Fitnessgymnastik
Vielseitiges, funktionelles Kraftausdauer- und Ganzkörpertraining. Einem Herz-Kreislauf-Training folgen Übungen für die Rücken-, Bauch-, Po- und Beinmuskulatur, angepasst an die Voraussetzungen, die die Teilnehmer mitbringen. Kleingeräte sorgen für eine abwechslungsreiche Trainingseinheit. Dehnübungen schließen die Übungsstunde ab.
ZUSATZINFOS:
Bitte mitbringen: Getränk und Theraband
Unter bestimmten Voraussetzungen können Sie sich mit der Anmeldung die ermäßigte Kursgebühr für diesen Kurs sichern.
EINZELTERMINE:
08.09.2026
19:15-20:15
15.09.2026
19:15-20:15
22.09.2026
19:15-20:15
29.09.2026
19:15-20:15
06.10.2026
19:15-20:15
13.10.2026
19:15-20:15
03.11.2026
19:15-20:15
10.11.2026
19:15-20:15
17.11.2026
19:15-20:15
24.11.2026
19:15-20:15
01.12.2026
19:15-20:15
08.12.2026
19:15-20:15
ADRESSE
Helene-Weber-Haus
Oststraße 66
52222 Stolberg
KURSLEITUNG:
Regina Rheinstädtler
Übungsleiterin B - Sport in Rehabilitation
KURSNUMMER:
26-412662
PREIS:
80,00 EUR
ERMÄßIGTER PREIS:
60,00 EUR
EINZELTERMINE:
08.09.2026
19:15-20:15
15.09.2026
19:15-20:15
22.09.2026
19:15-20:15
29.09.2026
19:15-20:15
06.10.2026
19:15-20:15
13.10.2026
19:15-20:15
03.11.2026
19:15-20:15
10.11.2026
19:15-20:15
17.11.2026
19:15-20:15
24.11.2026
19:15-20:15
01.12.2026
19:15-20:15
08.12.2026
19:15-20:15