Wirbelsäulengymnastik in Alsdorf

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Di, 08.09.2026

09:15 - 10:15 Uhr

Alsdorf

verfügbar

6 Termine

Ein gesunder Rücken ist in jedem Alter wichtig und trägt essentiell zum Wohlbefinden bei. Der Körper reagiert auf Stress und Bewegungsmangel mit Muskelverspannungen, welche die Hauptursache für Rückenschmerzen sind. Mit einfachen aber effektvollen Mobilitäts- und Kräftigungsübungen wird die Rumpfmuskulatur verbessert. Abgerundet wird die Stunde mit einem kleinen Dehnprogramm.

ZUSATZINFOS:

Unter bestimmten Voraussetzungen können Sie sich mit der Anmeldung die ermäßigte Kursgebühr für diesen Kurs sichern.

EINZELTERMINE:

08.09.2026

09:15-10:15

15.09.2026

09:15-10:15

22.09.2026

09:15-10:15

29.09.2026

09:15-10:15

06.10.2026

09:15-10:15

13.10.2026

09:15-10:15

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Ermäßigungen

Prüfen Sie, welche Ermäßigungsoption auf Sie zutrifft.

Familien aus Gebieten mit unterdurchschnittlicher Struktur
Familien mit niedrigem Einkommen
i
Familien in besonderen Lebenslagen
i

Hierzu zählen insbesondere: Familien mit Bezug von Leistungen aus dem Zweiten Sozialgesetzbuch (SGB II), Zwölften Sozialgesetzbuch (SGB XII) oder Asylbewerberleistungsgesetz (AsylbLG), Bezieher und Bezieherinnen von Arbeitslosengeld | und Kurzarbeitende und ihre Familien, Familien mit Bezug von Bildung- und Teilhabeleistungen, Familien mit Wohngeldbezug gemäß WoGG und Familien, die einen Kinderzuschlag gemäß § 6a BKGG erhalten, sowie in Ausbildung befindliche Elternteile.

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* Ich erkläre mich damit einverstanden, dass die von mir angegebenen Daten gemäß der Datenschutzerklärung weiterverarbeitet werden. * Ich erkläre mich mit den AGB des Helene-Weber-Haus einverstanden. Ich bin damit einverstanden, dass zusätzlich zur Gebühr für den HeleneWeberFonds einbehalten werden:

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Informationen zum Widerrufsrecht sowie das Widerrufsformular finden Sie hier.

ADRESSE

Pfarrheim St. Josef Alsdorf-Ost

Oppelner Straße 2

52477 Alsdorf

KURSLEITUNG:

Norbert Schauff

Übungsleiter C

KURSNUMMER:

26-416302

PREIS:

44,80 EUR

ERMÄßIGTER PREIS:

33,60 EUR

EINZELTERMINE:

08.09.2026

09:15-10:15

15.09.2026

09:15-10:15

22.09.2026

09:15-10:15

29.09.2026

09:15-10:15

06.10.2026

09:15-10:15

13.10.2026

09:15-10:15

#HeleneHilft

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