Fitnessgymnastik
Vielseitiges, funktionelles Kraftausdauer- und Ganzkörpertraining. Einem Herz-Kreislauf-Training folgen Übungen für die Rücken-, Bauch-, Po- und Beinmuskulatur, angepasst an die Voraussetzungen, die die Teilnehmer mitbringen. Kleingeräte sorgen für eine abwechslungsreiche Trainingseinheit. Dehnübungen schließen die Übungsstunde ab.
ZUSATZINFOS:
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Handtuch, Hanteln, Band und ein Getränk.
Unter bestimmten Voraussetzungen können Sie sich Ermäßigungen für den Kurs sichern.
EINZELTERMINE:
Di, 18.04.2023
18:15 - 19:15 Uhr
Di, 25.04.2023
18:15 - 19:15 Uhr
Di, 02.05.2023
18:15 - 19:15 Uhr
Di, 09.05.2023
18:15 - 19:15 Uhr
Di, 16.05.2023
18:15 - 19:15 Uhr
Di, 23.05.2023
18:15 - 19:15 Uhr
Di, 06.06.2023
18:15 - 19:15 Uhr
Di, 13.06.2023
18:15 - 19:15 Uhr
ADRESSE
Helene-Weber-Haus
Oststraße 66
52222 Stolberg
KURSLEITUNG:
Regina Rheinstädtler
Übungsleiterin B
KURSNUMMER:
23-412331
PREIS:
39,20 EUR
EINZELTERMINE:
Di, 18.04.2023
18:15 - 19:15 Uhr
Di, 25.04.2023
18:15 - 19:15 Uhr
Di, 02.05.2023
18:15 - 19:15 Uhr
Di, 09.05.2023
18:15 - 19:15 Uhr
Di, 16.05.2023
18:15 - 19:15 Uhr
Di, 23.05.2023
18:15 - 19:15 Uhr
Di, 06.06.2023
18:15 - 19:15 Uhr
Di, 13.06.2023
18:15 - 19:15 Uhr