Wirbelsäulengymnastik

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Mo, 07.09.2026

09:00 - 10:00 Uhr

Eschweiler

verfügbar

6 Termine

Ein gesunder Rücken ist in jedem Alter wichtig und trägt essentiell zum Wohlbefinden bei. Der Körper reagiert auf Stress und Bewegungsmangel mit Muskelverspannungen, welche die Hauptursache für Rückenschmerzen sind. Mit einfachen aber effektvollen Mobilitäts- und Kräftigungsübungen wird die Rumpfmuskulatur verbessert. Abgerundet wird die Stunde mit einem kleinen Dehnprogramm.

ZUSATZINFOS:

Gymnastikmatte

EINZELTERMINE:

07.09.2026

09:00-10:00

14.09.2026

09:00-10:00

21.09.2026

09:00-10:00

28.09.2026

09:00-10:00

05.10.2026

09:00-10:00

12.10.2026

09:00-10:00

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Ermäßigungen

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Familien aus Gebieten mit unterdurchschnittlicher Struktur
Familien mit niedrigem Einkommen
i
Familien in besonderen Lebenslagen
i

Hierzu zählen insbesondere: Familien mit Bezug von Leistungen aus dem Zweiten Sozialgesetzbuch (SGB II), Zwölften Sozialgesetzbuch (SGB XII) oder Asylbewerberleistungsgesetz (AsylbLG), Bezieher und Bezieherinnen von Arbeitslosengeld | und Kurzarbeitende und ihre Familien, Familien mit Bezug von Bildung- und Teilhabeleistungen, Familien mit Wohngeldbezug gemäß WoGG und Familien, die einen Kinderzuschlag gemäß § 6a BKGG erhalten, sowie in Ausbildung befindliche Elternteile.

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ADRESSE

Pfarre St. Silvester, Pfarrheim

Silvesterstraße 8

52249 Eschweiler

KURSLEITUNG:

Wolfgang Assmann

Übungsleiter C

KURSNUMMER:

26-416352

PREIS:

44,80 EUR

EINZELTERMINE:

07.09.2026

09:00-10:00

14.09.2026

09:00-10:00

21.09.2026

09:00-10:00

28.09.2026

09:00-10:00

05.10.2026

09:00-10:00

12.10.2026

09:00-10:00

#HeleneHilft

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