Fitnessgymnastik
Vielseitiges, funktionelles Kraftausdauer- und Ganzkörpertraining. Einem Herz-Kreislauf-Training folgen Übungen für die Rücken-, Bauch-, Po- und Beinmuskulatur, angepasst an die Voraussetzungen, die die Teilnehmer mitbringen. Kleingeräte sorgen für eine abwechslungsreiche Trainingseinheit. Dehnübungen schließen die Übungsstunde ab.
ZUSATZINFOS:
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Handtuch, Hanteln, Band und ein Getränk.
Unter bestimmten Voraussetzungen können Sie sich Ermäßigungen für den Kurs sichern.
EINZELTERMINE:
09.04.2024
19:30-20:30
16.04.2024
19:30-20:30
23.04.2024
19:30-20:30
30.04.2024
19:30-20:30
07.05.2024
19:30-20:30
14.05.2024
19:30-20:30
21.05.2024
19:30-20:30
28.05.2024
19:30-20:30
04.06.2024
19:30-20:30
11.06.2024
19:30-20:30
18.06.2024
19:30-20:30
25.06.2024
19:30-20:30
ADRESSE
Helene-Weber-Haus
Oststraße 66
52222 Stolberg
KURSLEITUNG:
Regina Rheinstädtler
Übungsleiterin B
KURSNUMMER:
24-412661
PREIS:
60,00 EUR
EINZELTERMINE:
09.04.2024
19:30-20:30
16.04.2024
19:30-20:30
23.04.2024
19:30-20:30
30.04.2024
19:30-20:30
07.05.2024
19:30-20:30
14.05.2024
19:30-20:30
21.05.2024
19:30-20:30
28.05.2024
19:30-20:30
04.06.2024
19:30-20:30
11.06.2024
19:30-20:30
18.06.2024
19:30-20:30
25.06.2024
19:30-20:30