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Aqua Fitness in Stolberg

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KURSLEITUNG
Sa, 06.04.2024
15:45 - 16:30 Uhr
Stolberg
wenige
11 Termine
Christa Welt

Bewegung im Wasser macht Spaß, ist effektiv, gesund und gleichermaßen für Jung und Alt, für Übergewichtige und Sporteinsteiger geeignet. Das gelenkschonende Herz-Kreislauf-Training trägt zum allgemeinen Wohlbefinden, einer muskulösen und psychischen Entspannung bei, verbessert die Durchblutung und stärkt das Herz-Kreislauf-System. Also, abtauchen und wohlfühlen! Die Wasserzeit beträgt 45 Minuten. Der Kurs ist ausschließlich für Schwimmer geeignet und findet im tiefen Wasser statt.


ZUSATZINFOS:

Die Eintrittsgebühr für das Schwimmbad ist vor Ort separat zu begleichen.


Unter bestimmten Voraussetzungen können Sie sich mit der Anmeldung die ermäßigte Kursgebühr für diesen Kurs sichern.


EINZELTERMINE:

06.04.2024

15:45-16:30


13.04.2024

15:45-16:30


20.04.2024

15:45-16:30


27.04.2024

15:45-16:30


04.05.2024

15:45-16:30


25.05.2024

15:45-16:30


01.06.2024

15:45-16:30


08.06.2024

15:45-16:30


22.06.2024

15:45-16:30


29.06.2024

15:45-16:30


06.07.2024

15:45-16:30



    Bitte geben Sie Ihre Daten ein:

    Bitte wählen Sie einen Termin aus: *

    Ermäßigungen

    Prüfen Sie, welche Ermäßigungsoption auf Sie zutrifft.

    • Familien aus Gebieten mit unterdurchschnittlicher Struktur
    • Familien mit niedrigem Einkommen
      i
    • Familien in besonderen Lebenslagen
      i
    i
    Hierzu zählen insbesondere: Familien mit Bezug von Leistungen aus dem Zweiten Sozialgesetzbuch (SGB II), Zwölften Sozialgesetzbuch (SGB XII) oder Asylbewerberleistungsgesetz (AsylbLG), Bezieher und Bezieherinnen von Arbeitslosengeld | und Kurzarbeitende und ihre Familien, Familien mit Bezug von Bildung- und Teilhabeleistungen, Familien mit Wohngeldbezug gemäß WoGG und Familien, die einen Kinderzuschlag gemäß § 6a BKGG erhalten, sowie in Ausbildung befindliche Elternteile.

    Bitte geben Sie die Bankverbindung an von der die Kursgebühren eingezogen werden.

    Bitte geben Sie die Daten des teilnehmenden Kindes an.

    Wie sind Sie auf uns aufmerksam geworden? *


    ADRESSE

    Schwimmhalle Glashütter Weiher

    Schafberg 1

    52223 Stolberg


    KURSLEITUNG:

    Christa Welt

    Aquafitness-Trainerin

    Angela Abels

    Übungsleiterin



    KURSNUMMER:

    24-412161


    PREIS:

    55,00 EUR

    ERMÄßIGTER PREIS:

    25,00 EUR


    EINZELTERMINE:

    06.04.2024

    15:45-16:30


    13.04.2024

    15:45-16:30


    20.04.2024

    15:45-16:30


    27.04.2024

    15:45-16:30


    04.05.2024

    15:45-16:30


    25.05.2024

    15:45-16:30


    01.06.2024

    15:45-16:30


    08.06.2024

    15:45-16:30


    22.06.2024

    15:45-16:30


    29.06.2024

    15:45-16:30


    06.07.2024

    15:45-16:30



    #HeleneHilft

    Sie möchten beraten werden oder haben Fragen zum Kurs? Dann kontaktieren Sie uns per Mail oder telefonisch unter 02402/95560 (Stolberg) oder 0241/18916359 (Aachen).

    Fitnessgymnastik in Herzogenrath

    KURSSTART
    UHRZEIT
    ORT
    STATUS
    TERMINE
    KURSLEITUNG
    Mo, 08.04.2024
    20:10 - 20:55 Uhr
    Herzogenrath
    verfügbar
    10 Termine
    Stephanie Schmitz

    Vielseitiges, funktionelles Kraftausdauer- und Ganzkörpertraining. Einem Herz-Kreislauf-Training folgen Übungen für die Rücken-, Bauch-, Po- und Beinmuskulatur, angepasst an die Voraussetzungen, die die Teilnehmer mitbringen. Kleingeräte sorgen für eine abwechslungsreiche Trainingseinheit. Dehnübungen schließen die Übungsstunde ab.


    ZUSATZINFOS:

    Bitte mitbringen: Sportkleidung, Turnschuhe mit heller Sohle, Handtuch, Getränk.


    Unter bestimmten Voraussetzungen können Sie sich mit der Anmeldung die ermäßigte Kursgebühr für diesen Kurs sichern.


    EINZELTERMINE:

    08.04.2024

    20:10-20:55


    15.04.2024

    20:10-20:55


    22.04.2024

    20:10-20:55


    29.04.2024

    20:10-20:55


    06.05.2024

    20:10-20:55


    13.05.2024

    20:10-20:55


    03.06.2024

    20:10-20:55


    10.06.2024

    20:10-20:55


    17.06.2024

    20:10-20:55


    24.06.2024

    20:10-20:55



      Bitte geben Sie Ihre Daten ein:

      Bitte wählen Sie einen Termin aus: *

      Ermäßigungen

      Prüfen Sie, welche Ermäßigungsoption auf Sie zutrifft.

      • Familien aus Gebieten mit unterdurchschnittlicher Struktur
      • Familien mit niedrigem Einkommen
        i
      • Familien in besonderen Lebenslagen
        i
      i
      Hierzu zählen insbesondere: Familien mit Bezug von Leistungen aus dem Zweiten Sozialgesetzbuch (SGB II), Zwölften Sozialgesetzbuch (SGB XII) oder Asylbewerberleistungsgesetz (AsylbLG), Bezieher und Bezieherinnen von Arbeitslosengeld | und Kurzarbeitende und ihre Familien, Familien mit Bezug von Bildung- und Teilhabeleistungen, Familien mit Wohngeldbezug gemäß WoGG und Familien, die einen Kinderzuschlag gemäß § 6a BKGG erhalten, sowie in Ausbildung befindliche Elternteile.

      Bitte geben Sie die Bankverbindung an von der die Kursgebühren eingezogen werden.

      Bitte geben Sie die Daten des teilnehmenden Kindes an.

      Wie sind Sie auf uns aufmerksam geworden? *


      ADRESSE

      AWO-Herzogenrath

      Ruifer Straße 28

      52134 Herzogenrath


      KURSLEITUNG:

      Stephanie Schmitz

      Fitnesstrainerin


      KURSNUMMER:

      24-412551


      PREIS:

      65,00 EUR

      ERMÄßIGTER PREIS:

      35,00 EUR


      EINZELTERMINE:

      08.04.2024

      20:10-20:55


      15.04.2024

      20:10-20:55


      22.04.2024

      20:10-20:55


      29.04.2024

      20:10-20:55


      06.05.2024

      20:10-20:55


      13.05.2024

      20:10-20:55


      03.06.2024

      20:10-20:55


      10.06.2024

      20:10-20:55


      17.06.2024

      20:10-20:55


      24.06.2024

      20:10-20:55



      #HeleneHilft

      Sie möchten beraten werden oder haben Fragen zum Kurs? Dann kontaktieren Sie uns per Mail oder telefonisch unter 02402/95560 (Stolberg) oder 0241/18916359 (Aachen).

      MamaFit - Pilates mit Kind - Online

      KURSSTART
      UHRZEIT
      ORT
      STATUS
      TERMINE
      KURSLEITUNG
      Mi, 10.04.2024
      10:00 - 10:45 Uhr
      Online
      verfügbar
      7 Termine
      Carmen Muschert

      Für Mütter mit Babys im ersten Lebensjahr

      Mit Kind ist es nicht leicht sportlich aktiv zu bleiben. Daher macht Ihr Kleines einfach mit! Die Kinder können neben den Mamas spielen oder mitturnen. Pilates ist ein sanftes, aber effektives Ganzkörpertraining, welches hilft, nach der Geburt wieder in Balance zu kommen. Insbesondere die Bauch- und Beckenbodenmuskulatur wird gekräftigt, überdehnte Muskeln und Bänder erhalten ihre Funktion zurück.


      ZUSATZINFOS:


      Unter bestimmten Voraussetzungen können Sie sich mit der Anmeldung die ermäßigte Kursgebühr für diesen Kurs sichern.


      EINZELTERMINE:

      10.04.2024

      10:00-10:45


      17.04.2024

      10:00-10:45


      24.04.2024

      10:00-10:45


      08.05.2024

      10:00-10:45


      15.05.2024

      10:00-10:45


      22.05.2024

      10:00-10:45


      29.05.2024

      10:00-10:45



        Bitte geben Sie Ihre Daten ein:

        Bitte wählen Sie einen Termin aus: *

        Ermäßigungen

        Prüfen Sie, welche Ermäßigungsoption auf Sie zutrifft.

        • Familien aus Gebieten mit unterdurchschnittlicher Struktur
        • Familien mit niedrigem Einkommen
          i
        • Familien in besonderen Lebenslagen
          i
        i
        Hierzu zählen insbesondere: Familien mit Bezug von Leistungen aus dem Zweiten Sozialgesetzbuch (SGB II), Zwölften Sozialgesetzbuch (SGB XII) oder Asylbewerberleistungsgesetz (AsylbLG), Bezieher und Bezieherinnen von Arbeitslosengeld | und Kurzarbeitende und ihre Familien, Familien mit Bezug von Bildung- und Teilhabeleistungen, Familien mit Wohngeldbezug gemäß WoGG und Familien, die einen Kinderzuschlag gemäß § 6a BKGG erhalten, sowie in Ausbildung befindliche Elternteile.

        Bitte geben Sie die Bankverbindung an von der die Kursgebühren eingezogen werden.

        Bitte geben Sie die Daten des teilnehmenden Kindes an.

        Wie sind Sie auf uns aufmerksam geworden? *


        ADRESSE

        Online

        Online


        KURSLEITUNG:

        Carmen Muschert

        Pilates- und Yoga-Trainerin


        KURSNUMMER:

        24-424151


        PREIS:

        29,80 EUR

        ERMÄßIGTER PREIS:

        Gebührenfrei


        EINZELTERMINE:

        10.04.2024

        10:00-10:45


        17.04.2024

        10:00-10:45


        24.04.2024

        10:00-10:45


        08.05.2024

        10:00-10:45


        15.05.2024

        10:00-10:45


        22.05.2024

        10:00-10:45


        29.05.2024

        10:00-10:45



        #HeleneHilft

        Sie möchten beraten werden oder haben Fragen zum Kurs? Dann kontaktieren Sie uns per Mail oder telefonisch unter 02402/95560 (Stolberg) oder 0241/18916359 (Aachen).

        MamaFit mit Kinderwagen in Baesweiler

        KURSSTART
        UHRZEIT
        ORT
        STATUS
        TERMINE
        KURSLEITUNG
        Mi, 10.04.2024
        10:00 - 11:00 Uhr
        Baesweiler
        verfügbar
        6 Termine
        Ines Helden

        Outdoortraining im Park gemeinsam mit anderen Mamas und viel frischer Luft! Mamafit ist ein ausgewogenes Trainingsprogramm, ganz auf die persönlichen Bedürfnisse abgestimmt. Die Übungen bauen die Muskulatur auf, kurbeln den Stoffwechsel an und machen richtig Laune! Trainiert werden Beweglichkeit, Kondition, Kraft, Balance und Koordination – alles unter Einbeziehung der Körpermitte und des Beckenbodens. Der Kurs ist für alle geeignet, die Intensität wird individuell angepasst. Empfohlener Trainingsstart ist frühestens 6-8 Wochen nach der Geburt.


        ZUSATZINFOS:

        Bitte mitbringen: Bequeme, wettergerechte Kleidung und Sportschuhe, sowie einen Kinderwagen mit Sonnen- oder Regenschutz nach Bedarf.


        Unter bestimmten Voraussetzungen können Sie sich mit der Anmeldung die ermäßigte Kursgebühr für diesen Kurs sichern.


        EINZELTERMINE:

        10.04.2024

        10:00-11:00


        24.04.2024

        10:00-11:00


        08.05.2024

        10:00-11:00


        15.05.2024

        10:00-11:00


        22.05.2024

        10:00-11:00


        29.05.2024

        10:00-11:00



          Bitte geben Sie Ihre Daten ein:

          Bitte wählen Sie einen Termin aus: *

          Ermäßigungen

          Prüfen Sie, welche Ermäßigungsoption auf Sie zutrifft.

          • Familien aus Gebieten mit unterdurchschnittlicher Struktur
          • Familien mit niedrigem Einkommen
            i
          • Familien in besonderen Lebenslagen
            i
          i
          Hierzu zählen insbesondere: Familien mit Bezug von Leistungen aus dem Zweiten Sozialgesetzbuch (SGB II), Zwölften Sozialgesetzbuch (SGB XII) oder Asylbewerberleistungsgesetz (AsylbLG), Bezieher und Bezieherinnen von Arbeitslosengeld | und Kurzarbeitende und ihre Familien, Familien mit Bezug von Bildung- und Teilhabeleistungen, Familien mit Wohngeldbezug gemäß WoGG und Familien, die einen Kinderzuschlag gemäß § 6a BKGG erhalten, sowie in Ausbildung befindliche Elternteile.

          Bitte geben Sie die Bankverbindung an von der die Kursgebühren eingezogen werden.

          Bitte geben Sie die Daten des teilnehmenden Kindes an.

          Wie sind Sie auf uns aufmerksam geworden? *


          ADRESSE

          CAP Baesweiler

          Bergehalde Carl-Alexander

          52499 Baesweiler


          KURSLEITUNG:

          Ines Helden

          Übungsleiterin


          KURSNUMMER:

          24-422051


          PREIS:

          45,60 EUR

          ERMÄßIGTER PREIS:

          15,60 EUR


          EINZELTERMINE:

          10.04.2024

          10:00-11:00


          24.04.2024

          10:00-11:00


          08.05.2024

          10:00-11:00


          15.05.2024

          10:00-11:00


          22.05.2024

          10:00-11:00


          29.05.2024

          10:00-11:00



          #HeleneHilft

          Sie möchten beraten werden oder haben Fragen zum Kurs? Dann kontaktieren Sie uns per Mail oder telefonisch unter 02402/95560 (Stolberg) oder 0241/18916359 (Aachen).

          Fit ab 50 in Alsdorf

          KURSSTART
          UHRZEIT
          ORT
          STATUS
          TERMINE
          KURSLEITUNG
          Di, 16.04.2024
          10:30 - 11:30 Uhr
          Alsdorf
          Warteliste
          9 Termine
          Martina Pritzkau

          Dieser Kurs bietet allen Teilnehmern ab 50 Jahren ein Allround–Programm. Nach einem Warm–up, folgen dann Kräftigungsübungen für den ganzen Körper.
          Ein ideales Training für alle, die sowohl Gleichgewicht und Stabilität, als auch Beweglichkeit und Motorik verbessern möchten. Die Übungen nehmen Rücksicht auf mögliche körperliche Beeinträchtigungen. Die Muskulatur wird gelenkschonend gekräftigt, mobilisiert und gedehnt.


          ZUSATZINFOS:

          Bitte mitbringen: Matte, Handtuch und ein Getränk.


          Unter bestimmten Voraussetzungen können Sie sich mit der Anmeldung die ermäßigte Kursgebühr für diesen Kurs sichern.


          EINZELTERMINE:

          16.04.2024

          10:30-11:30


          23.04.2024

          10:30-11:30


          30.04.2024

          10:30-11:30


          07.05.2024

          10:30-11:30


          14.05.2024

          10:30-11:30


          28.05.2024

          10:30-11:30


          04.06.2024

          10:30-11:30


          18.06.2024

          10:30-11:30


          25.06.2024

          10:30-11:30



          Bei ausgebuchten Kursen haben Sie die Möglichkeit, sich kostenlos auf die Warteliste einzutragen. Sobald in dem von Ihnen gebuchten Kurs ein Platz frei bzw. eine zusätzliche oder eine alternative Veranstaltung angeboten wird, setzen wir uns mit Ihnen telefonisch oder per E-Mail in Verbindung.


            Bitte geben Sie Ihre Daten ein:

            Bitte wählen Sie einen Termin aus: *

            Ermäßigungen

            Prüfen Sie, welche Ermäßigungsoption auf Sie zutrifft.

            • Familien aus Gebieten mit unterdurchschnittlicher Struktur
            • Familien mit niedrigem Einkommen
              i
            • Familien in besonderen Lebenslagen
              i
            i
            Hierzu zählen insbesondere: Familien mit Bezug von Leistungen aus dem Zweiten Sozialgesetzbuch (SGB II), Zwölften Sozialgesetzbuch (SGB XII) oder Asylbewerberleistungsgesetz (AsylbLG), Bezieher und Bezieherinnen von Arbeitslosengeld | und Kurzarbeitende und ihre Familien, Familien mit Bezug von Bildung- und Teilhabeleistungen, Familien mit Wohngeldbezug gemäß WoGG und Familien, die einen Kinderzuschlag gemäß § 6a BKGG erhalten, sowie in Ausbildung befindliche Elternteile.

            Bitte geben Sie die Bankverbindung an von der die Kursgebühren eingezogen werden.

            Bitte geben Sie die Daten des teilnehmenden Kindes an.

            Wie sind Sie auf uns aufmerksam geworden? *


            ADRESSE

            Pfarrheim St. Barbara Alsdorf-Ofden

            Hermann-Josef-Straße 2

            52477 Alsdorf


            KURSLEITUNG:

            Martina Pritzkau

            Fitnesstrainerin


            KURSNUMMER:

            24-412451


            PREIS:

            54,00 EUR

            ERMÄßIGTER PREIS:

            24,00 EUR


            EINZELTERMINE:

            16.04.2024

            10:30-11:30


            23.04.2024

            10:30-11:30


            30.04.2024

            10:30-11:30


            07.05.2024

            10:30-11:30


            14.05.2024

            10:30-11:30


            28.05.2024

            10:30-11:30


            04.06.2024

            10:30-11:30


            18.06.2024

            10:30-11:30


            25.06.2024

            10:30-11:30



            #HeleneHilft

            Sie möchten beraten werden oder haben Fragen zum Kurs? Dann kontaktieren Sie uns per Mail oder telefonisch unter 02402/95560 (Stolberg) oder 0241/18916359 (Aachen).

            Ganzkörpergymnastik 60 Plus in Stolberg

            KURSSTART
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            KURSLEITUNG
            Mi, 17.04.2024
            10:30 - 11:30 Uhr
            Stolberg
            Warteliste
            11 Termine
            Gabriele Jamski

            Bewegung tut gut – und das in jedem Alter! Ein ideales Training für alle, die sowohl Gleichgewicht und Stabilität, als auch Beweglichkeit und Motorik verbessern möchten. Die Übungen nehmen Rücksicht auf mögliche körperliche Beeinträchtigungen. Die Muskulatur wird gelenkschonend gekräftigt, mobilisiert und gedehnt.


            ZUSATZINFOS:

            Matte, Hantel, Band.


            Unter bestimmten Voraussetzungen können Sie sich mit der Anmeldung die ermäßigte Kursgebühr für diesen Kurs sichern.


            EINZELTERMINE:

            17.04.2024

            10:30-11:30


            24.04.2024

            10:30-11:30


            08.05.2024

            10:30-11:30


            15.05.2024

            10:30-11:30


            22.05.2024

            10:30-11:30


            29.05.2024

            10:30-11:30


            05.06.2024

            10:30-11:30


            12.06.2024

            10:30-11:30


            19.06.2024

            10:30-11:30


            26.06.2024

            10:30-11:30


            03.07.2024

            10:30-11:30



            Bei ausgebuchten Kursen haben Sie die Möglichkeit, sich kostenlos auf die Warteliste einzutragen. Sobald in dem von Ihnen gebuchten Kurs ein Platz frei bzw. eine zusätzliche oder eine alternative Veranstaltung angeboten wird, setzen wir uns mit Ihnen telefonisch oder per E-Mail in Verbindung.


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              Ermäßigungen

              Prüfen Sie, welche Ermäßigungsoption auf Sie zutrifft.

              • Familien aus Gebieten mit unterdurchschnittlicher Struktur
              • Familien mit niedrigem Einkommen
                i
              • Familien in besonderen Lebenslagen
                i
              i
              Hierzu zählen insbesondere: Familien mit Bezug von Leistungen aus dem Zweiten Sozialgesetzbuch (SGB II), Zwölften Sozialgesetzbuch (SGB XII) oder Asylbewerberleistungsgesetz (AsylbLG), Bezieher und Bezieherinnen von Arbeitslosengeld | und Kurzarbeitende und ihre Familien, Familien mit Bezug von Bildung- und Teilhabeleistungen, Familien mit Wohngeldbezug gemäß WoGG und Familien, die einen Kinderzuschlag gemäß § 6a BKGG erhalten, sowie in Ausbildung befindliche Elternteile.

              Bitte geben Sie die Bankverbindung an von der die Kursgebühren eingezogen werden.

              Bitte geben Sie die Daten des teilnehmenden Kindes an.

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              ADRESSE

              Pfarre St. Barbara, Pfarrheim Goldener Stern

              Alt Breinig 46

              52223 Stolberg


              KURSLEITUNG:

              Gabriele Jamski

              Übungsleiterin


              KURSNUMMER:

              24-413801


              PREIS:

              83,60 EUR

              ERMÄßIGTER PREIS:

              53,60 EUR


              EINZELTERMINE:

              17.04.2024

              10:30-11:30


              24.04.2024

              10:30-11:30


              08.05.2024

              10:30-11:30


              15.05.2024

              10:30-11:30


              22.05.2024

              10:30-11:30


              29.05.2024

              10:30-11:30


              05.06.2024

              10:30-11:30


              12.06.2024

              10:30-11:30


              19.06.2024

              10:30-11:30


              26.06.2024

              10:30-11:30


              03.07.2024

              10:30-11:30



              #HeleneHilft

              Sie möchten beraten werden oder haben Fragen zum Kurs? Dann kontaktieren Sie uns per Mail oder telefonisch unter 02402/95560 (Stolberg) oder 0241/18916359 (Aachen).

              Zumba – Fitness in Würselen

              KURSSTART
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              KURSLEITUNG
              Do, 18.04.2024
              18:40 - 19:25 Uhr
              Würselen
              Warteliste
              10 Termine
              Heike Havertz

              Zumba ist ein lateinamerikanisch inspiriertes Tanz-Fitness Workout, das sich aus mitreißender Musik und Tanzbewegungen zusammensetzt. Schnelle und langsame Rhythmen werden auf der Basis von Aerobics kombiniert, um eine einzigartige Balance von Muskelaufbau und Konditionsverbesserung zu erreichen. Ein effektives Ganzkörpertraining für alle die mit Leichtigkeit und viel Spaß fit werden möchten.


              ZUSATZINFOS:

              Bitte mitbringen: Sportkleidung, Turnschuhe , Handtuch, Getränk.


              Unter bestimmten Voraussetzungen können Sie sich mit der Anmeldung die ermäßigte Kursgebühr für diesen Kurs sichern.


              EINZELTERMINE:

              18.04.2024

              18:40-19:25


              25.04.2024

              18:40-19:25


              02.05.2024

              18:40-19:25


              16.05.2024

              18:40-19:25


              23.05.2024

              18:40-19:25


              06.06.2024

              18:40-19:25


              13.06.2024

              18:40-19:25


              20.06.2024

              18:40-19:25


              27.06.2024

              18:40-19:25


              04.07.2024

              18:40-19:25



              Bei ausgebuchten Kursen haben Sie die Möglichkeit, sich kostenlos auf die Warteliste einzutragen. Sobald in dem von Ihnen gebuchten Kurs ein Platz frei bzw. eine zusätzliche oder eine alternative Veranstaltung angeboten wird, setzen wir uns mit Ihnen telefonisch oder per E-Mail in Verbindung.


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                Prüfen Sie, welche Ermäßigungsoption auf Sie zutrifft.

                • Familien aus Gebieten mit unterdurchschnittlicher Struktur
                • Familien mit niedrigem Einkommen
                  i
                • Familien in besonderen Lebenslagen
                  i
                i
                Hierzu zählen insbesondere: Familien mit Bezug von Leistungen aus dem Zweiten Sozialgesetzbuch (SGB II), Zwölften Sozialgesetzbuch (SGB XII) oder Asylbewerberleistungsgesetz (AsylbLG), Bezieher und Bezieherinnen von Arbeitslosengeld | und Kurzarbeitende und ihre Familien, Familien mit Bezug von Bildung- und Teilhabeleistungen, Familien mit Wohngeldbezug gemäß WoGG und Familien, die einen Kinderzuschlag gemäß § 6a BKGG erhalten, sowie in Ausbildung befindliche Elternteile.

                Bitte geben Sie die Bankverbindung an von der die Kursgebühren eingezogen werden.

                Bitte geben Sie die Daten des teilnehmenden Kindes an.

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                ADRESSE

                KGS Kath. Grundschule Broichweiden

                Schulstr. 10-12

                52146 Würselen


                KURSLEITUNG:

                Heike Havertz

                Aerobic Trainerin


                KURSNUMMER:

                24-416871


                PREIS:

                70,00 EUR

                ERMÄßIGTER PREIS:

                40,00 EUR


                EINZELTERMINE:

                18.04.2024

                18:40-19:25


                25.04.2024

                18:40-19:25


                02.05.2024

                18:40-19:25


                16.05.2024

                18:40-19:25


                23.05.2024

                18:40-19:25


                06.06.2024

                18:40-19:25


                13.06.2024

                18:40-19:25


                20.06.2024

                18:40-19:25


                27.06.2024

                18:40-19:25


                04.07.2024

                18:40-19:25



                #HeleneHilft

                Sie möchten beraten werden oder haben Fragen zum Kurs? Dann kontaktieren Sie uns per Mail oder telefonisch unter 02402/95560 (Stolberg) oder 0241/18916359 (Aachen).

                Zumba Gold in Stolberg

                KURSSTART
                UHRZEIT
                ORT
                STATUS
                TERMINE
                KURSLEITUNG
                Fr, 26.04.2024
                15:15 - 16:15 Uhr
                Stolberg
                wenige
                10 Termine
                Shanna Janicz

                Alle Elemente aus den klassischen Zumba Kursen sind enthalten, aber die Bewegungen werden mit geringerer Intensität und einem angepassten Tempo durchgeführt. Freuen Sie sich auf ein effektives Ganzkörpertraining zu lateinamerikanischer Musik mit grundlegenden Tanzelementen aus Salsa, Merengue und Reggaeton. Mit Leichtigkeit bringen Sie Ihren Herz-Kreislauf in Schwung und verbessern Ihr Gleichgewicht. Dieser Kurs ist auch für Anfänger, Wiedereinsteiger und alle Menschen geeignet, die es etwas langsamer angehen lassen wollen.


                ZUSATZINFOS:


                Unter bestimmten Voraussetzungen können Sie sich mit der Anmeldung die ermäßigte Kursgebühr für diesen Kurs sichern.


                EINZELTERMINE:

                26.04.2024

                15:15-16:15


                03.05.2024

                15:15-16:15


                10.05.2024

                15:15-16:15


                17.05.2024

                15:15-16:15


                24.05.2024

                15:15-16:15


                31.05.2024

                15:15-16:15


                07.06.2024

                15:15-16:15


                14.06.2024

                15:15-16:15


                21.06.2024

                15:15-16:15


                28.06.2024

                15:15-16:15



                  Bitte geben Sie Ihre Daten ein:

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                  Ermäßigungen

                  Prüfen Sie, welche Ermäßigungsoption auf Sie zutrifft.

                  • Familien aus Gebieten mit unterdurchschnittlicher Struktur
                  • Familien mit niedrigem Einkommen
                    i
                  • Familien in besonderen Lebenslagen
                    i
                  i
                  Hierzu zählen insbesondere: Familien mit Bezug von Leistungen aus dem Zweiten Sozialgesetzbuch (SGB II), Zwölften Sozialgesetzbuch (SGB XII) oder Asylbewerberleistungsgesetz (AsylbLG), Bezieher und Bezieherinnen von Arbeitslosengeld | und Kurzarbeitende und ihre Familien, Familien mit Bezug von Bildung- und Teilhabeleistungen, Familien mit Wohngeldbezug gemäß WoGG und Familien, die einen Kinderzuschlag gemäß § 6a BKGG erhalten, sowie in Ausbildung befindliche Elternteile.

                  Bitte geben Sie die Bankverbindung an von der die Kursgebühren eingezogen werden.

                  Bitte geben Sie die Daten des teilnehmenden Kindes an.

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                  ADRESSE

                  Helene-Weber-Haus

                  Oststraße 66

                  52222 Stolberg


                  KURSLEITUNG:

                  Shanna Janicz

                  Zumba-Instructorin

                  Lisa Koszak

                  Zumba-Instructorin



                  KURSNUMMER:

                  24-416901


                  PREIS:

                  79,00 EUR

                  ERMÄßIGTER PREIS:

                  79,00 EUR


                  EINZELTERMINE:

                  26.04.2024

                  15:15-16:15


                  03.05.2024

                  15:15-16:15


                  10.05.2024

                  15:15-16:15


                  17.05.2024

                  15:15-16:15


                  24.05.2024

                  15:15-16:15


                  31.05.2024

                  15:15-16:15


                  07.06.2024

                  15:15-16:15


                  14.06.2024

                  15:15-16:15


                  21.06.2024

                  15:15-16:15


                  28.06.2024

                  15:15-16:15



                  #HeleneHilft

                  Sie möchten beraten werden oder haben Fragen zum Kurs? Dann kontaktieren Sie uns per Mail oder telefonisch unter 02402/95560 (Stolberg) oder 0241/18916359 (Aachen).

                  Seniorengymnastik in Roetgen

                  KURSSTART
                  UHRZEIT
                  ORT
                  STATUS
                  TERMINE
                  KURSLEITUNG
                  Mo, 06.05.2024
                  10:00 - 11:00 Uhr
                  Roetgen
                  verfügbar
                  6 Termine
                  Barbara Hüpper

                  Jeder, der seine körperliche Beweglichkeit fördern und erhalten möchte, ist in diesem Kurs willkommen.
                  Für jeden Teilnehmer im goldenen Alter, geht es darum mit Blick auf die weitere Lebenshälfte, körperlich aktiv zu werden oder zu bleiben.
                  Ziel des Kurses ist es die Mobilität zu steigern oder zu erhalten und ein gesundes Körpergefühl zu entwickeln. Jeder Teilnehmer darf sich im Rahmen seiner Möglichkeiten bewegen, Spaß in der Gruppe haben und somit seine körperliche Lebensqualität steigern.


                  ZUSATZINFOS:

                  Handtuch, Trinkflasche. Hinweis: Der Kursraum ist nicht barrierefrei, es führt eine Treppe zum Kursraum.


                  Unter bestimmten Voraussetzungen können Sie sich mit der Anmeldung die ermäßigte Kursgebühr für diesen Kurs sichern.


                  EINZELTERMINE:

                  06.05.2024

                  10:00-11:00


                  13.05.2024

                  10:00-11:00


                  03.06.2024

                  10:00-11:00


                  10.06.2024

                  10:00-11:00


                  17.06.2024

                  10:00-11:00


                  24.06.2024

                  10:00-11:00



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                    Ermäßigungen

                    Prüfen Sie, welche Ermäßigungsoption auf Sie zutrifft.

                    • Familien aus Gebieten mit unterdurchschnittlicher Struktur
                    • Familien mit niedrigem Einkommen
                      i
                    • Familien in besonderen Lebenslagen
                      i
                    i
                    Hierzu zählen insbesondere: Familien mit Bezug von Leistungen aus dem Zweiten Sozialgesetzbuch (SGB II), Zwölften Sozialgesetzbuch (SGB XII) oder Asylbewerberleistungsgesetz (AsylbLG), Bezieher und Bezieherinnen von Arbeitslosengeld | und Kurzarbeitende und ihre Familien, Familien mit Bezug von Bildung- und Teilhabeleistungen, Familien mit Wohngeldbezug gemäß WoGG und Familien, die einen Kinderzuschlag gemäß § 6a BKGG erhalten, sowie in Ausbildung befindliche Elternteile.

                    Bitte geben Sie die Bankverbindung an von der die Kursgebühren eingezogen werden.

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                    ADRESSE

                    Ballett und Tanzstudio Olm

                    Bundesstraße 77

                    52159 Roetgen


                    KURSLEITUNG:

                    Barbara Hüpper

                    Übungsleiterin C-Lizenz

                    Gerd Radermacher

                    Sportlehrer



                    KURSNUMMER:

                    24-415271


                    PREIS:

                    65,40 EUR

                    ERMÄßIGTER PREIS:

                    35,40 EUR


                    EINZELTERMINE:

                    06.05.2024

                    10:00-11:00


                    13.05.2024

                    10:00-11:00


                    03.06.2024

                    10:00-11:00


                    10.06.2024

                    10:00-11:00


                    17.06.2024

                    10:00-11:00


                    24.06.2024

                    10:00-11:00



                    #HeleneHilft

                    Sie möchten beraten werden oder haben Fragen zum Kurs? Dann kontaktieren Sie uns per Mail oder telefonisch unter 02402/95560 (Stolberg) oder 0241/18916359 (Aachen).

                    Ganzkörpergymnastik in Stolberg

                    KURSSTART
                    UHRZEIT
                    ORT
                    STATUS
                    TERMINE
                    KURSLEITUNG
                    Mi, 08.05.2024
                    09:30 - 10:30 Uhr
                    Stolberg
                    verfügbar
                    8 Termine
                    Gabriele Jamski

                    Dieser Kurs bietet ein vielseitiges funktionelles Ganzkörpertraining. Einer kurzen Aufwärmphase folgt eine Gymnastikeinheit für Bauch, Beine, Po und Rückenmuskulatur. Hierbei werden (Boden)Übungen mit und ohne Kleingeräte durchgeführt. Dehnübungen schließen die Trainingseinheit ab. Ein Kurs für alle, die mit Spaß etwas für ihre Gesundheit tun möchten.


                    ZUSATZINFOS:

                    Matte,Hanteln,Band


                    Unter bestimmten Voraussetzungen können Sie sich mit der Anmeldung die ermäßigte Kursgebühr für diesen Kurs sichern.


                    EINZELTERMINE:

                    08.05.2024

                    09:30-10:30


                    15.05.2024

                    09:30-10:30


                    22.05.2024

                    09:30-10:30


                    29.05.2024

                    09:30-10:30


                    05.06.2024

                    09:30-10:30


                    12.06.2024

                    09:30-10:30


                    19.06.2024

                    09:30-10:30


                    26.06.2024

                    09:30-10:30



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                      Prüfen Sie, welche Ermäßigungsoption auf Sie zutrifft.

                      • Familien aus Gebieten mit unterdurchschnittlicher Struktur
                      • Familien mit niedrigem Einkommen
                        i
                      • Familien in besonderen Lebenslagen
                        i
                      i
                      Hierzu zählen insbesondere: Familien mit Bezug von Leistungen aus dem Zweiten Sozialgesetzbuch (SGB II), Zwölften Sozialgesetzbuch (SGB XII) oder Asylbewerberleistungsgesetz (AsylbLG), Bezieher und Bezieherinnen von Arbeitslosengeld | und Kurzarbeitende und ihre Familien, Familien mit Bezug von Bildung- und Teilhabeleistungen, Familien mit Wohngeldbezug gemäß WoGG und Familien, die einen Kinderzuschlag gemäß § 6a BKGG erhalten, sowie in Ausbildung befindliche Elternteile.

                      Bitte geben Sie die Bankverbindung an von der die Kursgebühren eingezogen werden.

                      Bitte geben Sie die Daten des teilnehmenden Kindes an.

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                      ADRESSE

                      Pfarre St. Barbara, Pfarrheim Goldener Stern

                      Alt Breinig 46

                      52223 Stolberg


                      KURSLEITUNG:

                      Gabriele Jamski

                      Übungsleiterin


                      KURSNUMMER:

                      24-413301


                      PREIS:

                      60,80 EUR

                      ERMÄßIGTER PREIS:

                      60,80 EUR


                      EINZELTERMINE:

                      08.05.2024

                      09:30-10:30


                      15.05.2024

                      09:30-10:30


                      22.05.2024

                      09:30-10:30


                      29.05.2024

                      09:30-10:30


                      05.06.2024

                      09:30-10:30


                      12.06.2024

                      09:30-10:30


                      19.06.2024

                      09:30-10:30


                      26.06.2024

                      09:30-10:30



                      #HeleneHilft

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                      Leider kein Treffer in der Rubrik Sport

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                      Für jeden das richtige Sportangebot

                      Unsere Sportkurse bieten wir in Aachen, Alsdorf, Baesweiler, Eschweiler, Herzogenrath, Roetgen, Stolberg und Würselen an. Egal, ob Anfänger oder Fortgeschrittene, Groß oder Klein, drinnen oder draußen – wir haben für jeden das richtige Bewegungsangebot. Beim Nordic-Walking im Eschweiler Stadtwald bringen wir auf weichem Waldboden unseren Kreislauf in Schwung, bei der Aqua-Gymnastik in Aachen absolvieren wir ein gelenkschonendes Fitness-Programm im Wasser und beim Zumba lassen wir gemeinsam zu lateinamerikanischen Klängen die Hüften kreisen. Wenn Sie aktiv werden und bleiben möchten, werden Sie bei unseren Sportangeboten garantiert fündig!

                      Das Foto zeigt eine Frau beim Joggen im Wald
                      Das Foto zeigt einen Fitnesstrainer der einem Mann beim Ausführen einer Sportübung hilft

                      Gesundheits­präventionskurse

                      Im Rahmen unserer Zertifizierung können wir einen Teil unserer Sportkurse in Aachen, Alsdorf, Baesweiler, Eschweiler, Herzogenrath, Roetgen, Stolberg und Würselen als Gesundheitspräventionskurse anbieten. Kurse aus dieser Kategorie werden, sofern Sie mindestens 80% der Kurszeit anwesend waren, durch Ihre gesetzliche Krankenkasse nachträglich bezuschusst oder übernommen. Unser Bonus für Sie: Falls Sie keine Unterstützung durch Ihre Krankenkasse (mehr) erhalten können, gewähren wir Ihnen eine verminderte Kursgebühr.

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