Faszien bestehen aus einem einzigartigen Bindegewebe, dass alles im Körper zusammenhält. Bei vielen kleinen Verletzungen und Schmerzen spielen die Faszien eine besondere Rolle.
Elastische und gesunde Faszien sind wichtig für das Wohlbefinden und können trainiert werden. Erlernen Sie verschiedene Methoden, die entspannend und aktivierend auf die Faszien wirken. Durch regelmäßige Übung können Schmerzen aktiv gelindert und die Beweglichkeit verbessert werden.

ZUSATZINFOS:

Faszienrolle kleine und mittlere,Faszienkugel groß und klein

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