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Aqua Gymnastik

Gezielte Gymnastik im Flachwasser trägt dazu bei, die Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit zu steigern. Mit viel Spaß und entsprechenden Ausdauer-, Dehn- und Kräftigungsübungen mittels Poolnudeln und anderen Trainingsgeräten kommen Sie diesem Ziel näher. Durch die scheinbare Schwerelosigkeit im Wasser erfahren Sie eine wohltuende Entlastung der Gelenke und der Wirbelsäule.

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