Fitnessgymnastik
Vielseitiges, funktionelles Kraftausdauer- und Ganzkörpertraining. Einem Herz-Kreislauf-Training folgen Übungen für die Rücken-, Bauch-, Po- und Beinmuskulatur, angepasst an die Voraussetzungen, die die Teilnehmer mitbringen. Kleingeräte sorgen für eine abwechslungsreiche Trainingseinheit. Dehnübungen schließen die Übungsstunde ab.
ZUSATZINFOS:
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Handtuch, Hanteln, Band und ein Getränk.
Unter bestimmten Voraussetzungen können Sie sich Ermäßigungen für den Kurs sichern.
EINZELTERMINE:
09.04.2024
18:15-19:15
16.04.2024
18:15-19:15
23.04.2024
18:15-19:15
30.04.2024
18:15-19:15
07.05.2024
18:15-19:15
14.05.2024
18:15-19:15
21.05.2024
18:15-19:15
28.05.2024
18:15-19:15
04.06.2024
18:15-19:15
11.06.2024
18:15-19:15
18.06.2024
18:15-19:15
25.06.2024
18:15-19:15
ADRESSE
Helene-Weber-Haus
Oststraße 66
52222 Stolberg
KURSLEITUNG:
Regina Rheinstädtler
Übungsleiterin B
KURSNUMMER:
24-412651
PREIS:
60,00 EUR
EINZELTERMINE:
09.04.2024
18:15-19:15
16.04.2024
18:15-19:15
23.04.2024
18:15-19:15
30.04.2024
18:15-19:15
07.05.2024
18:15-19:15
14.05.2024
18:15-19:15
21.05.2024
18:15-19:15
28.05.2024
18:15-19:15
04.06.2024
18:15-19:15
11.06.2024
18:15-19:15
18.06.2024
18:15-19:15
25.06.2024
18:15-19:15