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Workshop: Entspannung für Körper & Seele mit Klang und Duft

Gefühle von fremdbestimmt sein, Zeitdruck und unerledigten Aufgaben im Alltag erzeugen Stress, der sich körperlich und seelisch bemerkbar macht. Die Folgen sind Unruhe, Schlaflosigkeit, Bluthochdruck und Verspannungen. In diesem Workshop haben Sie die Möglichkeit sich einmal Zeit nur für sich selbst zu nehmen. Es erwartet Sie ein Mix aus verschiedenen Entspannungstechniken , wie z.B. Autogenes Training, Meditationen und Progressive Muskelentspannung. Die Entspannungstechniken schulen Ihre Achtsamkeit und Sie erlernen die eigenen Körpersignale wahrzunehmen, ureigene Kraftquellen zu aktivieren und wie diese in den Alltag integriert werden können.
Es begleiten Sie dabei Klänge der Klangschalen, sowie die wohltuenden Düfte der ätherischen Öle.

{"hauptkurs":"22-411026A","orte":[{"ort":"Aachen Helene-Weber-Haus","ortkennzeichnung":"AIDO01","kursreihen":[[{"titelheader":"Workshop: Entspannung für Körper & Seele mit Klang und Duft","nr":"22-411026A","leitung":"Angela Gruel (Entspannungstrainerin)","kursnummer":"411026A","material":"Matte, Decke, kleines Kissen, warme Socken, ein Getränk","aussenstelle":"Aachen Helene-Weber-Haus","ort":"Helene-Weber-Haus Aachen, Bendelstr. 28-32, 52062 Aachen","plaetze":"8","preis":"23.8","preisErmaessigt":"23.8","artAnmeldung":"normal","bis":"2022-10-01 00:00:00","von":"2022-10-01 00:00:00","termine":[{"knr":"22-411026A","zeit_beg":"1899-12-30 11:00:00","zeit_ende":"1899-12-30 14:00:00","datum":"2022-10-01 00:00:00","ort":"AIDO01","belegt":"0","id":"216519"}],"isnew":"1","isnewkursnummer":"411026A"}]]}]}




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