Rückbildungsgymnastik

KURSSTART

15.11.2022

UHRZEIT

09:00 – 10:15 Uhr

ORT

Aachen

STATUS

c_ausgebucht

TERMINE

8x

KURSLEITUNG

Miriam Steinacker
Um sich nach dem abgeschlossenen Wochenbett wieder stark und fit zu fühlen, empfehlen Hebammen dringend einen Rückbildungskurs. In diesem Kurs beschäftigen wir uns im besonderen Maße mit der Kräftigung des Beckenbodens und der Stärkung der Rücken- und Bauchmuskulatur. Durch gezielte Übungen werden Inkontinenzbeschwerden und der Organsenkung (z.B. Gebärmutter und Darm) effektiv vorgebeugt. Nach der Geburt sollen Veränderungen Ihres Körpers sorgfältig und nachhaltig korrigiert und die eigene Fitness wieder gesteigert werden. Natürlich wird auch hier Spaßfaktor und der Austausch untereinander nicht zu kurz kommen. Wenn Sie keine Betreuungsmöglichkeit für Ihr Baby haben, können Sie Ihr Kind gerne zum Kurs mitbringen. Bei diesem Angebot handelt es sich um ein anerkanntes Format, dessen Gebühr Krankenkassen bezuschussen. Bitte informieren Sie sich vor Kursbeginn darüber bei Ihrer Krankenkasse.

ZUSATZINFOS:

Bequeme, sportliche Kleidung, warme Socken, ein Handtuch und ein eigenes Getränk, ggfs. ein Decke für Ihr Baby.

    ADRESSE

    Pfarre St. Severin, Pfarrh. St.Apollonia
    Heckstraße 34
    52080 Aachen

    KURSLEITUNG:

    Miriam Steinacker
    Hebamme

    KURSNUMMER:

    22-312102A

    PREIS:

    95,40 EUR

    #HeleneHilft

    Sie möchten beraten werden oder haben Fragen zum Kurs? Dann kontaktieren Sie uns per Mail oder telefonisch unter 02402/95560 (Stolberg) oder 0241/18916359 (Aachen).