Fitnessgymnastik
Vielseitiges, funktionelles Kraftausdauer- und Ganzkörpertraining. Einem Herz-Kreislauf-Training folgen Übungen für die Rücken-, Bauch-, Po- und Beinmuskulatur, angepasst an die Voraussetzungen, die die Teilnehmer mitbringen. Kleingeräte sorgen für eine abwechslungsreiche Trainingseinheit. Dehnübungen schließen die Übungsstunde ab.
ZUSATZINFOS:
Bitte mitbringen:Getränk und Theraband
Unter bestimmten Voraussetzungen können Sie sich mit der Anmeldung die ermäßigte Kursgebühr für diesen Kurs sichern.
EINZELTERMINE:
14.04.2026
19:15-20:15
21.04.2026
19:15-20:15
28.04.2026
19:15-20:15
05.05.2026
19:15-20:15
12.05.2026
19:15-20:15
19.05.2026
19:15-20:15
02.06.2026
19:15-20:15
09.06.2026
19:15-20:15
16.06.2026
19:15-20:15
23.06.2026
19:15-20:15
30.06.2026
19:15-20:15
07.07.2026
19:15-20:15
ADRESSE
Helene-Weber-Haus
Oststraße 66
52222 Stolberg
KURSLEITUNG:
Regina Rheinstädtler
Übungsleiterin B - Sport in Rehabilitation
KURSNUMMER:
26-412661
PREIS:
80,00 EUR
ERMÄßIGTER PREIS:
60,00 EUR
EINZELTERMINE:
14.04.2026
19:15-20:15
21.04.2026
19:15-20:15
28.04.2026
19:15-20:15
05.05.2026
19:15-20:15
12.05.2026
19:15-20:15
19.05.2026
19:15-20:15
02.06.2026
19:15-20:15
09.06.2026
19:15-20:15
16.06.2026
19:15-20:15
23.06.2026
19:15-20:15
30.06.2026
19:15-20:15
07.07.2026
19:15-20:15