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Ihre Kursmöglichkeiten zu "Gesundheitsprävention"

Die gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen im Rahmen der freiwilligen Leistungen Gesundheitspräventionskurse. Diese Kurse werden im Vorfeld von der Zentralen Prüfstelle Prävention geprüft und zertifiziert.

Alle Kurse in diesem Kapitel sind zertifizierte Präventionsangebote und werden von Ihrer gesetzlichen Krankenkasse bezuschusst, wenn Sie mindestens 80 % der Kurszeit anwesend waren.

Sie bezahlen zunächst die Kursgebühr an das Helene-Weber-Haus und erhalten dann am Ende des Kurses eine Teilnahmebestätigung, die Sie bei der Krankenkasse für die Bezuschussung einreichen können.

Die Höhe und Häufigkeit der Zuschüsse ist aufgrund verschiedener Satzungen von Kasse zu Kasse unterschiedlich geregelt. Die meisten Krankenkassen erstatten 80 % der Kursgebühr. Insgesamt können Sie pro Jahr eine Bezuschussung für einen bis zwei Kurse erhalten.

Wenn Sie für einen Gesundheitspräventionskurs keine Bezuschussung durch Ihre Krankenkasse (mehr) erhalten können, gewährt Ihnen das Helene-Weber-Haus eine verminderte Kursgebühr. Bitte vermelden Sie dies bei der Anmeldung zum Kurs.

Fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse vor Kursbeginn nach den Bezuschussungsmöglichkeiten für Ihren konkreten Kurs.

Die Fähigkeit, Ruhe für Körper, Geist und Seele zu gewinnen, ist zentral für eine ausgewogene und gesundheitsverträgliche Lebensweise. Demgegenüber stehen jedoch unzählige Stressfaktoren und Belastungen. Yoga lehrt, wie Sie Stress kontrollieren können. Die Körper-, Atem-, Konzentrations- und Entspannungsübungen, sowie die Meditation führen zu Harmonie der körperlich-geistig-seelischen Kräfte.

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Falls Sie für diesen Kurs keine Unterstützung(mehr) durch die Krankenkasse erhalten können, gewähren wir Ihnen die verminderte Kursgebühr in Höhe von 89,00 €. 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Informationen, Kursdetails, Termine

Die gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen im Rahmen der freiwilligen Leistungen Gesundheitspräventionskurse. Diese Kurse werden im Vorfeld von der Zentralen Prüfstelle Prävention geprüft und zertifiziert.

Alle Kurse in diesem Kapitel sind zertifizierte Präventionsangebote und werden von Ihrer gesetzlichen Krankenkasse bezuschusst, wenn Sie mindestens 80 % der Kurszeit anwesend waren.

Sie bezahlen zunächst die Kursgebühr an das Helene-Weber-Haus und erhalten dann am Ende des Kurses eine Teilnahmebestätigung, die Sie bei der Krankenkasse für die Bezuschussung einreichen können.

Die Höhe und Häufigkeit der Zuschüsse ist aufgrund verschiedener Satzungen von Kasse zu Kasse unterschiedlich geregelt. Die meisten Krankenkassen erstatten 80 % der Kursgebühr. Insgesamt können Sie pro Jahr eine Bezuschussung für einen bis zwei Kurse erhalten.

Wenn Sie für einen Gesundheitspräventionskurs keine Bezuschussung durch Ihre Krankenkasse (mehr) erhalten können, gewährt Ihnen das Helene-Weber-Haus eine verminderte Kursgebühr. Bitte vermelden Sie dies bei der Anmeldung zum Kurs.

Fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse vor Kursbeginn nach den Bezuschussungsmöglichkeiten für Ihren konkreten Kurs.

Nordic Walking ist für Anfänger, sportliche Wiedereinsteiger oder -umsteiger, für junge und ältere Menschen geeignet. Nordic Walking ist eine optimale Ergänzung von Ausdauer- und Krafttraining, löst Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich, ökonomisiert die Herzarbeit und stärkt das Immunsystem. Voraussetzung ist eine gute Technik, damit der hohe gesundheitliche Nutzen wirksam werden kann.

{"hauptkurs":"22-410MA-2","orte":[{"ort":"Stolberg - Breinig","ortkennzeichnung":"STBR07","kursreihen":[[{"titelheader":"Nordic Walking-Basiskompaktkurs","nr":"22-410116","leitung":"Uschi Rosenbohm (Nordic Walking Instructorin)","kursnummer":"410116","material":"Der Kurs findet 4 Wochen statt, jeweils montags (18:30-19:30 Uhr) und samstags (10:00-11:00 Uhr).<br><br>Bitte mitbringen: Eigene Nordic Walking Stöcke, wenn vorhanden.","aussenstelle":"Stolberg - Breinig","ort":"Breiniger Berg 'Waldschänke', Wanderparkplatz, 52223 Stolberg","plaetze":"12","preis":"76.8","preisErmaessigt":"76.8","artAnmeldung":"normal","bis":"2022-09-10 00:00:00","von":"2022-08-15 00:00:00","termine":[{"knr":"22-410116","zeit_beg":"1899-12-30 18:30:00","zeit_ende":"1899-12-30 19:30:00","datum":"2022-08-15 00:00:00","ort":"STBR07","belegt":"0","id":"192378"},{"knr":"22-410116","zeit_beg":"1899-12-30 10:00:00","zeit_ende":"1899-12-30 11:00:00","datum":"2022-08-20 00:00:00","ort":"STBR07","belegt":"0","id":"192379"},{"knr":"22-410116","zeit_beg":"1899-12-30 18:30:00","zeit_ende":"1899-12-30 19:30:00","datum":"2022-08-22 00:00:00","ort":"STBR07","belegt":"0","id":"192380"},{"knr":"22-410116","zeit_beg":"1899-12-30 10:00:00","zeit_ende":"1899-12-30 11:00:00","datum":"2022-08-27 00:00:00","ort":"STBR07","belegt":"0","id":"192381"},{"knr":"22-410116","zeit_beg":"1899-12-30 18:30:00","zeit_ende":"1899-12-30 19:30:00","datum":"2022-08-29 00:00:00","ort":"STBR07","belegt":"0","id":"192382"},{"knr":"22-410116","zeit_beg":"1899-12-30 10:00:00","zeit_ende":"1899-12-30 11:00:00","datum":"2022-09-03 00:00:00","ort":"STBR07","belegt":"0","id":"192383"},{"knr":"22-410116","zeit_beg":"1899-12-30 18:30:00","zeit_ende":"1899-12-30 19:30:00","datum":"2022-09-05 00:00:00","ort":"STBR07","belegt":"0","id":"192384"},{"knr":"22-410116","zeit_beg":"1899-12-30 10:00:00","zeit_ende":"1899-12-30 11:00:00","datum":"2022-09-10 00:00:00","ort":"STBR07","belegt":"0","id":"192385"}],"isnew":"0"}]]}]}

Informationen, Kursdetails, Termine

Qigong ist eine der drei Säulen der traditionellen chinesischen Medizin und vereint Atmung mit Achtsamkeit und sanften Bewegungen, um Stress abzubauen, die Selbstheilungskräfte zu aktivieren, das Wohlbefinden zu steigern und die Beweglichkeit zu verbessern. Die fließenden Übungen fügen sie sich zu einer Bewegungsmeditation zusammen, so dass man lernt abzuschalten und zu entspannen. Der Kurs ist für alle Altersstufen geeignet.

{"hauptkurs":"22-418150","orte":[{"ort":"Stolberg Helene-Weber-Haus","ortkennzeichnung":"SHWH01-Raum A3","kursreihen":[[{"titelheader":"Qigong - Der sanfte Weg zur Gelassenheit - Präventionskurs ","nr":"22-418150","leitung":"Heike Müller-Rosarius (Qi Gong Kursleiterin)","kursnummer":"418150","anmeldungen":"6","material":"Das Helene-Weber-Haus unterstützt Ihre Präventionsbemühungen zur Erhaltung Ihrer Gesundheit. Falls Sie für diesen Kurs keine Unterstützung(mehr) durch die Krankenkasse erhalten können, gewähren wir Ihnen die verminderte Kursgebühr in Höhe von 122,40€. Bitte bei der Anmeldung im Feld Bemerkungen angeben.","aussenstelle":"Stolberg Helene-Weber-Haus","ort":"Helene-Weber-Haus, Oststraße 66, 52222 Stolberg","plaetze":"10","preis":"144","preisErmaessigt":"122.4","artAnmeldung":"normal","bis":"2022-06-20 00:00:00","von":"2022-03-14 00:00:00","termine":[{"knr":"22-418150","zeit_beg":"1899-12-30 09:30:00","zeit_ende":"1899-12-30 11:00:00","datum":"2022-03-14 00:00:00","ort":"SHWH01-Raum C1","belegt":"0","id":"196278"},{"knr":"22-418150","zeit_beg":"1899-12-30 09:30:00","zeit_ende":"1899-12-30 11:00:00","datum":"2022-03-28 00:00:00","ort":"SHWH01-Raum C1","belegt":"0","id":"196280"},{"knr":"22-418150","zeit_beg":"1899-12-30 09:30:00","zeit_ende":"1899-12-30 11:00:00","datum":"2022-04-04 00:00:00","ort":"SHWH01-Raum C1","belegt":"0","id":"196281"},{"knr":"22-418150","zeit_beg":"1899-12-30 09:30:00","zeit_ende":"1899-12-30 11:00:00","datum":"2022-04-11 00:00:00","ort":"SHWH01-Raum C1","belegt":"1","id":"199054"},{"knr":"22-418150","zeit_beg":"1899-12-30 09:30:00","zeit_ende":"1899-12-30 11:00:00","datum":"2022-04-25 00:00:00","ort":"SHWH01-Raum A3","belegt":"0","id":"196282"},{"knr":"22-418150","zeit_beg":"1899-12-30 09:30:00","zeit_ende":"1899-12-30 11:00:00","datum":"2022-05-02 00:00:00","ort":"SHWH01-Raum A3","belegt":"1","id":"196283"},{"knr":"22-418150","zeit_beg":"1899-12-30 09:30:00","zeit_ende":"1899-12-30 11:00:00","datum":"2022-05-09 00:00:00","ort":"SHWH01-Raum A3","belegt":"1","id":"196284"},{"knr":"22-418150","zeit_beg":"1899-12-30 09:30:00","zeit_ende":"1899-12-30 11:00:00","datum":"2022-05-16 00:00:00","ort":"SHWH01-Raum A3","belegt":"1","id":"196285"},{"knr":"22-418150","zeit_beg":"1899-12-30 09:30:00","zeit_ende":"1899-12-30 11:00:00","datum":"2022-05-23 00:00:00","ort":"SHWH01-Raum A3","belegt":"1","id":"196286"},{"knr":"22-418150","zeit_beg":"1899-12-30 09:30:00","zeit_ende":"1899-12-30 11:00:00","datum":"2022-05-30 00:00:00","ort":"SHWH01-Raum A3","belegt":"1","id":"196287"},{"knr":"22-418150","zeit_beg":"1899-12-30 09:30:00","zeit_ende":"1899-12-30 11:00:00","datum":"2022-06-13 00:00:00","ort":"SHWH01-Raum A3","belegt":"1","id":"196288"},{"knr":"22-418150","zeit_beg":"1899-12-30 09:30:00","zeit_ende":"1899-12-30 11:00:00","datum":"2022-06-20 00:00:00","ort":"SHWH01-Raum A3","belegt":"1","id":"208439"}],"isnew":"1","isnewkursnummer":"418150"}]]}]}

Informationen, Kursdetails, Termine

Um sich nach dem abgeschlossenen Wochenbett wieder stark und fit zu fühlen, empfehlen Hebammen dringend einen Rückbildungskurs. In diesem Kurs beschäftigen wir uns im besonderen Maße mit der Kräftigung des Beckenbodens und der Stärkung der Rücken- und Bauchmuskulatur. Durch gezielte Übungen werden Inkontinenzbeschwerden und der Organsenkung (z.B. Gebärmutter und Darm) effektiv vorgebeugt. Nach der Geburt sollen Veränderungen Ihres Körpers sorgfältig und nachhaltig korrigiert und die eigene Fitness wieder gesteigert werden.
Natürlich wird auch hier Spaßfaktor und der Austausch untereinander nicht zu kurz kommen.
Wenn Sie keine Betreuungsmöglichkeit für Ihr Baby haben, können Sie Ihr Kind gerne zum Kurs mitbringen.
Bei diesem Angebot handelt es sich um ein anerkanntes Format, dessen Gebühr Krankenkassen bezuschussen. Bitte informieren Sie sich darüber bei Ihrer Krankenkasse.

{"hauptkurs":"P-312100A","orte":[{"ort":"Stolberg Helene-Weber-Haus","ortkennzeichnung":"SHWH01-Raum A4","kursreihen":[[{"titelheader":"Rückbildungsgymnastik","nr":"P-312100A","leitung":"Miriam Steinacker (Hebamme)","kursnummer":"312100A","material":"Bequeme, sportliche Kleidung, warme Socken, ein Handtuch und ein eigenes Getränk, ggfs. ein Decke für Ihr Baby.","aussenstelle":"Stolberg Helene-Weber-Haus","ort":"Helene-Weber-Haus, Oststraße 66, 52222 Stolberg","plaetze":"6","preis":"95.4","preisErmaessigt":"95.4","artAnmeldung":"normal","bis":"2022-08-09 00:00:00","von":"2022-06-21 00:00:00","kostenfreiText":"Gebühr auf Anfrage","termine":[{"knr":"P-312100A","zeit_beg":"1899-12-30 09:00:00","zeit_ende":"1899-12-30 10:15:00","datum":"2022-06-21 00:00:00","ort":"SHWH01-Raum A4","belegt":"0","id":"210547"},{"knr":"P-312100A","zeit_beg":"1899-12-30 09:00:00","zeit_ende":"1899-12-30 10:15:00","datum":"2022-06-28 00:00:00","ort":"SHWH01-Raum A4","belegt":"0","id":"210555"},{"knr":"P-312100A","zeit_beg":"1899-12-30 09:00:00","zeit_ende":"1899-12-30 10:15:00","datum":"2022-07-05 00:00:00","ort":"SHWH01-Raum A4","belegt":"0","id":"210556"},{"knr":"P-312100A","zeit_beg":"1899-12-30 09:00:00","zeit_ende":"1899-12-30 10:15:00","datum":"2022-07-12 00:00:00","ort":"SHWH01-Raum A4","belegt":"0","id":"210557"},{"knr":"P-312100A","zeit_beg":"1899-12-30 09:00:00","zeit_ende":"1899-12-30 10:15:00","datum":"2022-07-19 00:00:00","ort":"SHWH01-Raum A4","belegt":"0","id":"210558"},{"knr":"P-312100A","zeit_beg":"1899-12-30 09:00:00","zeit_ende":"1899-12-30 10:15:00","datum":"2022-07-26 00:00:00","ort":"SHWH01-Raum A4","belegt":"0","id":"210559"},{"knr":"P-312100A","zeit_beg":"1899-12-30 09:00:00","zeit_ende":"1899-12-30 10:15:00","datum":"2022-08-02 00:00:00","ort":"SHWH01-Raum A4","belegt":"0","id":"210560"},{"knr":"P-312100A","zeit_beg":"1899-12-30 09:00:00","zeit_ende":"1899-12-30 10:15:00","datum":"2022-08-09 00:00:00","ort":"SHWH01-Raum A4","belegt":"0","id":"210561"}],"isnew":"0"}]]}]}

Informationen, Kursdetails, Termine

Die gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen im Rahmen der freiwilligen Leistungen Gesundheitspräventionskurse. Diese Kurse werden im Vorfeld von der Zentralen Prüfstelle Prävention geprüft und zertifiziert.

Alle Kurse in diesem Kapitel sind zertifizierte Präventionsangebote und werden von Ihrer gesetzlichen Krankenkasse bezuschusst, wenn Sie mindestens 80 % der Kurszeit anwesend waren.

Sie bezahlen zunächst die Kursgebühr an das Helene-Weber-Haus und erhalten dann am Ende des Kurses eine Teilnahmebestätigung, die Sie bei der Krankenkasse für die Bezuschussung einreichen können.

Die Höhe und Häufigkeit der Zuschüsse ist aufgrund verschiedener Satzungen von Kasse zu Kasse unterschiedlich geregelt. Die meisten Krankenkassen erstatten 80 % der Kursgebühr. Insgesamt können Sie pro Jahr eine Bezuschussung für einen bis zwei Kurse erhalten.

Wenn Sie für einen Gesundheitspräventionskurs keine Bezuschussung durch Ihre Krankenkasse (mehr) erhalten können, gewährt Ihnen das Helene-Weber-Haus eine verminderte Kursgebühr. Bitte vermelden Sie dies bei der Anmeldung zum Kurs.

Fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse vor Kursbeginn nach den Bezuschussungsmöglichkeiten für Ihren konkreten Kurs.

Eine langfristige Gewichtsreduktion, ganz ohne Hungern und Verzicht? Das ist das Ziel vieler Menschen. Oft hat man bereits zahlreiche Diätversuche und Jojo-Effekte hinter sich, häufig ist noch mehr Gewicht die Folge. Mangelnde Bewegung und ein ständiges Überangebot an leicht verfügbaren, hochkalorischen Lebensmitteln machen es schwer, im Berufsalltag und in der Familie im Gleichgewicht zu bleiben und sich im eigenen Körper wohl zu fühlen.

Mit diesem Kurs erlernen die TeilnehmerInnen , ihre Ernährungsgewohnheiten zu beobachten und mit einfachen Schritten den eigenen Speiseplan zu optimieren, um so eine langfristige Gewichtsreduktion zu erreichen. Genuss und praktische Tipps unterstützen bei der Umsetzung im Alltag. Der Fokus liegt auf einer abwechslungsreichen Ernährung, die leicht im Alltag anzuwenden ist und den Körper mit allem versorgt, was er braucht. So entdecken die Teilnehmer gemeinsam flexibel – nach eigenen Vorlieben und Genüssen – den Weg in ein abwechslungsreiches und genussvolles Essverhalten – ganz ohne Verzicht. Tipps und Anregungen für mehr Bewegung im Alltag ergänzen das Konzept und unterstützen die Teilnehmer auf dem Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden.

{"hauptkurs":"22-51MA-03","orte":[{"ort":"Stolberg Helene-Weber-Haus","ortkennzeichnung":"SHWH01-Raum A5","kursreihen":[[{"titelheader":"Top in 4M - top in Form gut essen & trinken - gesund abnehmen","nr":"22-510005","leitung":"Barbara Redelstein (Ernährungsberaterin DGE, Diätassistentin)","kursnummer":"510005","anmeldungen":"3","material":"Papier und Stift, zzgl. Umlage","aussenstelle":"Stolberg Helene-Weber-Haus","ort":"Helene-Weber-Haus, Oststraße 66, 52222 Stolberg","plaetze":"12","preis":"144.1","artAnmeldung":"normal","bis":"2022-09-29 00:00:00","von":"2022-08-04 00:00:00","termine":[{"knr":"22-510005","zeit_beg":"1899-12-30 18:00:00","zeit_ende":"1899-12-30 19:00:00","datum":"2022-08-04 00:00:00","ort":"SHWH01-Raum A5","belegt":"0","id":"209320"},{"knr":"22-510005","zeit_beg":"1899-12-30 18:00:00","zeit_ende":"1899-12-30 19:00:00","datum":"2022-08-11 00:00:00","ort":"SHWH01-Raum A5","belegt":"0","id":"209321"},{"knr":"22-510005","zeit_beg":"1899-12-30 18:00:00","zeit_ende":"1899-12-30 19:00:00","datum":"2022-08-18 00:00:00","ort":"SHWH01-Raum A5","belegt":"0","id":"209322"},{"knr":"22-510005","zeit_beg":"1899-12-30 18:00:00","zeit_ende":"1899-12-30 19:00:00","datum":"2022-08-25 00:00:00","ort":"SHWH01-Raum A5","belegt":"0","id":"209323"},{"knr":"22-510005","zeit_beg":"1899-12-30 18:00:00","zeit_ende":"1899-12-30 19:00:00","datum":"2022-09-08 00:00:00","ort":"SHWH01-Raum A5","belegt":"0","id":"209324"},{"knr":"22-510005","zeit_beg":"1899-12-30 18:00:00","zeit_ende":"1899-12-30 19:00:00","datum":"2022-09-15 00:00:00","ort":"SHWH01-Raum A5","belegt":"0","id":"209325"},{"knr":"22-510005","zeit_beg":"1899-12-30 18:00:00","zeit_ende":"1899-12-30 19:00:00","datum":"2022-09-22 00:00:00","ort":"SHWH01-Raum A5","belegt":"0","id":"209326"},{"knr":"22-510005","zeit_beg":"1899-12-30 18:00:00","zeit_ende":"1899-12-30 19:00:00","datum":"2022-09-29 00:00:00","ort":"SHWH01-Raum A5","belegt":"0","id":"209327"}],"isnew":"1","isnewkursnummer":"510005"}]]}]}

Informationen, Kursdetails, Termine

Die gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen im Rahmen der freiwilligen Leistungen Gesundheitspräventionskurse. Diese Kurse werden im Vorfeld von der Zentralen Prüfstelle Prävention geprüft und zertifiziert.

Alle Kurse in diesem Kapitel sind zertifizierte Präventionsangebote und werden von Ihrer gesetzlichen Krankenkasse bezuschusst, wenn Sie mindestens 80 % der Kurszeit anwesend waren.

Sie bezahlen zunächst die Kursgebühr an das Helene-Weber-Haus und erhalten dann am Ende des Kurses eine Teilnahmebestätigung, die Sie bei der Krankenkasse für die Bezuschussung einreichen können.

Die Höhe und Häufigkeit der Zuschüsse ist aufgrund verschiedener Satzungen von Kasse zu Kasse unterschiedlich geregelt. Die meisten Krankenkassen erstatten 80 % der Kursgebühr. Insgesamt können Sie pro Jahr eine Bezuschussung für einen bis zwei Kurse erhalten.

Wenn Sie für einen Gesundheitspräventionskurs keine Bezuschussung durch Ihre Krankenkasse (mehr) erhalten können, gewährt Ihnen das Helene-Weber-Haus eine verminderte Kursgebühr. Bitte vermelden Sie dies bei der Anmeldung zum Kurs.

Fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse vor Kursbeginn nach den Bezuschussungsmöglichkeiten für Ihren konkreten Kurs.

Stress, Bewegungsmangel, geringe körperliche Belastung, sowie Einseitigkeit und damit Überlastung durch ständig wiederkehrende Tätigkeiten in bestimmten Körperhaltungen kennzeichnen die heutige Lebensweise. Es ist das Ziel des Kurses, durch die Kräftigung der Rumpfmuskulatur Rückenschmerzen vorzubeugen oder bereits bestehende Beschwerden zu lindern.

{"hauptkurs":"22-410MA-3","orte":[{"ort":"Würselen - Linden Neusen","ortkennzeichnung":"WÜLI01","kursreihen":[[{"titelheader":"Wirbelsäulengymnastik","nr":"22-410118","leitung":"Gerd Radermacher (Sportlehrer)","kursnummer":"410118","material":"Das Helene-Weber-Haus unterstützt Ihre Präventionsbemühungen zur Erhaltung Ihrer Gesundheit. Falls Sie für diesen Kurs keine Unterstützung(mehr) durch die Krankenkasse erhalten können, gewähren wir Ihnen die verminderte Kursgebühr in Höhe von 81,60 €. Bitte bei der Anmeldung im Feld Bemerkungen angeben.","aussenstelle":"Würselen - Linden Neusen","ort":"Gemeinde St. Nikolaus, Pfarrheim, Stegerstraße/Lindener Straße 2, 52146 Würselen-Linden-Neusen","plaetze":"12","preis":"102","preisErmaessigt":"81.6","artAnmeldung":"normal","tags":"Ausdauer Ausdauertraining Ausgleich Bodystyling Prävention bewegen Bewegung Beweglichkeit Bauch-Beine-Po Entspannung entspannen fit Fitness Funktionstraining ganzheitliche Gesundheit Ganzkörpergymnastik Gesundheitsförderung Gesundheit gesund gesünder Gymnastik Haltung Heilung Herzkreislauftraining Kardio Koordination Mobilisieren Mobilität Muskelaufbau Prävention Rückenfitness Rückenschmerzen Spass Sport sportlich Stressabbau Training Rückenschule Wirbelsäulengymnastik","bis":"2022-11-10 00:00:00","von":"2022-08-11 00:00:00","metaKeywords":"Ausdauer,Ausdauertraining,Ausgleich,Bodystyling,Prävention,bewegen,Bewegung,Beweglichkeit,Bauch-Beine-Po,Entspannung,entspannen,fit,Fitness,Funktionstraining,ganzheitliche,Gesundheit,Ganzkörpergymnastik,Gesundheitsförderung,Gesundheit,gesund,gesünder,Gymnastik,Haltung,Heilung,Herzkreislauftraining,Kardio,Koordination,Mobilisieren,Mobilität,Muskelaufbau,Prävention,Rückenfitness,Rückenschmerzen,Spass,Sport,sportlich,Stressabbau,Training,Rückenschule,Wirbelsäulengymnastik","termine":[{"knr":"22-410118","zeit_beg":"1899-12-30 15:00:00","zeit_ende":"1899-12-30 16:00:00","datum":"2022-08-11 00:00:00","ort":"WÜLI01","belegt":"0","id":"201780"},{"knr":"22-410118","zeit_beg":"1899-12-30 15:00:00","zeit_ende":"1899-12-30 16:00:00","datum":"2022-08-18 00:00:00","ort":"WÜLI01","belegt":"0","id":"201781"},{"knr":"22-410118","zeit_beg":"1899-12-30 15:00:00","zeit_ende":"1899-12-30 16:00:00","datum":"2022-08-25 00:00:00","ort":"WÜLI01","belegt":"0","id":"201782"},{"knr":"22-410118","zeit_beg":"1899-12-30 15:00:00","zeit_ende":"1899-12-30 16:00:00","datum":"2022-09-01 00:00:00","ort":"WÜLI01","belegt":"0","id":"201783"},{"knr":"22-410118","zeit_beg":"1899-12-30 15:00:00","zeit_ende":"1899-12-30 16:00:00","datum":"2022-09-08 00:00:00","ort":"WÜLI01","belegt":"0","id":"201784"},{"knr":"22-410118","zeit_beg":"1899-12-30 15:00:00","zeit_ende":"1899-12-30 16:00:00","datum":"2022-09-15 00:00:00","ort":"WÜLI01","belegt":"0","id":"201785"},{"knr":"22-410118","zeit_beg":"1899-12-30 15:00:00","zeit_ende":"1899-12-30 16:00:00","datum":"2022-09-22 00:00:00","ort":"WÜLI01","belegt":"0","id":"201786"},{"knr":"22-410118","zeit_beg":"1899-12-30 15:00:00","zeit_ende":"1899-12-30 16:00:00","datum":"2022-09-29 00:00:00","ort":"WÜLI01","belegt":"0","id":"201787"},{"knr":"22-410118","zeit_beg":"1899-12-30 15:00:00","zeit_ende":"1899-12-30 16:00:00","datum":"2022-10-20 00:00:00","ort":"WÜLI01","belegt":"0","id":"201788"},{"knr":"22-410118","zeit_beg":"1899-12-30 15:00:00","zeit_ende":"1899-12-30 16:00:00","datum":"2022-10-27 00:00:00","ort":"WÜLI01","belegt":"0","id":"201789"},{"knr":"22-410118","zeit_beg":"1899-12-30 15:00:00","zeit_ende":"1899-12-30 16:00:00","datum":"2022-11-03 00:00:00","ort":"WÜLI01","belegt":"0","id":"201790"},{"knr":"22-410118","zeit_beg":"1899-12-30 15:00:00","zeit_ende":"1899-12-30 16:00:00","datum":"2022-11-10 00:00:00","ort":"WÜLI01","belegt":"0","id":"201791"}],"isnew":"0"}],[{"titelheader":"Wirbelsäulengymnastik","nr":"22-410117","leitung":"Gerd Radermacher (Sportlehrer)","kursnummer":"410117","anmeldungen":"5","material":"Das Helene-Weber-Haus unterstützt Ihre Präventionsbemühungen zur Erhaltung Ihrer Gesundheit. 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