Ganzkörper-Kraftausdauertraining bei dem alle Hauptmuskelgruppen trainiert und definiert werden. Man bekommt keine Muskelpakete, sondern einen fitten und sichtbar trainierten Körper. Body Dump fördert den Fettabbau, trainiert das Herz, stärkt die Knochen, verbessert die Haltung und das Wohlbefinden. Die Trainingsbelastung kann durch die Gewichtswahl individuell bestimmt werden.

ZUSATZINFOS:

Handtuch, Getränk

Unter bestimmten Voraussetzungen können Sie sich mit der Anmeldung die ermäßigte Kursgebühr für diesen Kurs sichern.

Anmeldung auf die Warteliste

Bei ausgebuchten Kursen haben Sie die Möglichkeit, sich kostenlos auf die Warteliste einzutragen. Sobald in dem von Ihnen gebuchten Kurs ein Platz frei bzw. eine zusätzliche oder eine alternative Veranstaltung angeboten wird, setzen wir uns mit Ihnen telefonisch oder per E-Mail in Verbindung.