Sport im Park in Stolberg - Rückenfitness am Zinkhütter Hof

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Sa, 11.07.2026

09:00 - 10:00 Uhr

Stolberg

verfügbar

4 Termine

Outdoorkurs. Ein Tanz-Fitness Workout am Zinkhütter Hof. Ein gesunder Rücken ist in jedem Alter wichtig und trägt essentiell zum Wohlbefinden bei. Der Körper reagiert auf Stress und Bewegungsmangel mit Muskelverspannungen, welche die Hauptursache für Rückenschmerzen sind. Mit einfachen aber effektvollen Mobilitäts- und Kräftigungsübungen wird die Rumpfmuskulatur verbessert. Abgerundet wird die Stunde mit einem kleinen Dehnprogramm.
Eine vorherige Anmeldung ist nicht erforderlich.

ZUSATZINFOS:

EINZELTERMINE:

11.07.2026

09:00-10:00

18.07.2026

09:00-10:00

25.07.2026

09:00-10:00

01.08.2026

09:00-10:00

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Ermäßigungen

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Familien aus Gebieten mit unterdurchschnittlicher Struktur
Familien mit niedrigem Einkommen
i
Familien in besonderen Lebenslagen
i

Hierzu zählen insbesondere: Familien mit Bezug von Leistungen aus dem Zweiten Sozialgesetzbuch (SGB II), Zwölften Sozialgesetzbuch (SGB XII) oder Asylbewerberleistungsgesetz (AsylbLG), Bezieher und Bezieherinnen von Arbeitslosengeld | und Kurzarbeitende und ihre Familien, Familien mit Bezug von Bildung- und Teilhabeleistungen, Familien mit Wohngeldbezug gemäß WoGG und Familien, die einen Kinderzuschlag gemäß § 6a BKGG erhalten, sowie in Ausbildung befindliche Elternteile.

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ADRESSE

Zinkhütter Hof

Cockerillstraße 90

52222 Stolberg

KURSLEITUNG:

Kazim Bilbil

Fitnesstrainer

KURSNUMMER:

26-415541

PREIS:

gebührenfrei

EINZELTERMINE:

11.07.2026

09:00-10:00

18.07.2026

09:00-10:00

25.07.2026

09:00-10:00

01.08.2026

09:00-10:00

#HeleneHilft

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