Chronische, „stille“ Entzündungsprozesse spielen bei vielen weit verbreiteten Beschwerden und Erkrankungen eine Rolle – etwa bei Rheuma, Arthrose, Typ-2-Diabetes oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Eine antientzündliche Ernährung kann dazu beitragen, das allgemeine Wohlbefinden zu unterstützen und stille Entzündungen im Körper zu reduzieren.
In diesem Kochseminar lernen Sie zunächst die Grundpfeiler einer antientzündlichen Ernährung kennen. Im praktischen Teil setzen wir das Wissen direkt in die Tat um: Gemeinsam bereiten wir ein leckeres, alltagstaugliches Menü aus antientzündlichen, saisonalen Zutaten zu und lassen es uns anschließend gemeinsam schmecken.
Vorkenntnisse sind nicht notwendig – der Kurs richtet sich an alle, die mehr über eine entzündungsarme Ernährung erfahren und sie ganz praktisch in der Küche umsetzen möchten

ZUSATZINFOS:

Bitte Vorratsdosen und bei Bedarf eine Kochschürze mitbringen.