Fitnessgymnastik in Herzogenrath
Vielseitiges, funktionelles Kraftausdauer- und Ganzkörpertraining. Einem Herz-Kreislauf-Training folgen Übungen für die Rücken-, Bauch-, Po- und Beinmuskulatur, angepasst an die Voraussetzungen, die die Teilnehmer mitbringen. Kleingeräte sorgen für eine abwechslungsreiche Trainingseinheit. Dehnübungen schließen die Übungsstunde ab.
ZUSATZINFOS:
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Turnschuhe mit heller Sohle, Handtuch, Getränk.
Unter bestimmten Voraussetzungen können Sie sich Ermäßigungen für den Kurs sichern.
EINZELTERMINE:
14.08.2023
20:10-20:55
21.08.2023
20:10-20:55
28.08.2023
20:10-20:55
04.09.2023
20:10-20:55
11.09.2023
20:10-20:55
18.09.2023
20:10-20:55
25.09.2023
20:10-20:55
ADRESSE
AWO-Herzogenrath
Ruifer Straße 28
52134 Herzogenrath
KURSLEITUNG:
Stephanie Schmitz
Fitnesstrainerin
KURSNUMMER:
23-412302
PREIS:
43,40 EUR
EINZELTERMINE:
14.08.2023
20:10-20:55
21.08.2023
20:10-20:55
28.08.2023
20:10-20:55
04.09.2023
20:10-20:55
11.09.2023
20:10-20:55
18.09.2023
20:10-20:55
25.09.2023
20:10-20:55