In diesem alltagsgerecht und achtsam gestalteten Kinderyoga-Kurs dürfen die Kinder zur Ruhe kommen, neue Energie tanken und gleichzeitig Freude an Bewegung und Gemeinschaft erleben. Gemeinsam entdecken wir die Welt des Yoga auf spielerische und altersgerechte Weise – mit Yogaübungen, kleinen Bewegungsabfolgen, Atemübungen, Fantasiereisen und wohltuenden Entspannungsmomenten.

Der Kurs schafft einen geschützten Raum, in dem die Kinder einfach sie selbst sein dürfen. Ohne Leistungsdruck lernen sie, ihren Körper bewusster wahrzunehmen, ihre eigenen Stärken zu entdecken und achtsam mit sich selbst und anderen umzugehen.

Gerade im oft lebhaften Schulalltag kann Kinderyoga den Kindern helfen, Momente der Ruhe zu finden, die Konzentration zu stärken und Spannungen abzubauen. Gleichzeitig fördern die Stunden Beweglichkeit, Balance, Körpergefühl und Selbstvertrauen.

Im Kinderyoga gibt es kein „richtig“ oder „falsch“. Jedes Kind ist herzlich willkommen – unabhängig von Vorerfahrungen, Beweglichkeit oder Temperament. Die Kinder dürfen Yoga in ihrem eigenen Tempo erleben, sich ausprobieren und mit Freude wachsen.

Besonderer Hinweis:
Die erste Kurseinheit findet als gemeinsame Auftaktveranstaltung mit Elternbegleitung statt. Eltern erhalten dabei einen Einblick in die Methodik und Didaktik des Kinderyoga-Unterrichts und erleben ausgewählte Übungen gemeinsam mit ihren Kindern.

Die Auftaktveranstaltung dient dem gegenseitigen Kennenlernen und vermittelt, wie Bewegung, Achtsamkeit, Entspannung und spielerisches Lernen im Kinderyoga miteinander verbunden werden. Gleichzeitig schafft sie Vertrauen und unterstützt den Transfer einzelner Übungen und Impulse in den Familienalltag.

ZUSATZINFOS:

Vom TN mitzubringen - bequeme Kleidung, in der sich die Kinder gut bewegen können - rutschfeste Socken oder Teilnahme barfuß - ein kleines Getränk - eine eigene Decke und ein kleines Kissen für Entspannungsübungen - sofern vorhanden gerne eine eigene Yogamatte Es wird empfohlen, nicht mit ganz vollem Magen am Kurs teilzunehmen, damit sich die Kinder während der Bewegungs- und Entspannungsübungen wohlfühlen können. Wichtiger Hinweis: Bitte informieren Sie die Kursleitung vor Kursbeginn über bestehende Allergien, Unverträglichkeiten oder besondere Bedürfnisse Ihres Kindes, da im Rahmen einzelner Sinnes- und Wahrnehmungsübungen gelegentlich kleine Lebensmittel eingesetzt werden können.

Unter bestimmten Voraussetzungen können Sie sich mit der Anmeldung die ermäßigte Kursgebühr für diesen Kurs sichern.