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Aqua Fitness in Stolberg

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KURSLEITUNG
Sa, 02.11.2024
15:45 - 16:30 Uhr
Stolberg
verfügbar
7 Termine
Christa Welt

Bewegung im Wasser macht Spaß, ist effektiv, gesund und gleichermaßen für Jung und Alt, für Übergewichtige und Sporteinsteiger geeignet. Das gelenkschonende Herz-Kreislauf-Training trägt zum allgemeinen Wohlbefinden, einer muskulösen und psychischen Entspannung bei, verbessert die Durchblutung und stärkt das Herz-Kreislauf-System. Also, abtauchen und wohlfühlen! Die Wasserzeit beträgt 45 Minuten.


ZUSATZINFOS:

Die Eintrittsgebühr für das Schwimmbad ist vor Ort separat zu begleichen.


Unter bestimmten Voraussetzungen können Sie sich Ermäßigungen für den Kurs sichern.


EINZELTERMINE:

02.11.2024

15:45-16:30


09.11.2024

15:45-16:30


16.11.2024

15:45-16:30


23.11.2024

15:45-16:30


30.11.2024

15:45-16:30


07.12.2024

15:45-16:30


14.12.2024

15:45-16:30



    Bitte geben Sie Ihre Daten ein:

    Bitte wählen Sie einen Termin aus: *








    Bitte geben Sie die Bankverbindung an von der die Kursgebühren eingezogen werden.


    Bitte geben Sie die Daten des teilnehmenden Kindes an.



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    ADRESSE

    Schwimmhalle Glashütter Weiher

    Schafberg 1

    52223 Stolberg


    KURSLEITUNG:

    Christa Welt

    Aquafitness-Trainerin

    Angela Abels

    Übungsleiterin



    KURSNUMMER:

    24-412163


    PREIS:

    35,00 EUR


    EINZELTERMINE:

    02.11.2024

    15:45-16:30


    09.11.2024

    15:45-16:30


    16.11.2024

    15:45-16:30


    23.11.2024

    15:45-16:30


    30.11.2024

    15:45-16:30


    07.12.2024

    15:45-16:30


    14.12.2024

    15:45-16:30



    #HeleneHilft

    Sie möchten beraten werden oder haben Fragen zum Kurs? Dann kontaktieren Sie uns per Mail oder telefonisch unter 02402/95560 (Stolberg) oder 0241/18916359 (Aachen).

    Pilates in Herzogenrath

    KURSSTART
    UHRZEIT
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    KURSLEITUNG
    Mo, 04.11.2024
    19:10 - 19:55 Uhr
    Herzogenrath
    verfügbar
    7 Termine
    Stephanie Schmitz

    Pilates ist ein mit Konzentration ausgeführtes Bodentraining, das Formen des Yogas und der Funktionsgymnastik beinhaltet. Die fließenden Bewegungen werden mit bewusster Atmung und Konzentration langsam und präzise durchgeführt. Ziel der Übungen ist es, vor allem die Körpermitte und die tief liegende, stabilisierende Muskulatur rund um die Wirbelsäule zu stärken. Die Haltung und Körperwahrnehmung werden verbessert.


    ZUSATZINFOS:

    Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, Getränk.


    Unter bestimmten Voraussetzungen können Sie sich Ermäßigungen für den Kurs sichern.


    EINZELTERMINE:

    04.11.2024

    19:10-19:55


    11.11.2024

    19:10-19:55


    18.11.2024

    19:10-19:55


    25.11.2024

    19:10-19:55


    02.12.2024

    19:10-19:55


    09.12.2024

    19:10-19:55


    16.12.2024

    19:10-19:55



      Bitte geben Sie Ihre Daten ein:

      Bitte wählen Sie einen Termin aus: *








      Bitte geben Sie die Bankverbindung an von der die Kursgebühren eingezogen werden.


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      ADRESSE

      AWO-Herzogenrath

      Ruifer Straße 28

      52134 Herzogenrath


      KURSLEITUNG:

      Stephanie Schmitz

      Pilates-Trainerin


      KURSNUMMER:

      24-415033


      PREIS:

      45,50 EUR


      EINZELTERMINE:

      04.11.2024

      19:10-19:55


      11.11.2024

      19:10-19:55


      18.11.2024

      19:10-19:55


      25.11.2024

      19:10-19:55


      02.12.2024

      19:10-19:55


      09.12.2024

      19:10-19:55


      16.12.2024

      19:10-19:55



      #HeleneHilft

      Sie möchten beraten werden oder haben Fragen zum Kurs? Dann kontaktieren Sie uns per Mail oder telefonisch unter 02402/95560 (Stolberg) oder 0241/18916359 (Aachen).

      Fitnessgymnastik in Herzogenrath

      KURSSTART
      UHRZEIT
      ORT
      STATUS
      TERMINE
      KURSLEITUNG
      Mo, 04.11.2024
      20:10 - 20:55 Uhr
      Herzogenrath
      verfügbar
      7 Termine
      Stephanie Schmitz

      Vielseitiges, funktionelles Kraftausdauer- und Ganzkörpertraining. Einem Herz-Kreislauf-Training folgen Übungen für die Rücken-, Bauch-, Po- und Beinmuskulatur, angepasst an die Voraussetzungen, die die Teilnehmer mitbringen. Kleingeräte sorgen für eine abwechslungsreiche Trainingseinheit. Dehnübungen schließen die Übungsstunde ab.


      ZUSATZINFOS:

      Bitte mitbringen: Sportkleidung, Turnschuhe mit heller Sohle, Handtuch, Getränk.


      Unter bestimmten Voraussetzungen können Sie sich Ermäßigungen für den Kurs sichern.


      EINZELTERMINE:

      04.11.2024

      20:10-20:55


      11.11.2024

      20:10-20:55


      18.11.2024

      20:10-20:55


      25.11.2024

      20:10-20:55


      02.12.2024

      20:10-20:55


      09.12.2024

      20:10-20:55


      16.12.2024

      20:10-20:55



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        Bitte geben Sie die Daten des teilnehmenden Kindes an.



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        ADRESSE

        AWO-Herzogenrath

        Ruifer Straße 28

        52134 Herzogenrath


        KURSLEITUNG:

        Stephanie Schmitz

        Fitnesstrainerin


        KURSNUMMER:

        24-412553


        PREIS:

        45,50 EUR


        EINZELTERMINE:

        04.11.2024

        20:10-20:55


        11.11.2024

        20:10-20:55


        18.11.2024

        20:10-20:55


        25.11.2024

        20:10-20:55


        02.12.2024

        20:10-20:55


        09.12.2024

        20:10-20:55


        16.12.2024

        20:10-20:55



        #HeleneHilft

        Sie möchten beraten werden oder haben Fragen zum Kurs? Dann kontaktieren Sie uns per Mail oder telefonisch unter 02402/95560 (Stolberg) oder 0241/18916359 (Aachen).

        Wirbelsäulengymnastik in Würselen

        KURSSTART
        UHRZEIT
        ORT
        STATUS
        TERMINE
        KURSLEITUNG
        Di, 05.11.2024
        08:30 - 09:30 Uhr
        Würselen
        verfügbar
        5 Termine
        Gabriele Linnemann

        Stress, Bewegungsmangel, geringe körperliche Belastung, sowie Einseitigkeit und damit Überlastung durch ständig wiederkehrende Tätigkeiten in bestimmten Körperhaltungen kennzeichnen die heutige Lebensweise. Es ist das Ziel des Kurses, durch die Kräftigung der Rumpfmuskulatur Rückenschmerzen vorzubeugen oder bereits bestehende Beschwerden zu lindern.


        ZUSATZINFOS:


        Unter bestimmten Voraussetzungen können Sie sich Ermäßigungen für den Kurs sichern.


        EINZELTERMINE:

        05.11.2024

        08:30-09:30


        12.11.2024

        08:30-09:30


        19.11.2024

        08:30-09:30


        26.11.2024

        08:30-09:30


        03.12.2024

        08:30-09:30



          Bitte geben Sie Ihre Daten ein:

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          ADRESSE

          Tanzstudio Guido Kreiten Würselen

          Neuhauser Straße 6-8

          52146 Würselen


          KURSLEITUNG:

          Gabriele Linnemann

          Krankengymnastin


          KURSNUMMER:

          24-416450


          PREIS:

          42,50 EUR


          EINZELTERMINE:

          05.11.2024

          08:30-09:30


          12.11.2024

          08:30-09:30


          19.11.2024

          08:30-09:30


          26.11.2024

          08:30-09:30


          03.12.2024

          08:30-09:30



          #HeleneHilft

          Sie möchten beraten werden oder haben Fragen zum Kurs? Dann kontaktieren Sie uns per Mail oder telefonisch unter 02402/95560 (Stolberg) oder 0241/18916359 (Aachen).

          Wirbelsäulengymnastik in Würselen

          KURSSTART
          UHRZEIT
          ORT
          STATUS
          TERMINE
          KURSLEITUNG
          Di, 05.11.2024
          09:40 - 10:40 Uhr
          Würselen
          verfügbar
          5 Termine
          Gabriele Linnemann

          Stress, Bewegungsmangel, geringe körperliche Belastung, sowie Einseitigkeit und damit Überlastung durch ständig wiederkehrende Tätigkeiten in bestimmten Körperhaltungen kennzeichnen die heutige Lebensweise. Es ist das Ziel des Kurses, durch die Kräftigung der Rumpfmuskulatur Rückenschmerzen vorzubeugen oder bereits bestehende Beschwerden zu lindern.


          ZUSATZINFOS:


          Unter bestimmten Voraussetzungen können Sie sich Ermäßigungen für den Kurs sichern.


          EINZELTERMINE:

          05.11.2024

          09:40-10:40


          12.11.2024

          09:40-10:40


          19.11.2024

          09:40-10:40


          26.11.2024

          09:40-10:40


          03.12.2024

          09:40-10:40



            Bitte geben Sie Ihre Daten ein:

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            ADRESSE

            Tanzstudio Guido Kreiten Würselen

            Neuhauser Straße 6-8

            52146 Würselen


            KURSLEITUNG:

            Gabriele Linnemann

            Krankengymnastin


            KURSNUMMER:

            24-416451


            PREIS:

            42,50 EUR


            EINZELTERMINE:

            05.11.2024

            09:40-10:40


            12.11.2024

            09:40-10:40


            19.11.2024

            09:40-10:40


            26.11.2024

            09:40-10:40


            03.12.2024

            09:40-10:40



            #HeleneHilft

            Sie möchten beraten werden oder haben Fragen zum Kurs? Dann kontaktieren Sie uns per Mail oder telefonisch unter 02402/95560 (Stolberg) oder 0241/18916359 (Aachen).

            Wirbelsäulengymnastik in Würselen

            KURSSTART
            UHRZEIT
            ORT
            STATUS
            TERMINE
            KURSLEITUNG
            Di, 05.11.2024
            10:50 - 11:50 Uhr
            Würselen
            verfügbar
            5 Termine
            Gabriele Linnemann

            Stress, Bewegungsmangel, geringe körperliche Belastung, sowie Einseitigkeit und damit Überlastung durch ständig wiederkehrende Tätigkeiten in bestimmten Körperhaltungen kennzeichnen die heutige Lebensweise. Es ist das Ziel des Kurses, durch die Kräftigung der Rumpfmuskulatur Rückenschmerzen vorzubeugen oder bereits bestehende Beschwerden zu lindern.


            ZUSATZINFOS:


            Unter bestimmten Voraussetzungen können Sie sich Ermäßigungen für den Kurs sichern.


            EINZELTERMINE:

            05.11.2024

            10:50-11:50


            12.11.2024

            10:50-11:50


            19.11.2024

            10:50-11:50


            26.11.2024

            10:50-11:50


            03.12.2024

            10:50-11:50



              Bitte geben Sie Ihre Daten ein:

              Bitte wählen Sie einen Termin aus: *








              Bitte geben Sie die Bankverbindung an von der die Kursgebühren eingezogen werden.


              Bitte geben Sie die Daten des teilnehmenden Kindes an.



              Wie sind Sie auf uns aufmerksam geworden? *



              ADRESSE

              Tanzstudio Guido Kreiten Würselen

              Neuhauser Straße 6-8

              52146 Würselen


              KURSLEITUNG:

              Gabriele Linnemann

              Krankengymnastin


              KURSNUMMER:

              24-416452


              PREIS:

              56,70 EUR


              EINZELTERMINE:

              05.11.2024

              10:50-11:50


              12.11.2024

              10:50-11:50


              19.11.2024

              10:50-11:50


              26.11.2024

              10:50-11:50


              03.12.2024

              10:50-11:50



              #HeleneHilft

              Sie möchten beraten werden oder haben Fragen zum Kurs? Dann kontaktieren Sie uns per Mail oder telefonisch unter 02402/95560 (Stolberg) oder 0241/18916359 (Aachen).

              Wirbelsäulengymnastik in Würselen

              KURSSTART
              UHRZEIT
              ORT
              STATUS
              TERMINE
              KURSLEITUNG
              Di, 05.11.2024
              12:00 - 13:00 Uhr
              Würselen
              verfügbar
              5 Termine
              Gabriele Linnemann

              Stress, Bewegungsmangel, geringe körperliche Belastung, sowie Einseitigkeit und damit Überlastung durch ständig wiederkehrende Tätigkeiten in bestimmten Körperhaltungen kennzeichnen die heutige Lebensweise. Es ist das Ziel des Kurses, durch die Kräftigung der Rumpfmuskulatur Rückenschmerzen vorzubeugen oder bereits bestehende Beschwerden zu lindern.


              ZUSATZINFOS:


              Unter bestimmten Voraussetzungen können Sie sich Ermäßigungen für den Kurs sichern.


              EINZELTERMINE:

              05.11.2024

              12:00-13:00


              12.11.2024

              12:00-13:00


              19.11.2024

              12:00-13:00


              26.11.2024

              12:00-13:00


              03.12.2024

              12:00-13:00



                Bitte geben Sie Ihre Daten ein:

                Bitte wählen Sie einen Termin aus: *








                Bitte geben Sie die Bankverbindung an von der die Kursgebühren eingezogen werden.


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                ADRESSE

                Tanzstudio Guido Kreiten Würselen

                Neuhauser Straße 6-8

                52146 Würselen


                KURSLEITUNG:

                Gabriele Linnemann

                Krankengymnastin


                KURSNUMMER:

                24-416453


                PREIS:

                56,70 EUR


                EINZELTERMINE:

                05.11.2024

                12:00-13:00


                12.11.2024

                12:00-13:00


                19.11.2024

                12:00-13:00


                26.11.2024

                12:00-13:00


                03.12.2024

                12:00-13:00



                #HeleneHilft

                Sie möchten beraten werden oder haben Fragen zum Kurs? Dann kontaktieren Sie uns per Mail oder telefonisch unter 02402/95560 (Stolberg) oder 0241/18916359 (Aachen).

                Zumba - Fitness in Herzogenrath-Kohlscheid

                KURSSTART
                UHRZEIT
                ORT
                STATUS
                TERMINE
                KURSLEITUNG
                Do, 07.11.2024
                18:20 - 19:05 Uhr
                Herzogenrath
                verfügbar
                7 Termine
                Stephanie Schmitz

                Zumba ist ein lateinamerikanisch inspiriertes Tanz-Fitness Workout, das sich aus mitreißender Musik und Tanzbewegungen zusammensetzt. Schnelle und langsame Rhythmen werden auf der Basis von Aerobics kombiniert, um eine einzigartige Balance von Muskelaufbau und Konditionsverbesserung zu erreichen. Ein effektives Ganzkörpertraining für alle die mit Leichtigkeit und viel Spaß fit werden möchten.


                ZUSATZINFOS:

                Bitte mitbringen: Sportkleidung, Turnschuhe mit heller Sohle, Handtuch, Getränk.


                Unter bestimmten Voraussetzungen können Sie sich Ermäßigungen für den Kurs sichern.


                EINZELTERMINE:

                07.11.2024

                18:20-19:05


                14.11.2024

                18:20-19:05


                21.11.2024

                18:20-19:05


                28.11.2024

                18:20-19:05


                05.12.2024

                18:20-19:05


                12.12.2024

                18:20-19:05


                19.12.2024

                18:20-19:05



                  Bitte geben Sie Ihre Daten ein:

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                  In der Linen 13

                  52134 Herzogenrath


                  KURSLEITUNG:

                  Stephanie Schmitz

                  Pilates-Trainerin


                  KURSNUMMER:

                  24-416823


                  PREIS:

                  57,80 EUR


                  EINZELTERMINE:

                  07.11.2024

                  18:20-19:05


                  14.11.2024

                  18:20-19:05


                  21.11.2024

                  18:20-19:05


                  28.11.2024

                  18:20-19:05


                  05.12.2024

                  18:20-19:05


                  12.12.2024

                  18:20-19:05


                  19.12.2024

                  18:20-19:05



                  #HeleneHilft

                  Sie möchten beraten werden oder haben Fragen zum Kurs? Dann kontaktieren Sie uns per Mail oder telefonisch unter 02402/95560 (Stolberg) oder 0241/18916359 (Aachen).

                  Pilates in Herzogenrath-Kohlscheid

                  KURSSTART
                  UHRZEIT
                  ORT
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                  KURSLEITUNG
                  Do, 07.11.2024
                  19:15 - 20:00 Uhr
                  Herzogenrath
                  verfügbar
                  7 Termine
                  Stephanie Schmitz

                  Pilates ist ein mit Konzentration ausgeführtes Bodentraining, das Formen des Yogas und der Funktionsgymnastik beinhaltet. Die fließenden Bewegungen werden mit bewusster Atmung und Konzentration langsam und präzise durchgeführt. Ziel der Übungen ist es, vor allem die Körpermitte und die tief liegende, stabilisierende Muskulatur rund um die Wirbelsäule zu stärken. Die Haltung und Körperwahrnehmung werden verbessert.


                  ZUSATZINFOS:

                  Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, Getränk.


                  Unter bestimmten Voraussetzungen können Sie sich Ermäßigungen für den Kurs sichern.


                  EINZELTERMINE:

                  07.11.2024

                  19:15-20:00


                  14.11.2024

                  19:15-20:00


                  21.11.2024

                  19:15-20:00


                  28.11.2024

                  19:15-20:00


                  05.12.2024

                  19:15-20:00


                  12.12.2024

                  19:15-20:00


                  19.12.2024

                  19:15-20:00



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                    Kita Rappelkiste

                    In der Linen 13

                    52134 Herzogenrath


                    KURSLEITUNG:

                    Stephanie Schmitz

                    Pilates-Trainerin


                    KURSNUMMER:

                    24-415038


                    PREIS:

                    57,80 EUR


                    EINZELTERMINE:

                    07.11.2024

                    19:15-20:00


                    14.11.2024

                    19:15-20:00


                    21.11.2024

                    19:15-20:00


                    28.11.2024

                    19:15-20:00


                    05.12.2024

                    19:15-20:00


                    12.12.2024

                    19:15-20:00


                    19.12.2024

                    19:15-20:00



                    #HeleneHilft

                    Sie möchten beraten werden oder haben Fragen zum Kurs? Dann kontaktieren Sie uns per Mail oder telefonisch unter 02402/95560 (Stolberg) oder 0241/18916359 (Aachen).

                    Pilates

                    KURSSTART
                    UHRZEIT
                    ORT
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                    KURSLEITUNG
                    Fr, 08.11.2024
                    09:00 - 10:00 Uhr
                    Stolberg
                    wenige
                    7 Termine
                    Julia Grief

                    Pilates ist ein mit Konzentration ausgeführtes Bodentraining, das Formen des Yogas und der Funktionsgymnastik beinhaltet. Die fließenden Bewegungen werden mit bewusster Atmung und Konzentration langsam und präzise durchgeführt. Ziel der Übungen ist es, vor allem die Körpermitte und die tief liegende, stabilisierende Muskulatur rund um die Wirbelsäule zu stärken. Die Haltung und Körperwahrnehmung werden verbessert.


                    ZUSATZINFOS:


                    Unter bestimmten Voraussetzungen können Sie sich Ermäßigungen für den Kurs sichern.


                    EINZELTERMINE:

                    08.11.2024

                    09:00-10:00


                    15.11.2024

                    09:00-10:00


                    22.11.2024

                    09:00-10:00


                    29.11.2024

                    09:00-10:00


                    06.12.2024

                    09:00-10:00


                    13.12.2024

                    09:00-10:00


                    20.12.2024

                    09:00-10:00



                      Bitte geben Sie Ihre Daten ein:

                      Bitte wählen Sie einen Termin aus: *








                      Bitte geben Sie die Bankverbindung an von der die Kursgebühren eingezogen werden.


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                      Helene-Weber-Haus

                      Oststraße 66

                      52222 Stolberg


                      KURSLEITUNG:

                      Julia Grief

                      Pilates-Trainerin


                      KURSNUMMER:

                      24-415083


                      PREIS:

                      45,50 EUR


                      EINZELTERMINE:

                      08.11.2024

                      09:00-10:00


                      15.11.2024

                      09:00-10:00


                      22.11.2024

                      09:00-10:00


                      29.11.2024

                      09:00-10:00


                      06.12.2024

                      09:00-10:00


                      13.12.2024

                      09:00-10:00


                      20.12.2024

                      09:00-10:00



                      #HeleneHilft

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                      Leider kein Treffer in der Rubrik Sport

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                      Für jeden das richtige Sportangebot

                      Unsere Sportkurse bieten wir in Aachen, Alsdorf, Baesweiler, Eschweiler, Herzogenrath, Roetgen, Stolberg und Würselen an. Egal, ob Anfänger oder Fortgeschrittene, Groß oder Klein, drinnen oder draußen – wir haben für jeden das richtige Bewegungsangebot. Beim Nordic-Walking im Eschweiler Stadtwald bringen wir auf weichem Waldboden unseren Kreislauf in Schwung, bei der Aqua-Gymnastik in Aachen absolvieren wir ein gelenkschonendes Fitness-Programm im Wasser und beim Zumba lassen wir gemeinsam zu lateinamerikanischen Klängen die Hüften kreisen. Wenn Sie aktiv werden und bleiben möchten, werden Sie bei unseren Sportangeboten garantiert fündig!

                      Das Foto zeigt eine Frau beim Joggen im Wald
                      Das Foto zeigt einen Fitnesstrainer der einem Mann beim Ausführen einer Sportübung hilft

                      Gesundheits­präventionskurse

                      Im Rahmen unserer Zertifizierung können wir einen Teil unserer Sportkurse in Aachen, Alsdorf, Baesweiler, Eschweiler, Herzogenrath, Roetgen, Stolberg und Würselen als Gesundheitspräventionskurse anbieten. Kurse aus dieser Kategorie werden, sofern Sie mindestens 80% der Kurszeit anwesend waren, durch Ihre gesetzliche Krankenkasse nachträglich bezuschusst oder übernommen. Unser Bonus für Sie: Falls Sie keine Unterstützung durch Ihre Krankenkasse (mehr) erhalten können, gewähren wir Ihnen eine verminderte Kursgebühr.

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