Pilates Online-Kurs

KURSSTART

18.10.2022

UHRZEIT

17:00 – 17:45 Uhr

ORT

Online

STATUS

a_verfügbar

TERMINE

8

KURSLEITUNG

Carmen Muschert
Pilates ist ein mit Konzentration ausgeführtes Bodentraining, das Formen des Yogas und der Funktionsgymnastik beinhaltet. Die fließenden Bewegungen werden mit bewusster Atmung und Konzentration langsam und präzise durchgeführt. Ziel der Übungen ist es, vor allem die Körpermitte und die tief liegende, stabilisierende Muskulatur rund um die Wirbelsäule zu stärken. Die Haltung und Körperwahrnehmung werden verbessert.

ZUSATZINFOS:

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    ADRESSE

    Online
    Online

    KURSLEITUNG:

    Carmen Muschert
    Pilates- und Yoga-Trainerin

    KURSNUMMER:

    22-415071

    PREIS:

    33,60 EUR

    #HeleneHilft

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