-30 10:00:00","zeit_ende":"1899-12-30 11:00:00","datum":"2021-06-05 00:00:00","ort":"STBR07"},{"knr":"21-410115","zeit_beg":"1899-12-30 18:30:00","zeit_ende":"1899-12-30 19:30:00","datum":"2021-06-07 00:00:00","ort":"STBR07"},{"knr":"21-410115","zeit_beg":"1899-12-30 10:00:00","zeit_ende":"1899-12-30 11:00:00","datum":"2021-06-12 00:00:00","ort":"STBR07"}]}]]}]}

Informationen, Kursdetails, Termine

Die gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen im Rahmen der freiwilligen Leistungen Gesundheitspräventionskurse. Diese Kurse werden im Vorfeld von der Zentralen Prüfstelle Prävention geprüft und zertifiziert.

Alle Kurse in diesem Kapitel sind zertifizierte Präventionsangebote und werden von Ihrer gesetzlichen Krankenkasse bezuschusst, wenn Sie mindestens 80 % der Kurszeit anwesend waren.

Sie bezahlen zunächst die Kursgebühr an das Helene-Weber-Haus und erhalten dann am Ende des Kurses eine Teilnahmebestätigung, die Sie bei der Krankenkasse für die Bezuschussung einreichen können.

Die Höhe und Häufigkeit der Zuschüsse ist aufgrund verschiedener Satzungen von Kasse zu Kasse unterschiedlich geregelt. Die meisten Krankenkassen erstatten 80 % der Kursgebühr. Insgesamt können Sie pro Jahr eine Bezuschussung für einen bis zwei Kurse erhalten.

Wenn Sie für einen Gesundheitspräventionskurs keine Bezuschussung durch Ihre Krankenkasse (mehr) erhalten können, gewährt Ihnen das Helene-Weber-Haus eine verminderte Kursgebühr. Bitte vermelden Sie dies bei der Anmeldung zum Kurs.

Fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse vor Kursbeginn nach den Bezuschussungsmöglichkeiten für Ihren konkreten Kurs.

Eine langfristige Gewichtsreduktion, ganz ohne Hungern und Verzicht? Das ist das Ziel vieler Menschen. Oft hat man bereits zahlreiche Diätversuche und Jojo-Effekte hinter sich, häufig ist noch mehr Gewicht die Folge. Mangelnde Bewegung und ein ständiges Überangebot an leicht verfügbaren, hochkalorischen Lebensmitteln machen es schwer, im Berufsalltag und in der Familie im Gleichgewicht zu bleiben und sich im eigenen Körper wohl zu fühlen.

Mit diesem Kurs erlernen die TeilnehmerInnen, ihre Ernährungsgewohnheiten zu beobachten und mit einfachen Schritten den eigenen Speiseplan zu optimieren, um so eine langfristige Gewichtsreduktion zu erreichen. Genuss und praktische Tipps unterstützen bei der Umsetzung im Alltag. Der Fokus liegt auf einer abwechslungsreichen Ernährung, die leicht im Alltag anzuwenden ist und den Körper mit allem versorgt, was er braucht. So entdecken die Teilnehmer gemeinsam flexibel – nach eigenen Vorlieben und Genüssen – den Weg in ein abwechslungsreiches und genussvolles Essverhalten – ganz ohne Verzicht. Tipps und Anregungen für mehr Bewegung im Alltag ergänzen das Konzept und unterstützen die Teilnehmer auf dem Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden.

{"hauptkurs":"21-51MA-07","orte":[{"ort":"Online","ortkennzeichnung":"Online","kursreihen":[[{"titelheader":"Top in 4M - top in Form gut essen & trinken - gesund abnehmen","nr":"21-510002","leitung":"Barbara Redelstein (Diätassistentin)","kursnummer":"510002","anmeldungen":"1","material":"Papier und Stift, zzgl. Umlage","aussenstelle":"Online","ort":"Online, , ","plaetze":"16","preis":"144.1","artAnmeldung":"normal","bis":"2021-06-24 00:00:00","von":"2021-04-22 00:00:00","termine":[{"knr":"21-510002","zeit_beg":"1899-12-30 18:30:00","zeit_ende":"1899-12-30 19:30:00","datum":"2021-04-22 00:00:00","ort":"SHWH01-Raum B1"},{"knr":"21-510002","zeit_beg":"1899-12-30 18:30:00","zeit_ende":"1899-12-30 19:30:00","datum":"2021-04-29 00:00:00","ort":"SHWH01-Raum B1"},{"knr":"21-510002","zeit_beg":"1899-12-30 18:30:00","zeit_ende":"1899-12-30 19:30:00","datum":"2021-05-06 00:00:00","ort":"SHWH01-Raum B1"},{"knr":"21-510002","zeit_beg":"1899-12-30 18:30:00","zeit_ende":"1899-12-30 19:30:00","datum":"2021-05-20 00:00:00","ort":"SHWH01-Raum B1"},{"knr":"21-510002","zeit_beg":"1899-12-30 18:30:00","zeit_ende":"1899-12-30 19:30:00","datum":"2021-05-27 00:00:00","ort":"SHWH01-Raum B1"},{"knr":"21-510002","zeit_beg":"1899-12-30 18:30:00","zeit_ende":"1899-12-30 19:30:00","datum":"2021-06-10 00:00:00","ort":"SHWH01-Raum B1"},{"knr":"21-510002","zeit_beg":"1899-12-30 18:30:00","zeit_ende":"1899-12-30 19:30:00","datum":"2021-06-17 00:00:00","ort":"SHWH01-Raum B1"},{"knr":"21-510002","zeit_beg":"1899-12-30 18:30:00","zeit_ende":"1899-12-30 19:30:00","datum":"2021-06-24 00:00:00","ort":"SHWH01-Küche"}]}]]}]}

Informationen, Kursdetails, Termine

Stress, Bewegungsmangel, geringe körperliche Belastung, sowie Einseitigkeit und damit Überlastung durch ständig wiederkehrende Tätigkeiten in bestimmten Körperhaltungen kennzeichnen die heutige Lebensweise. Es ist das Ziel des Kurses, durch die Kräftigung der Rumpfmuskulatur Rückenschmerzen vorzubeugen oder bereits bestehende Beschwerden zu lindern.

{"hauptkurs":"21-410MA-3","orte":[{"ort":"Würselen - Mitte","ortkennzeichnung":"WÜMI15","kursreihen":[[{"titelheader":"Wirbelsäulengymnastik","nr":"21-410128","leitung":"Gabriele Linnemann (Krankengymnastin)","kursnummer":"410128","material":"Das Helene-Weber-Haus unterstützt Ihre Präventionsbemühungen zur Erhaltung Ihrer Gesundheit. Falls Sie für diesen Kurs keine Unterstützung(mehr) durch die Krankenkasse erhalten können, gewähren wir Ihnen die verminderte Kursgebühr in Höhe von 81,20 €. Bitte bei der Anmeldung im Feld Bemerkungen angeben.<br>Matten","aussenstelle":"Würselen - Mitte","ort":"Tanzstudio Guido Kreiten, Neuhauser Straße 6-8, 52146 Würselen-Mitte","plaetze":"10","preis":"102","preisErmaessigt":"81.2","artAnmeldung":"normal","bis":"2022-02-08 00:00:00","von":"2021-11-09 00:00:00","termine":[{"knr":"21-410128","zeit_beg":"1899-12-30 10:50:00","zeit_ende":"1899-12-30 11:50:00","datum":"2021-11-09 00:00:00","ort":"WÜMI15"},{"knr":"21-410128","zeit_beg":"1899-12-30 10:50:00","zeit_ende":"1899-12-30 11:50:00","datum":"2021-11-16 00:00:00","ort":"WÜMI15"},{"knr":"21-410128","zeit_beg":"1899-12-30 10:50:00","zeit_ende":"1899-12-30 11:50:00","datum":"2021-11-23 00:00:00","ort":"WÜMI15"},{"knr":"21-410128","zeit_beg":"1899-12-30 10:50:00","zeit_ende":"1899-12-30 11:50:00","datum":"2021-11-30 00:00:00","ort":"WÜMI15"},{"knr":"21-410128","zeit_beg":"1899-12-30 10:50:00","zeit_ende":"1899-12-30 11:50:00","datum":"2021-12-07 00:00:00","ort":"WÜMI15"},{"knr":"21-410128","zeit_beg":"1899-12-30 10:50:00","zeit_ende":"1899-12-30 11:50:00","datum":"2021-12-14 00:00:00","ort":"WÜMI15"},{"knr":"21-410128","zeit_beg":"1899-12-30 10:50:00","zeit_ende":"1899-12-30 11:50:00","datum":"2022-01-04 00:00:00","ort":"WÜMI15"},{"knr":"21-410128","zeit_beg":"1899-12-30 10:50:00","zeit_ende":"1899-12-30 11:50:00","datum":"2022-01-11 00:00:00","ort":"WÜMI15"},{"knr":"21-410128","zeit_beg":"1899-12-30 10:50:00","zeit_ende":"1899-12-30 11:50:00","datum":"2022-01-18 00:00:00","ort":"WÜMI15"},{"knr":"21-410128","zeit_beg":"1899-12-30 10:50:00","zeit_ende":"1899-12-30 11:50:00","datum":"2022-01-25 00:00:00","ort":"WÜMI15"},{"knr":"21-410128","zeit_beg":"1899-12-30 10:50:00","zeit_ende":"1899-12-30 11:50:00","datum":"2022-02-01 00:00:00","ort":"WÜMI15"},{"knr":"21-410128","zeit_beg":"1899-12-30 10:50:00","zeit_ende":"1899-12-30 11:50:00","datum":"2022-02-08 00:00:00","ort":"WÜMI15"}]}],[{"titelheader":"Wirbelsäulengymnastik","nr":"21-410121","leitung":"Gabriele Linnemann (Krankengymnastin)","kursnummer":"410121","material":"Das Helene-Weber-Haus unterstützt Ihre Präventionsbemühungen zur Erhaltung Ihrer Gesundheit. Falls Sie für diesen Kurs keine Unterstützung(mehr) durch die Krankenkasse erhalten können, gewähren wir Ihnen die verminderte Kursgebühr in Höhe von 81,20 €. 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