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Atemworkshop – Eine Reise durch verschiedene Atemtechniken

Das Atmen als grundlegende Körperfunktion erscheint uns selbstverständlich und meist problemlos.
Dennoch atmen die meisten Menschen nicht richtig. Die Art wie wir atmen beeinflusst das Leben auf vielfältige Weise. Atmen hat Einfluss auf die innere Ruhe und Gelassenheit, die Konzentrationsfähigkeit und mentale Kraft, sorgt für Entspannung und bessere körperliche Gesundheit, stärkt die Resilienz und hilft bei der Verarbeitung von Emotionen.
Der Workshop bietet eine Querschnitt durch verschiedenen Atemtechniken, sodass sich eine Vorstellung für die augenblickliche richtige Atempraxis entwickelt. Die Atempraxis wird kombiniert mit entspannenden Elementen. Der Workshop eignet sich für Menschen die sich eine Überblick über die vielfältigen Möglichkeiten verschaffen möchten.
Die Teilnahme am Workshop ist sowohl in Präsenz, als auch online möglich.

{"hauptkurs":"22-417214","orte":[{"ort":"Stolberg Helene-Weber-Haus","ortkennzeichnung":"SHWH01-Raum A1","kursreihen":[[{"titelheader":"Atemworkshop – Eine Reise durch verschiedene Atemtechniken","nr":"22-417214","leitung":"Esther Sanders (Entspannungspädagogin)","kursnummer":"417214","material":"Trinken, Decke, warme Socken, bei Bedarf Meditationskissen, Decke","aussenstelle":"Stolberg Helene-Weber-Haus","ort":"Helene-Weber-Haus, Oststraße 66, 52222 Stolberg","preis":"18","preisErmaessigt":"18","artAnmeldung":"normal","bis":"2022-10-22 00:00:00","von":"2022-10-22 00:00:00","belegt":"1","termine":[{"knr":"22-417214","zeit_beg":"1899-12-30 15:00:00","zeit_ende":"1899-12-30 18:00:00","datum":"2022-10-22 00:00:00","ort":"Helene-Weber-Haus (online Teilnahme möglich)","belegt":"0","id":"217896"}],"isnew":"0"}]]}]}




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