Fit ab 50

KURSSTART

18.10.2022

UHRZEIT

10:30 – 11:30 Uhr

ORT

Alsdorf

STATUS

a_verfügbar

TERMINE

8x

KURSLEITUNG

Martina Pritzkau
Dieser Kurs bietet allen Teilnehmern ab 50 Jahren ein Allround–Programm. Nach einem Warm–up, folgen dann Kräftigungsübungen für den ganzen Körper. Ein ideales Training für alle, die sowohl Gleichgewicht und Stabilität, als auch Beweglichkeit und Motorik verbessern möchten. Die Übungen nehmen Rücksicht auf mögliche körperliche Beeinträchtigungen. Die Muskulatur wird gelenkschonend gekräftigt, mobilisiert und gedehnt.

ZUSATZINFOS:

Matte, Handtuch, Getränk

    ADRESSE

    Pfarrheim St. Barbara Alsdorf-Ofden
    Hermann-Josef-Straße 2
    52477 Alsdorf

    KURSLEITUNG:

    Martina Pritzkau
    Fitnesstrainerin

    KURSNUMMER:

    22-415659

    PREIS:

    47,20 EUR

    #HeleneHilft

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