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Zumba - Fitness in Herzogenrath

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KURSLEITUNG
Do, 26.10.2023
18:20 - 19:05 Uhr
Herzogenrath
verfügbar
8 Termine
Stephanie Schmitz

Zumba ist ein lateinamerikanisch inspiriertes Tanz-Fitness Workout, das sich aus mitreißender Musik und Tanzbewegungen zusammensetzt. Schnelle und langsame Rhythmen werden auf der Basis von Aerobics kombiniert, um eine einzigartige Balance von Muskelaufbau und Konditionsverbesserung zu erreichen. Ein effektives Ganzkörpertraining für alle die mit Leichtigkeit und viel Spaß fit werden möchten.


ZUSATZINFOS:

Bitte mitbringen: Sportkleidung, Turnschuhe mit heller Sohle, Handtuch, Getränk.


Unter bestimmten Voraussetzungen können Sie sich Ermäßigungen für den Kurs sichern.


EINZELTERMINE:

Do, 26.10.2023

18:20 - 19:05 Uhr

Do, 02.11.2023

18:20 - 19:05 Uhr

Do, 09.11.2023

18:20 - 19:05 Uhr

Do, 16.11.2023

18:20 - 19:05 Uhr

Do, 23.11.2023

18:20 - 19:05 Uhr

Do, 30.11.2023

18:20 - 19:05 Uhr

Do, 07.12.2023

18:20 - 19:05 Uhr

Do, 14.12.2023

18:20 - 19:05 Uhr


    Verbindliche Reservierung

    Hiermit melde ich mich verbindlich für folgende Veranstaltungen an, die Teilnahmebedingungen akzeptiere ich, es gelten die hier veröffentlichten Allgemeinen Geschäfts- und Reisebedingungen.

    Bitte beachten Sie, dass wir für Ihre Anmeldung eine gültige Bankverbindung zur Abbuchung der Kursgebühr benötigen. Bitte füllen Sie die persönlichen Informationen des Teilnehmers aus. Felder mit * sind Pflichtfelder.

    ACHTUNG: Dieser Kurs ist bereits komplett belegt. Mit der Anmeldung setzen wir Sie auf die Warteliste für den Kurs.

    Bitte geben Sie Ihre Daten ein:

    Bitte wählen Sie einen Termin aus: *

    Bitte geben Sie die Bankverbindung an von der die Kursgebühren eingezogen werden.

    Bitte geben Sie die Daten des teilnehmenden Kindes an.

    Wie sind Sie auf uns aufmerksam geworden? *


    ADRESSE

    Kita Rappelkiste

    In der Linen 13

    52134 Herzogenrath


    KURSLEITUNG:

    Stephanie Schmitz

    Pilates-Trainerin

    KURSNUMMER:

    23-416513


    PREIS:

    53,60 EUR


    EINZELTERMINE:

    Do, 26.10.2023

    18:20 - 19:05 Uhr

    Do, 02.11.2023

    18:20 - 19:05 Uhr

    Do, 09.11.2023

    18:20 - 19:05 Uhr

    Do, 16.11.2023

    18:20 - 19:05 Uhr

    Do, 23.11.2023

    18:20 - 19:05 Uhr

    Do, 30.11.2023

    18:20 - 19:05 Uhr

    Do, 07.12.2023

    18:20 - 19:05 Uhr

    Do, 14.12.2023

    18:20 - 19:05 Uhr


    #HeleneHilft

    Sie möchten beraten werden oder haben Fragen zum Kurs? Dann kontaktieren Sie uns per Mail oder telefonisch unter 02402/95560 (Stolberg) oder 0241/18916359 (Aachen).

    Pilates in Herzogenrath

    KURSSTART
    UHRZEIT
    ORT
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    TERMINE
    KURSLEITUNG
    Do, 26.10.2023
    19:15 - 20:00 Uhr
    Herzogenrath
    verfügbar
    8 Termine
    Stephanie Schmitz

    Pilates ist ein mit Konzentration ausgeführtes Bodentraining, das Formen des Yogas und der Funktionsgymnastik beinhaltet. Die fließenden Bewegungen werden mit bewusster Atmung und Konzentration langsam und präzise durchgeführt. Ziel der Übungen ist es, vor allem die Körpermitte und die tief liegende, stabilisierende Muskulatur rund um die Wirbelsäule zu stärken. Die Haltung und Körperwahrnehmung werden verbessert.


    ZUSATZINFOS:

    Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, Getränk.


    Unter bestimmten Voraussetzungen können Sie sich Ermäßigungen für den Kurs sichern.


    EINZELTERMINE:

    Do, 26.10.2023

    19:15 - 20:00 Uhr

    Do, 02.11.2023

    19:15 - 20:00 Uhr

    Do, 09.11.2023

    19:15 - 20:00 Uhr

    Do, 16.11.2023

    19:15 - 20:00 Uhr

    Do, 23.11.2023

    19:15 - 20:00 Uhr

    Do, 30.11.2023

    19:15 - 20:00 Uhr

    Do, 07.12.2023

    19:15 - 20:00 Uhr

    Do, 14.12.2023

    19:15 - 20:00 Uhr


      Verbindliche Reservierung

      Hiermit melde ich mich verbindlich für folgende Veranstaltungen an, die Teilnahmebedingungen akzeptiere ich, es gelten die hier veröffentlichten Allgemeinen Geschäfts- und Reisebedingungen.

      Bitte beachten Sie, dass wir für Ihre Anmeldung eine gültige Bankverbindung zur Abbuchung der Kursgebühr benötigen. Bitte füllen Sie die persönlichen Informationen des Teilnehmers aus. Felder mit * sind Pflichtfelder.

      ACHTUNG: Dieser Kurs ist bereits komplett belegt. Mit der Anmeldung setzen wir Sie auf die Warteliste für den Kurs.

      Bitte geben Sie Ihre Daten ein:

      Bitte wählen Sie einen Termin aus: *

      Bitte geben Sie die Bankverbindung an von der die Kursgebühren eingezogen werden.

      Bitte geben Sie die Daten des teilnehmenden Kindes an.

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      ADRESSE

      Kita Rappelkiste

      In der Linen 13

      52134 Herzogenrath


      KURSLEITUNG:

      Stephanie Schmitz

      Pilates-Trainerin

      KURSNUMMER:

      23-415028


      PREIS:

      53,60 EUR


      EINZELTERMINE:

      Do, 26.10.2023

      19:15 - 20:00 Uhr

      Do, 02.11.2023

      19:15 - 20:00 Uhr

      Do, 09.11.2023

      19:15 - 20:00 Uhr

      Do, 16.11.2023

      19:15 - 20:00 Uhr

      Do, 23.11.2023

      19:15 - 20:00 Uhr

      Do, 30.11.2023

      19:15 - 20:00 Uhr

      Do, 07.12.2023

      19:15 - 20:00 Uhr

      Do, 14.12.2023

      19:15 - 20:00 Uhr


      #HeleneHilft

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      MamaFit in Stolberg - Pilates im Wald

      KURSSTART
      UHRZEIT
      ORT
      STATUS
      TERMINE
      KURSLEITUNG
      Do, 02.11.2023
      10:00 - 11:30 Uhr
      Stolberg
      verfügbar
      5 Termine
      Carmen Muschert

      Für Mütter mit Babys im ersten Lebensjahr

      Outdoor-Kurs. Erleben Sie Bewegung an der frischen Luft, gemeinsam mit Ihrem Kind und anderen Müttern. Das Rundumtraining MamaFit im Wald macht gute Laune, ganz nebenbei können Sie Schritt für Schritt Ihre Fitness aufbauen und Ihrem Körper etwas Gutes tun. Die Übungen werden sowohl während des Laufens (schnelles Gehen, kein klassisches Lauftraining) durchgeführt, als auch an verschiedenen Stationen. Bei allen Übungen wird auf eine beckenboden- und rückengerechte Ausführung geachtet. Der Kurs ist für alle geeignet, die Intensität wird individuell angepasst. Empfohlener Trainingsstart ist frühestens 6-8 Wochen nach der Geburt.


      ZUSATZINFOS:

      Bitte mitbringen: Kinderwagen, Matte / Decke für Bodenübungen, Getränk und wetterfeste Kleidung. Treffpunkt: Wanderparkplatz Roggenländer, Winterstraße 151, 52223 Stolberg.


      Unter bestimmten Voraussetzungen können Sie sich Ermäßigungen für den Kurs sichern.


      EINZELTERMINE:

      Do, 02.11.2023

      10:00 - 11:30 Uhr

      Do, 09.11.2023

      10:00 - 11:30 Uhr

      Do, 16.11.2023

      10:00 - 11:30 Uhr

      Do, 23.11.2023

      10:00 - 11:30 Uhr

      Do, 30.11.2023

      10:00 - 11:30 Uhr


        Verbindliche Reservierung

        Hiermit melde ich mich verbindlich für folgende Veranstaltungen an, die Teilnahmebedingungen akzeptiere ich, es gelten die hier veröffentlichten Allgemeinen Geschäfts- und Reisebedingungen.

        Bitte beachten Sie, dass wir für Ihre Anmeldung eine gültige Bankverbindung zur Abbuchung der Kursgebühr benötigen. Bitte füllen Sie die persönlichen Informationen des Teilnehmers aus. Felder mit * sind Pflichtfelder.

        ACHTUNG: Dieser Kurs ist bereits komplett belegt. Mit der Anmeldung setzen wir Sie auf die Warteliste für den Kurs.

        Bitte geben Sie Ihre Daten ein:

        Bitte wählen Sie einen Termin aus: *

        Bitte geben Sie die Bankverbindung an von der die Kursgebühren eingezogen werden.

        Bitte geben Sie die Daten des teilnehmenden Kindes an.

        Wie sind Sie auf uns aufmerksam geworden? *


        ADRESSE

        Wanderparkplatz Roggenländer (Naturheilpfad)

        Winterstraße 151

        52223 Stolberg


        KURSLEITUNG:

        Carmen Muschert

        Pilates- und Yoga-Trainerin

        KURSNUMMER:

        23-420110


        PREIS:

        50,00 EUR


        EINZELTERMINE:

        Do, 02.11.2023

        10:00 - 11:30 Uhr

        Do, 09.11.2023

        10:00 - 11:30 Uhr

        Do, 16.11.2023

        10:00 - 11:30 Uhr

        Do, 23.11.2023

        10:00 - 11:30 Uhr

        Do, 30.11.2023

        10:00 - 11:30 Uhr


        #HeleneHilft

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