Fitnessgymnastik

KURSSTART

17.10.2022

UHRZEIT

20:10 – 20:55 Uhr

ORT

Herzogenrath

STATUS

a_verfügbar

TERMINE

9x

KURSLEITUNG

Stephanie Schmitz
Vielseitiges, funktionelles Kraftausdauer- und Ganzkörpertraining. Einem Herz-Kreislauf-Training folgen Übungen für die Rücken-, Bauch-, Po- und Beinmuskulatur, angepasst an die Voraussetzungen, die die Teilnehmer mitbringen. Kleingeräte sorgen für eine abwechslungsreiche Trainingseinheit. Dehnübungen schließen die Übungsstunde ab.

ZUSATZINFOS:

Bitte mitbringen: Sportkleidung, Turnschuhe mit heller Sohle, Handtuch, Getränk.

    ADRESSE

    AWO-Herzogenrath
    Ruifer Straße 28
    52134 Herzogenrath

    KURSLEITUNG:

    Stephanie Schmitz
    Pilates-Trainerin

    KURSNUMMER:

    22-413143

    PREIS:

    54,00 EUR

    #HeleneHilft

    Sie möchten beraten werden oder haben Fragen zum Kurs? Dann kontaktieren Sie uns per Mail oder telefonisch unter 02402/95560 (Stolberg) oder 0241/18916359 (Aachen).