Entspannungswochenende mit Gabi Jansen

Entspannungswochenende im Kloster Steinfeld/Kall (Eifel)
Neben den morgendlichen und abendlichen Yogaeinheiten gibt es Zeit für Begegnung und Spaziergänge in der Natur Genießen Sie die wunderschöne Klosteranlage und die wohltuende Stille. Die Yoga-Übungen sind sanft und richten sich an Personen jeden Alters und jeden Geschlechts.

ZUSATZINFOS:

Bitte mitbringen: Matte, Decke, festes Kissen, bequeme Kleidung, rutschfeste Socken sowie feste Schuhe und der Jahreszeit angepasste Kleidung für mögliche Außenaktivitäten. Leistungen: Unterbringung in Einzelzimmern im neuen Gästehaus mit DU/WC, Vollpension, Yoga Seminare Anreise eigenverantwortlich.

Unter bestimmten Voraussetzungen können Sie sich mit der Anmeldung die ermäßigte Kursgebühr für diesen Kurs sichern.

Bei ausgebuchten Kursen haben Sie die Möglichkeit, sich kostenlos auf die Warteliste einzutragen. Sobald in dem von Ihnen gebuchten Kurs ein Platz frei bzw. eine zusätzliche oder eine alternative Veranstaltung angeboten wird, setzen wir uns mit Ihnen telefonisch oder per E-Mail in Verbindung.

3 Tage Auszeit für gesunde Bewegung und Entspannung mit Petra Felser

Genießen Sie die sanften Bewegungseinheiten aus dem Medical Yoga und aus der Spiraldynamik.
Mobilisieren Sie den ganzen Körper mit sanftem Wirbelsäulentraining und mit der Feldenkrais-Methode..
Zwischen den Bewegungseinheiten lernen Sie Entspannungstechniken wie z.B. : Atemtechnik, Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung
nach Jakobsen, (Geh-) Meditation oder Bodyscan kennen.
Bei trockenem Wetter werden wir die wunderschöne Umgebung am Eifelsteig nutzen und einige Kurseinheiten in den Außenbereich verlegen.

ZUSATZINFOS:

Bitte mitbringen: Matte, Decke, festes Kissen, bequeme Kleidung, rutschfeste Socken sowie feste Schuhe und der Jahreszeit angepasste Kleidung für mögliche Außenaktivitäten. Leistungen: Unterbringung in Einzelzimmern im neuen Gästehaus mit DU/WC, Vollpension, Yoga Seminare Anreise eigenverantwortlich.

Unter bestimmten Voraussetzungen können Sie sich mit der Anmeldung die ermäßigte Kursgebühr für diesen Kurs sichern.

Bei ausgebuchten Kursen haben Sie die Möglichkeit, sich kostenlos auf die Warteliste einzutragen. Sobald in dem von Ihnen gebuchten Kurs ein Platz frei bzw. eine zusätzliche oder eine alternative Veranstaltung angeboten wird, setzen wir uns mit Ihnen telefonisch oder per E-Mail in Verbindung.