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Ihre Kursmöglichkeiten zu "Eltern und Kind"

Erleben Sie Bewegung an der frischen Luft, gemeinsam mit Ihrem Kind und anderen Müttern. Das Rundumtraining MamaFit im Wald macht gute Laune, ganz nebenbei können Sie Schritt für Schritt Ihre Fitness aufbauen und Ihrem Körper etwas Gutes tun. Die Übungen werden sowohl während des Laufens (schnelles Gehen, kein klassisches Lauftraining) durchgeführt, als auch an verschiedenen Stationen. Bei allen Übungen wird auf eine beckenboden- und rückengerechte Ausführung geachtet. Der Kurs ist für alle geeignet, die Intensität wird individuell angepasst. Empfohlener Trainingsstart ist frühestens 6-8 Wochen nach der Geburt. Bitte mitbringen: Kinderwagen, Matte / Decke für Bodenübungen, Getränk und wetterfeste Kleidung.

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Informationen, Kursdetails, Termine

Erleben Sie Bewegung an der frischen Luft, gemeinsam mit Ihrem Kind und anderen Müttern. Das Rundumtraining MamaFit im Wald macht gute Laune, ganz nebenbei können Sie Schritt für Schritt Ihre Fitness aufbauen und Ihrem Körper etwas Gutes tun. Die Übungen werden sowohl während des Laufens (schnelles Gehen, kein klassisches Lauftraining) durchgeführt, als auch an verschiedenen Stationen. Bei allen Übungen wird auf eine beckenboden- und rückengerechte Ausführung geachtet. Der Kurs ist für alle geeignet, die Intensität wird individuell angepasst. Empfohlener Trainingsstart ist frühestens 6-8 Wochen nach der Geburt. Bitte mitbringen: Kinderwagen, Matte / Decke für Bodenübungen, Getränk und wetterfeste Kleidung.

{"hauptkurs":"20-414164","orte":[{"ort":"Stolberg - Zweifall","ortkennzeichnung":"STZW04","kursreihen":[[{"titelheader":"MamaFit - Pilates im Wald - Elternstart","nr":"20-414164","leitung":"Carmen Muschert (Pilates- und Yoga-Trainerin)","kursnummer":"414164","anmeldungen":"4","material":"Für Teilnehmer, die das Elternstart-Angebot nicht (mehr) nutzen können, beträgt die Kursgebühr 38,00 €.","aussenstelle":"Stolberg - Zweifall","ort":"Parkplatz Zweifaller Markt, Jägerhausstraße 19, 52224 Stolberg","plaetze":"12","artAnmeldung":"elternkind","tags":"Funktionstraining Ganzkörpergymnastik Ausdauertraining Ausgleich Bodystyling bewegen Bewegung Beweglichkeit Bauch-Beine-Po Entspannung entspannen fit Fitness Funktionstraining ganzheitliche Gesundheit Ganzkörpergymnastik Gesundheitsförderung Gesundheit gesund gesünder Gymnastik Haltung Heilung Mobilität Muskelaufbau Spass Sport sportlich Training tEinsteiger Herz-Kreislauf-Training Durchblutung gelenkschonend Inkontinenz Beckenboden","bis":"2020-08-05 00:00:00","von":"2020-07-08 00:00:00","termine":[{"knr":"20-414164","zeit_beg":"1899-12-30 10:00:00","zeit_ende":"1899-12-30 11:30:00","datum":"2020-07-08 00:00:00","ort":"STZW04"},{"knr":"20-414164","zeit_beg":"1899-12-30 10:00:00","zeit_ende":"1899-12-30 11:30:00","datum":"2020-07-15 00:00:00","ort":"STZW04"},{"knr":"20-414164","zeit_beg":"1899-12-30 10:00:00","zeit_ende":"1899-12-30 11:30:00","datum":"2020-07-22 00:00:00","ort":"STZW04"},{"knr":"20-414164","zeit_beg":"1899-12-30 10:00:00","zeit_ende":"1899-12-30 11:30:00","datum":"2020-07-29 00:00:00","ort":"STZW04"},{"knr":"20-414164","zeit_beg":"1899-12-30 10:00:00","zeit_ende":"1899-12-30 11:30:00","datum":"2020-08-05 00:00:00","ort":"STZW04"}]}]]}]}

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