lade
Zurück       Helene-Weber-Haus > Kurse > Gesundheit > Sport

Nordic Walking – Für Fortgeschrittene

Perfekt für Herz und Kreislauf. Beim Nordic Walking werden mehr als 90% der Muskulatur beansprucht. Durch den Einsatz der Stöcke beim Gehen werden Muskeln im Arm-, Brust-, Schulter-, Nacken- und oberen Rückenbereich trainiert. Auf der anderen Seite können die Stöcke die Belastung der Knie- und Fußgelenke reduzieren. Erlernen Sie die richtige Technik und verbessern Sie Ihre Ausdauer im Handumdrehen.

{"hauptkurs":"22-41MA-31","orte":[{"ort":"Eschweiler - Pumpe","ortkennzeichnung":"ESPU05","kursreihen":[[{"titelheader":"Nordic Walking - Für Fortgeschrittene","nr":"22-414323","leitung":"Ulla Dussin (FormMed-Walking-Trainer)","kursnummer":"414323","material":"Beim ersten Mal werden Empfehlungen zur geeigneten Ausrüstung gegeben. Falls vorhanden, Stöcke mitbringen. Der Kurs findet bei jedem Wetter statt.","aussenstelle":"Eschweiler - Pumpe","ort":"Stadtwald, Waldparkplatz am Jägerspfad, 52249 Eschweiler","plaetze":"12","preis":"81.4","preisErmaessigt":"81.4","artAnmeldung":"normal","bis":"2022-12-08 00:00:00","von":"2022-09-29 00:00:00","termine":[{"knr":"22-414323","zeit_beg":"1899-12-30 09:00:00","zeit_ende":"1899-12-30 10:30:00","datum":"2022-09-29 00:00:00","ort":"ESPU05","belegt":"0","id":"186887"},{"knr":"22-414323","zeit_beg":"1899-12-30 09:00:00","zeit_ende":"1899-12-30 10:30:00","datum":"2022-10-06 00:00:00","ort":"ESPU05","belegt":"0","id":"186888"},{"knr":"22-414323","zeit_beg":"1899-12-30 09:00:00","zeit_ende":"1899-12-30 10:30:00","datum":"2022-10-13 00:00:00","ort":"ESPU05","belegt":"0","id":"186889"},{"knr":"22-414323","zeit_beg":"1899-12-30 09:00:00","zeit_ende":"1899-12-30 10:30:00","datum":"2022-10-20 00:00:00","ort":"ESPU05","belegt":"0","id":"186890"},{"knr":"22-414323","zeit_beg":"1899-12-30 09:00:00","zeit_ende":"1899-12-30 10:30:00","datum":"2022-10-27 00:00:00","ort":"ESPU05","belegt":"0","id":"186891"},{"knr":"22-414323","zeit_beg":"1899-12-30 09:00:00","zeit_ende":"1899-12-30 10:30:00","datum":"2022-11-03 00:00:00","ort":"ESPU05","belegt":"0","id":"186892"},{"knr":"22-414323","zeit_beg":"1899-12-30 09:00:00","zeit_ende":"1899-12-30 10:30:00","datum":"2022-11-10 00:00:00","ort":"ESPU05","belegt":"0","id":"186893"},{"knr":"22-414323","zeit_beg":"1899-12-30 09:00:00","zeit_ende":"1899-12-30 10:30:00","datum":"2022-11-17 00:00:00","ort":"ESPU05","belegt":"0","id":"186894"},{"knr":"22-414323","zeit_beg":"1899-12-30 09:00:00","zeit_ende":"1899-12-30 10:30:00","datum":"2022-11-24 00:00:00","ort":"ESPU05","belegt":"0","id":"186895"},{"knr":"22-414323","zeit_beg":"1899-12-30 09:00:00","zeit_ende":"1899-12-30 10:30:00","datum":"2022-12-01 00:00:00","ort":"ESPU05","belegt":"0","id":"186896"},{"knr":"22-414323","zeit_beg":"1899-12-30 09:00:00","zeit_ende":"1899-12-30 10:30:00","datum":"2022-12-08 00:00:00","ort":"ESPU05","belegt":"0","id":"186897"}],"isnew":"0"}],[{"titelheader":"Nordic Walking - Für Fortgeschrittene","nr":"22-414322","leitung":"Ulla Dussin (FormMed-Walking-Trainer)","kursnummer":"414322","material":"Beim ersten Mal werden Empfehlungen zur geeigneten Ausrüstung gegeben. Falls vorhanden, Stöcke mitbringen. Der Kurs findet bei jedem Wetter statt.","aussenstelle":"Eschweiler - Pumpe","ort":"Stadtwald, Waldparkplatz am Jägerspfad, 52249 Eschweiler","plaetze":"12","preis":"74","preisErmaessigt":"74","artAnmeldung":"normal","bis":"2022-09-22 00:00:00","von":"2022-07-21 00:00:00","termine":[{"knr":"22-414322","zeit_beg":"1899-12-30 09:00:00","zeit_ende":"1899-12-30 10:30:00","datum":"2022-07-21 00:00:00","ort":"ESPU05","belegt":"0","id":"186877"},{"knr":"22-414322","zeit_beg":"1899-12-30 09:00:00","zeit_ende":"1899-12-30 10:30:00","datum":"2022-07-28 00:00:00","ort":"ESPU05","belegt":"0","id":"186878"},{"knr":"22-414322","zeit_beg":"1899-12-30 09:00:00","zeit_ende":"1899-12-30 10:30:00","datum":"2022-08-04 00:00:00","ort":"ESPU05","belegt":"0","id":"186879"},{"knr":"22-414322","zeit_beg":"1899-12-30 09:00:00","zeit_ende":"1899-12-30 10:30:00","datum":"2022-08-11 00:00:00","ort":"ESPU05","belegt":"0","id":"186880"},{"knr":"22-414322","zeit_beg":"1899-12-30 09:00:00","zeit_ende":"1899-12-30 10:30:00","datum":"2022-08-18 00:00:00","ort":"ESPU05","belegt":"0","id":"186881"},{"knr":"22-414322","zeit_beg":"1899-12-30 09:00:00","zeit_ende":"1899-12-30 10:30:00","datum":"2022-08-25 00:00:00","ort":"ESPU05","belegt":"0","id":"186882"},{"knr":"22-414322","zeit_beg":"1899-12-30 09:00:00","zeit_ende":"1899-12-30 10:30:00","datum":"2022-09-01 00:00:00","ort":"ESPU05","belegt":"0","id":"186883"},{"knr":"22-414322","zeit_beg":"1899-12-30 09:00:00","zeit_ende":"1899-12-30 10:30:00","datum":"2022-09-08 00:00:00","ort":"ESPU05","belegt":"0","id":"186884"},{"knr":"22-414322","zeit_beg":"1899-12-30 09:00:00","zeit_ende":"1899-12-30 10:30:00","datum":"2022-09-15 00:00:00","ort":"ESPU05","belegt":"0","id":"186885"},{"knr":"22-414322","zeit_beg":"1899-12-30 09:00:00","zeit_ende":"1899-12-30 10:30:00","datum":"2022-09-22 00:00:00","ort":"ESPU05","belegt":"0","id":"186886"}],"isnew":"0"}]]}]}




Reservierung

Bitte überprüfen Sie noch einmal folgende Daten auf ihre Richtigkeit!

Wir nehmen f�r folgende Kurse / Veranstaltungen eine Anmeldung entgegen:

Kursnr.:
-
Kurs:
-
Ort:
-
Start:
-


Für folgende Person:

Name:
-
Vorname:
-
Straße:
-
Ort:
-
Land:
-


Kontakt:

Telefon:
-
Mobil:
-
E-Mail:
-


Bankverbindung:

Knt.inh.:
-
IBAN:
-


Zahlung:

Gebühr:
-
Spende:
-


Im Sinne des Datenschutzgesetzes informieren wir Sie, dass wir die personenbezogenen Daten ausschließlich für statistische Zwecke innerhalb des HWH Stolberg benutzen.

Mit der Anmeldung verpflichten Sie sich zur Zahlung der Kursgebühr.

Anmeldung abbrechen

Keinen passenden Kurs gefunden? Jetzt hier zum Newsletter anmelden und automatisch über neue Kurse informiert werden.


Zurück       Helene-Weber-Haus > Kurse > Gesundheit > Sport