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Finden Sie Ihren Kurs in der Rubrik Sport

Eine junge Frau beim Sport

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Stepaerobic in Stolberg - Sommerferienkurs

KURSSTART
UHRZEIT
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KURSLEITUNG
Do, 13.08.2026
18:00 - 19:00 Uhr
Stolberg
verfügbar
3 Termine
Petra Gilleßen

Mit Step Aerobic werden auf effiziente Weise das Herz-Kreislaufsystem trainiert und Kalorien verbrannt. Die Kombinationen verschiedener Schritte und Aufbautechniken zu motivierender Musik machen einfach Spaß. Für das Workout wird eine spezielle Trainingsbank, ein Stepper, verwendet, dadurch wird die gesamte Bein- und Gesäßmuskulatur beansprucht. Zum Abschluss werden alle Muskeln gründlich gedehnt.


ZUSATZINFOS:

Bitte mitbringen: Handtuch, bequeme Sportkleidung, Turnschuhe mit hellen Sohlen und ein Getränk.


EINZELTERMINE:

13.08.2026

18:00-19:00


20.08.2026

18:00-19:00


27.08.2026

18:00-19:00



    Bitte geben Sie Ihre Daten ein:

    Bitte wählen Sie einen Termin aus: *

    Ermäßigungen

    Prüfen Sie, welche Ermäßigungsoption auf Sie zutrifft.

    • Familien aus Gebieten mit unterdurchschnittlicher Struktur
    • Familien mit niedrigem Einkommen
      i
    • Familien in besonderen Lebenslagen
      i
    i
    Hierzu zählen insbesondere: Familien mit Bezug von Leistungen aus dem Zweiten Sozialgesetzbuch (SGB II), Zwölften Sozialgesetzbuch (SGB XII) oder Asylbewerberleistungsgesetz (AsylbLG), Bezieher und Bezieherinnen von Arbeitslosengeld | und Kurzarbeitende und ihre Familien, Familien mit Bezug von Bildung- und Teilhabeleistungen, Familien mit Wohngeldbezug gemäß WoGG und Familien, die einen Kinderzuschlag gemäß § 6a BKGG erhalten, sowie in Ausbildung befindliche Elternteile.

    Bitte geben Sie die Daten des teilnehmenden Kindes an.

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    Bitte geben Sie die Bankverbindung an von der die Kursgebühren eingezogen werden.

    Alternativ können Sie den Kurs per PayPal zahlen. Die Zahlung wird autorisiert und bei Bestätigung der Kursbuchung von Ihrem PayPal Account eingezogen:

    Informationen zum Widerrufsrecht sowie das Widerrufsformular finden Sie hier.

    ADRESSE

    Helene-Weber-Haus

    Oststraße 66

    52222 Stolberg


    KURSLEITUNG:

    Petra Gilleßen

    Step Aerobic Trainerin


    KURSNUMMER:

    26-415713


    PREIS:

    22,40 EUR


    EINZELTERMINE:

    13.08.2026

    18:00-19:00


    20.08.2026

    18:00-19:00


    27.08.2026

    18:00-19:00



    #HeleneHilft

    Sie möchten beraten werden oder haben Fragen zum Kurs? Dann kontaktieren Sie uns per Mail oder telefonisch unter 02402/95560 (Stolberg) oder 0241/18916359 (Aachen).

    Zumba Gold in Stolberg - Sommerferienkurs

    KURSSTART
    UHRZEIT
    ORT
    STATUS
    TERMINE
    KURSLEITUNG
    Mi, 26.08.2026
    18:00 - 18:45 Uhr
    Stolberg
    verfügbar
    2 Termine
    Meral Haubrich

    Alle Elemente aus den klassischen Zumba Kursen sind enthalten, aber die Bewegungen werden mit geringerer Intensität und einem angepassten Tempo durchgeführt. Freuen Sie sich auf ein effektives Ganzkörpertraining zu lateinamerikanischer Musik mit grundlegenden Tanzelementen aus Salsa, Merengue und Reggaeton. Mit Leichtigkeit bringen Sie Ihren Herz-Kreislauf in Schwung und verbessern Ihr Gleichgewicht. Dieser Kurs ist auch für Anfänger, Wiedereinsteiger und alle Menschen geeignet, die es etwas langsamer angehen lassen wollen.


    ZUSATZINFOS:


    EINZELTERMINE:

    26.08.2026

    18:00-18:45


    31.08.2026

    18:00-18:45



      Bitte geben Sie Ihre Daten ein:

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      Ermäßigungen

      Prüfen Sie, welche Ermäßigungsoption auf Sie zutrifft.

      • Familien aus Gebieten mit unterdurchschnittlicher Struktur
      • Familien mit niedrigem Einkommen
        i
      • Familien in besonderen Lebenslagen
        i
      i
      Hierzu zählen insbesondere: Familien mit Bezug von Leistungen aus dem Zweiten Sozialgesetzbuch (SGB II), Zwölften Sozialgesetzbuch (SGB XII) oder Asylbewerberleistungsgesetz (AsylbLG), Bezieher und Bezieherinnen von Arbeitslosengeld | und Kurzarbeitende und ihre Familien, Familien mit Bezug von Bildung- und Teilhabeleistungen, Familien mit Wohngeldbezug gemäß WoGG und Familien, die einen Kinderzuschlag gemäß § 6a BKGG erhalten, sowie in Ausbildung befindliche Elternteile.

      Bitte geben Sie die Daten des teilnehmenden Kindes an.

      Wie sind Sie auf uns aufmerksam geworden? *


      Bitte geben Sie die Bankverbindung an von der die Kursgebühren eingezogen werden.

      Alternativ können Sie den Kurs per PayPal zahlen. Die Zahlung wird autorisiert und bei Bestätigung der Kursbuchung von Ihrem PayPal Account eingezogen:

      Informationen zum Widerrufsrecht sowie das Widerrufsformular finden Sie hier.

      ADRESSE

      Helene-Weber-Haus

      Oststraße 66

      52222 Stolberg


      KURSLEITUNG:

      Meral Haubrich

      Zumba-Trainerin


      KURSNUMMER:

      26-416907


      PREIS:

      16,00 EUR


      EINZELTERMINE:

      26.08.2026

      18:00-18:45


      31.08.2026

      18:00-18:45



      #HeleneHilft

      Sie möchten beraten werden oder haben Fragen zum Kurs? Dann kontaktieren Sie uns per Mail oder telefonisch unter 02402/95560 (Stolberg) oder 0241/18916359 (Aachen).

      Startklar - Das Laufcamp für Einsteiger

      KURSSTART
      UHRZEIT
      ORT
      STATUS
      TERMINE
      KURSLEITUNG
      Fr, 28.08.2026
      09:00 - 10:00 Uhr
      Eschweiler
      verfügbar
      8 Termine
      Bernd Maucher

      Zusammen läuft man motiviert - Spaß & Fitness ohne Leistungsdruck

      Sie möchten mit dem Laufen anfangen, aber alleine fehlt Ihnen die Motivation? Kommen Sie zu uns, denn in der Gruppe startet man leichter. Das Laufcamp richtet sich an alle Einsteiger, die ihre ersten Schritte in einer positiven Atmosphäre erleben wollen. Ganz ohne Leistungsdruck und Zwang steht hier die Freude an der Bewegung im Mittelpunkt. In der Gemeinsamkeit fällt es auch viel leichter, dabei zu bleiben, sich zu motivieren und kleine Fortschritte zu feiern.
      Im Camp vermitteln dir zwei erfahrene Coaches grundlegende Techniken, die helfen, effizient, entspannt und verletzungsfrei zu laufen. Ergänzend gibt es wertvolle Tipps zur richtigen Ausrüstung, von passenden Laufschuhen bis hin zu funktioneller Kleidung, damit sich alle von Anfang an wohlfühlen. Auch zum Thema Ernährung erhalten die Teilnehmenden wertvolle Tipps, z.B. wie man für ausreichende Hydration und Nährstoffversorgung rund um das Laufen sorgt.
      Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, jeder startet auf seinem eigenen Level und wird Schritt für Schritt an eine gesunde und aktive Routine herangeführt.


      ZUSATZINFOS:

      Laufbekleidung, bequem und atmungsaktiv Regenbekleidung an Regentagen Passende Laufschuhe Trinkflasche - idealerweise am Laufgürtel


      Unter bestimmten Voraussetzungen können Sie sich mit der Anmeldung die ermäßigte Kursgebühr für diesen Kurs sichern.


      EINZELTERMINE:

      28.08.2026

      09:00-10:00


      04.09.2026

      09:00-10:00


      11.09.2026

      09:00-10:00


      18.09.2026

      09:00-10:00


      25.09.2026

      09:00-10:00


      02.10.2026

      09:00-10:00


      09.10.2026

      09:00-10:00


      16.10.2026

      09:00-10:00



        Bitte geben Sie Ihre Daten ein:

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        Ermäßigungen

        Prüfen Sie, welche Ermäßigungsoption auf Sie zutrifft.

        • Familien aus Gebieten mit unterdurchschnittlicher Struktur
        • Familien mit niedrigem Einkommen
          i
        • Familien in besonderen Lebenslagen
          i
        i
        Hierzu zählen insbesondere: Familien mit Bezug von Leistungen aus dem Zweiten Sozialgesetzbuch (SGB II), Zwölften Sozialgesetzbuch (SGB XII) oder Asylbewerberleistungsgesetz (AsylbLG), Bezieher und Bezieherinnen von Arbeitslosengeld | und Kurzarbeitende und ihre Familien, Familien mit Bezug von Bildung- und Teilhabeleistungen, Familien mit Wohngeldbezug gemäß WoGG und Familien, die einen Kinderzuschlag gemäß § 6a BKGG erhalten, sowie in Ausbildung befindliche Elternteile.

        Bitte geben Sie die Daten des teilnehmenden Kindes an.

        Wie sind Sie auf uns aufmerksam geworden? *


        Bitte geben Sie die Bankverbindung an von der die Kursgebühren eingezogen werden.

        Alternativ können Sie den Kurs per PayPal zahlen. Die Zahlung wird autorisiert und bei Bestätigung der Kursbuchung von Ihrem PayPal Account eingezogen:

        Informationen zum Widerrufsrecht sowie das Widerrufsformular finden Sie hier.

        ADRESSE

        Spielplatz am Blausteinsee, P3

        Zum Freibad

        52249 Eschweiler


        KURSLEITUNG:

        Bernd Maucher

        Fitnesstrainer

        Melanie Kult

        Ernährungsberaterin



        KURSNUMMER:

        26-415651


        PREIS:

        77,00 EUR

        ERMÄßIGTER PREIS:

        57,80 EUR


        EINZELTERMINE:

        28.08.2026

        09:00-10:00


        04.09.2026

        09:00-10:00


        11.09.2026

        09:00-10:00


        18.09.2026

        09:00-10:00


        25.09.2026

        09:00-10:00


        02.10.2026

        09:00-10:00


        09.10.2026

        09:00-10:00


        16.10.2026

        09:00-10:00



        #HeleneHilft

        Sie möchten beraten werden oder haben Fragen zum Kurs? Dann kontaktieren Sie uns per Mail oder telefonisch unter 02402/95560 (Stolberg) oder 0241/18916359 (Aachen).

        Agil & Stabil für Best Ager -

        KURSSTART
        UHRZEIT
        ORT
        STATUS
        TERMINE
        KURSLEITUNG
        Mi, 02.09.2026
        17:00 - 17:45 Uhr
        Stolberg
        verfügbar
        8 Termine
        Bernd Maucher

        Funktionelles Kraft- und Bewegungstraining für mehr Lebensqualität im Alltag

        Agil und stabil richtet sich an alle, die älter werden, sich aber weiter vital fühlen möchten. Hier werden funktionelle Übungen zur Förderung der Beweglichkeit, Koordination und Kraft angeboten. Wir trainieren überwiegend mit dem eigenen Körpergewicht, sowie mit kleinen Hilfsmitteln (z.B. Therabändern, Bällen), um alltagsnahe Bewegungsabläufe zu stärken. Alle Übungen sind gelenkschonend aufgebaut und zielen darauf ab, die körperliche Leistungsfähigkeit langfristig zu erhalten und zu verbessern. Der besondere Fokus liegt beim Transfer in den Alltag. Wir erlernen Bewegungsmuster, die uns helfen, typische Belastungen wie das Tragen von Einkäufen oder das Heben schwerer Gegenstände (Wasserkasten), sicher und verletzungsfrei zu bewältigen. Ergänzend fördern Mobilitäts-und Koordinationseinheiten das Gleichgewicht und die Beweglichkeit. Darüber hinaus vermittelt der Kurs praxis- und alltagsnahe Grundlagen einer altersgerechten Ernährung, indem z.B. auf ausreichende Proteinzufuhr gegen den altersbedingten Muskelabbau eingegangen wird, sowie weitere Makronährstoffe thematisiert werden, die z.B. zur Reduktion von Entzündungen im Körper beitragen können.
        Ziel des Kurses ist es, Gesundheit, Selbstständigkeit und Lebensqualität langfristig zu erhalten und zu stärken.


        ZUSATZINFOS:

        Bequeme Sportbekleidung, Hallenschuhe, Getränke, Handtuch


        Unter bestimmten Voraussetzungen können Sie sich mit der Anmeldung die ermäßigte Kursgebühr für diesen Kurs sichern.


        EINZELTERMINE:

        02.09.2026

        17:00-17:45


        09.09.2026

        17:00-17:45


        16.09.2026

        17:00-17:45


        23.09.2026

        17:00-17:45


        30.09.2026

        17:00-17:45


        07.10.2026

        17:00-17:45


        14.10.2026

        17:00-17:45


        21.10.2026

        17:00-17:45



          Bitte geben Sie Ihre Daten ein:

          Bitte wählen Sie einen Termin aus: *

          Ermäßigungen

          Prüfen Sie, welche Ermäßigungsoption auf Sie zutrifft.

          • Familien aus Gebieten mit unterdurchschnittlicher Struktur
          • Familien mit niedrigem Einkommen
            i
          • Familien in besonderen Lebenslagen
            i
          i
          Hierzu zählen insbesondere: Familien mit Bezug von Leistungen aus dem Zweiten Sozialgesetzbuch (SGB II), Zwölften Sozialgesetzbuch (SGB XII) oder Asylbewerberleistungsgesetz (AsylbLG), Bezieher und Bezieherinnen von Arbeitslosengeld | und Kurzarbeitende und ihre Familien, Familien mit Bezug von Bildung- und Teilhabeleistungen, Familien mit Wohngeldbezug gemäß WoGG und Familien, die einen Kinderzuschlag gemäß § 6a BKGG erhalten, sowie in Ausbildung befindliche Elternteile.

          Bitte geben Sie die Daten des teilnehmenden Kindes an.

          Wie sind Sie auf uns aufmerksam geworden? *


          Bitte geben Sie die Bankverbindung an von der die Kursgebühren eingezogen werden.

          Alternativ können Sie den Kurs per PayPal zahlen. Die Zahlung wird autorisiert und bei Bestätigung der Kursbuchung von Ihrem PayPal Account eingezogen:

          Informationen zum Widerrufsrecht sowie das Widerrufsformular finden Sie hier.

          ADRESSE

          Helene-Weber-Haus

          Oststraße 66

          52222 Stolberg


          KURSLEITUNG:

          Bernd Maucher

          Fitnesstrainer

          Melanie Kult

          Ernährungsberaterin



          KURSNUMMER:

          26-412050


          PREIS:

          80,00 EUR

          ERMÄßIGTER PREIS:

          60,00 EUR


          EINZELTERMINE:

          02.09.2026

          17:00-17:45


          09.09.2026

          17:00-17:45


          16.09.2026

          17:00-17:45


          23.09.2026

          17:00-17:45


          30.09.2026

          17:00-17:45


          07.10.2026

          17:00-17:45


          14.10.2026

          17:00-17:45


          21.10.2026

          17:00-17:45



          #HeleneHilft

          Sie möchten beraten werden oder haben Fragen zum Kurs? Dann kontaktieren Sie uns per Mail oder telefonisch unter 02402/95560 (Stolberg) oder 0241/18916359 (Aachen).

          Aqua Fitness in Stolberg

          KURSSTART
          UHRZEIT
          ORT
          STATUS
          TERMINE
          KURSLEITUNG
          Mi, 02.09.2026
          17:00 - 17:45 Uhr
          Stolberg
          Warteliste
          7 Termine
          Angela Abels

          Bewegung im Wasser macht Spaß, ist effektiv, gesund und gleichermaßen für Jung und Alt, für Übergewichtige und Sporteinsteiger geeignet. Das gelenkschonende Herz-Kreislauf-Training trägt zum allgemeinen Wohlbefinden, einer muskulösen und psychischen Entspannung bei, verbessert die Durchblutung und stärkt das Herz-Kreislauf-System. Also, abtauchen und wohlfühlen! Die Wasserzeit beträgt 45 Minuten. Der Kurs ist ausschließlich für Schwimmer geeignet und findet im tiefen Wasser statt.


          ZUSATZINFOS:

          Die Eintrittsgebühr für das Schwimmbad ist vor Ort separat zu begleichen.


          Unter bestimmten Voraussetzungen können Sie sich mit der Anmeldung die ermäßigte Kursgebühr für diesen Kurs sichern.


          EINZELTERMINE:

          02.09.2026

          17:00-17:45


          09.09.2026

          17:00-17:45


          16.09.2026

          17:00-17:45


          23.09.2026

          17:00-17:45


          30.09.2026

          17:00-17:45


          07.10.2026

          17:00-17:45


          14.10.2026

          17:00-17:45



          Bei ausgebuchten Kursen haben Sie die Möglichkeit, sich kostenlos auf die Warteliste einzutragen. Sobald in dem von Ihnen gebuchten Kurs ein Platz frei bzw. eine zusätzliche oder eine alternative Veranstaltung angeboten wird, setzen wir uns mit Ihnen telefonisch oder per E-Mail in Verbindung.


            Bitte geben Sie Ihre Daten ein:

            Bitte wählen Sie einen Termin aus: *

            Ermäßigungen

            Prüfen Sie, welche Ermäßigungsoption auf Sie zutrifft.

            • Familien aus Gebieten mit unterdurchschnittlicher Struktur
            • Familien mit niedrigem Einkommen
              i
            • Familien in besonderen Lebenslagen
              i
            i
            Hierzu zählen insbesondere: Familien mit Bezug von Leistungen aus dem Zweiten Sozialgesetzbuch (SGB II), Zwölften Sozialgesetzbuch (SGB XII) oder Asylbewerberleistungsgesetz (AsylbLG), Bezieher und Bezieherinnen von Arbeitslosengeld | und Kurzarbeitende und ihre Familien, Familien mit Bezug von Bildung- und Teilhabeleistungen, Familien mit Wohngeldbezug gemäß WoGG und Familien, die einen Kinderzuschlag gemäß § 6a BKGG erhalten, sowie in Ausbildung befindliche Elternteile.

            Bitte geben Sie die Daten des teilnehmenden Kindes an.

            Wie sind Sie auf uns aufmerksam geworden? *


            Bitte geben Sie die Bankverbindung an von der die Kursgebühren eingezogen werden.

            Alternativ können Sie den Kurs per PayPal zahlen. Die Zahlung wird autorisiert und bei Bestätigung der Kursbuchung von Ihrem PayPal Account eingezogen:

            Informationen zum Widerrufsrecht sowie das Widerrufsformular finden Sie hier.

            ADRESSE

            Schwimmhalle Glashütter Weiher

            Schafberg 1

            52223 Stolberg


            KURSLEITUNG:

            Angela Abels

            Übungsleiterin


            KURSNUMMER:

            26-412102


            PREIS:

            40,30 EUR

            ERMÄßIGTER PREIS:

            30,30 EUR


            EINZELTERMINE:

            02.09.2026

            17:00-17:45


            09.09.2026

            17:00-17:45


            16.09.2026

            17:00-17:45


            23.09.2026

            17:00-17:45


            30.09.2026

            17:00-17:45


            07.10.2026

            17:00-17:45


            14.10.2026

            17:00-17:45



            #HeleneHilft

            Sie möchten beraten werden oder haben Fragen zum Kurs? Dann kontaktieren Sie uns per Mail oder telefonisch unter 02402/95560 (Stolberg) oder 0241/18916359 (Aachen).

            Aqua Fitness in Stolberg

            KURSSTART
            UHRZEIT
            ORT
            STATUS
            TERMINE
            KURSLEITUNG
            Mi, 02.09.2026
            17:45 - 18:30 Uhr
            Stolberg
            Warteliste
            7 Termine
            Angela Abels

            Bewegung im Wasser macht Spaß, ist effektiv, gesund und gleichermaßen für Jung und Alt, für Übergewichtige und Sporteinsteiger geeignet. Das gelenkschonende Herz-Kreislauf-Training trägt zum allgemeinen Wohlbefinden, einer muskulösen und psychischen Entspannung bei, verbessert die Durchblutung und stärkt das Herz-Kreislauf-System. Also, abtauchen und wohlfühlen! Die Wasserzeit beträgt 45 Minuten. Der Kurs ist ausschließlich für Schwimmer geeignet und findet im tiefen Wasser statt.


            ZUSATZINFOS:

            Die Eintrittsgebühr für das Schwimmbad ist vor Ort separat zu begleichen.


            Unter bestimmten Voraussetzungen können Sie sich mit der Anmeldung die ermäßigte Kursgebühr für diesen Kurs sichern.


            EINZELTERMINE:

            02.09.2026

            17:45-18:30


            09.09.2026

            17:45-18:30


            16.09.2026

            17:45-18:30


            23.09.2026

            17:45-18:30


            30.09.2026

            17:45-18:30


            07.10.2026

            17:45-18:30


            14.10.2026

            17:45-18:30



            Bei ausgebuchten Kursen haben Sie die Möglichkeit, sich kostenlos auf die Warteliste einzutragen. Sobald in dem von Ihnen gebuchten Kurs ein Platz frei bzw. eine zusätzliche oder eine alternative Veranstaltung angeboten wird, setzen wir uns mit Ihnen telefonisch oder per E-Mail in Verbindung.


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              Ermäßigungen

              Prüfen Sie, welche Ermäßigungsoption auf Sie zutrifft.

              • Familien aus Gebieten mit unterdurchschnittlicher Struktur
              • Familien mit niedrigem Einkommen
                i
              • Familien in besonderen Lebenslagen
                i
              i
              Hierzu zählen insbesondere: Familien mit Bezug von Leistungen aus dem Zweiten Sozialgesetzbuch (SGB II), Zwölften Sozialgesetzbuch (SGB XII) oder Asylbewerberleistungsgesetz (AsylbLG), Bezieher und Bezieherinnen von Arbeitslosengeld | und Kurzarbeitende und ihre Familien, Familien mit Bezug von Bildung- und Teilhabeleistungen, Familien mit Wohngeldbezug gemäß WoGG und Familien, die einen Kinderzuschlag gemäß § 6a BKGG erhalten, sowie in Ausbildung befindliche Elternteile.

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              Alternativ können Sie den Kurs per PayPal zahlen. Die Zahlung wird autorisiert und bei Bestätigung der Kursbuchung von Ihrem PayPal Account eingezogen:

              Informationen zum Widerrufsrecht sowie das Widerrufsformular finden Sie hier.

              ADRESSE

              Schwimmhalle Glashütter Weiher

              Schafberg 1

              52223 Stolberg


              KURSLEITUNG:

              Angela Abels

              Übungsleiterin


              KURSNUMMER:

              26-412112


              PREIS:

              40,30 EUR

              ERMÄßIGTER PREIS:

              30,30 EUR


              EINZELTERMINE:

              02.09.2026

              17:45-18:30


              09.09.2026

              17:45-18:30


              16.09.2026

              17:45-18:30


              23.09.2026

              17:45-18:30


              30.09.2026

              17:45-18:30


              07.10.2026

              17:45-18:30


              14.10.2026

              17:45-18:30



              #HeleneHilft

              Sie möchten beraten werden oder haben Fragen zum Kurs? Dann kontaktieren Sie uns per Mail oder telefonisch unter 02402/95560 (Stolberg) oder 0241/18916359 (Aachen).

              Fit im Alter in Stolberg

              KURSSTART
              UHRZEIT
              ORT
              STATUS
              TERMINE
              KURSLEITUNG
              Mi, 02.09.2026
              11:00 - 12:00 Uhr
              Stolberg
              verfügbar
              7 Termine
              Käthe Wergen

              Regelmäßige Bewegung stärkt die Gesundheit und verbessert die Lebensqualität. Dieses Training eignet sich für alle, die sich auch im Alter gesund und fit halten wollen. Es fördert die Beweglichkeit, die Ausdauer, das Gleichgewicht und damit auch das Herz-Kreislauf-System. Die Übungen werden an die körperlichen Befindlichkeiten der Teilnehmenden angepasst.


              ZUSATZINFOS:

              Sportschuhe mit hellen Sohlen, Gymnastikmatte und ein Getränk


              Unter bestimmten Voraussetzungen können Sie sich mit der Anmeldung die ermäßigte Kursgebühr für diesen Kurs sichern.


              EINZELTERMINE:

              02.09.2026

              11:00-12:00


              09.09.2026

              11:00-12:00


              16.09.2026

              11:00-12:00


              23.09.2026

              11:00-12:00


              30.09.2026

              11:00-12:00


              07.10.2026

              11:00-12:00


              14.10.2026

              11:00-12:00



                Bitte geben Sie Ihre Daten ein:

                Bitte wählen Sie einen Termin aus: *

                Ermäßigungen

                Prüfen Sie, welche Ermäßigungsoption auf Sie zutrifft.

                • Familien aus Gebieten mit unterdurchschnittlicher Struktur
                • Familien mit niedrigem Einkommen
                  i
                • Familien in besonderen Lebenslagen
                  i
                i
                Hierzu zählen insbesondere: Familien mit Bezug von Leistungen aus dem Zweiten Sozialgesetzbuch (SGB II), Zwölften Sozialgesetzbuch (SGB XII) oder Asylbewerberleistungsgesetz (AsylbLG), Bezieher und Bezieherinnen von Arbeitslosengeld | und Kurzarbeitende und ihre Familien, Familien mit Bezug von Bildung- und Teilhabeleistungen, Familien mit Wohngeldbezug gemäß WoGG und Familien, die einen Kinderzuschlag gemäß § 6a BKGG erhalten, sowie in Ausbildung befindliche Elternteile.

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                Alternativ können Sie den Kurs per PayPal zahlen. Die Zahlung wird autorisiert und bei Bestätigung der Kursbuchung von Ihrem PayPal Account eingezogen:

                Informationen zum Widerrufsrecht sowie das Widerrufsformular finden Sie hier.

                ADRESSE

                Helene-Weber-Haus

                Oststraße 66

                52222 Stolberg


                KURSLEITUNG:

                Käthe Wergen

                Übungsleiterin C


                KURSNUMMER:

                26-412482


                PREIS:

                50,40 EUR

                ERMÄßIGTER PREIS:

                37,80 EUR


                EINZELTERMINE:

                02.09.2026

                11:00-12:00


                09.09.2026

                11:00-12:00


                16.09.2026

                11:00-12:00


                23.09.2026

                11:00-12:00


                30.09.2026

                11:00-12:00


                07.10.2026

                11:00-12:00


                14.10.2026

                11:00-12:00



                #HeleneHilft

                Sie möchten beraten werden oder haben Fragen zum Kurs? Dann kontaktieren Sie uns per Mail oder telefonisch unter 02402/95560 (Stolberg) oder 0241/18916359 (Aachen).

                Ganzkörpergymnastik in Aachen

                KURSSTART
                UHRZEIT
                ORT
                STATUS
                TERMINE
                KURSLEITUNG
                Mi, 02.09.2026
                16:00 - 17:00 Uhr
                Aachen
                verfügbar
                6 Termine
                Hans-Jochen Heck

                Dieser Kurs bietet ein vielseitiges funktionelles Ganzkörpertraining. Einer kurzen Aufwärmphase folgt eine Gymnastikeinheit für Bauch, Beine, Po und Rückenmuskulatur. Hierbei werden (Boden)Übungen mit und ohne Kleingeräte durchgeführt. Dehnübungen schließen die Trainingseinheit ab. Ein Kurs für alle, die mit Spaß etwas für ihre Gesundheit tun möchten.


                ZUSATZINFOS:

                Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Handtuch, Gymnastikband, Redondoball, Getränk.


                Unter bestimmten Voraussetzungen können Sie sich mit der Anmeldung die ermäßigte Kursgebühr für diesen Kurs sichern.


                EINZELTERMINE:

                02.09.2026

                16:00-17:00


                09.09.2026

                16:00-17:00


                16.09.2026

                16:00-17:00


                23.09.2026

                16:00-17:00


                30.09.2026

                16:00-17:00


                07.10.2026

                16:00-17:00



                  Bitte geben Sie Ihre Daten ein:

                  Bitte wählen Sie einen Termin aus: *

                  Ermäßigungen

                  Prüfen Sie, welche Ermäßigungsoption auf Sie zutrifft.

                  • Familien aus Gebieten mit unterdurchschnittlicher Struktur
                  • Familien mit niedrigem Einkommen
                    i
                  • Familien in besonderen Lebenslagen
                    i
                  i
                  Hierzu zählen insbesondere: Familien mit Bezug von Leistungen aus dem Zweiten Sozialgesetzbuch (SGB II), Zwölften Sozialgesetzbuch (SGB XII) oder Asylbewerberleistungsgesetz (AsylbLG), Bezieher und Bezieherinnen von Arbeitslosengeld | und Kurzarbeitende und ihre Familien, Familien mit Bezug von Bildung- und Teilhabeleistungen, Familien mit Wohngeldbezug gemäß WoGG und Familien, die einen Kinderzuschlag gemäß § 6a BKGG erhalten, sowie in Ausbildung befindliche Elternteile.

                  Bitte geben Sie die Daten des teilnehmenden Kindes an.

                  Wie sind Sie auf uns aufmerksam geworden? *


                  Bitte geben Sie die Bankverbindung an von der die Kursgebühren eingezogen werden.

                  Alternativ können Sie den Kurs per PayPal zahlen. Die Zahlung wird autorisiert und bei Bestätigung der Kursbuchung von Ihrem PayPal Account eingezogen:

                  Informationen zum Widerrufsrecht sowie das Widerrufsformular finden Sie hier.

                  ADRESSE

                  Turnhalle Lindenschule

                  Tonbrennerstraße 2

                  52080 Aachen


                  KURSLEITUNG:

                  Hans-Jochen Heck

                  Kursleiter für Yoga


                  KURSNUMMER:

                  26-411202A


                  PREIS:

                  48,00 EUR

                  ERMÄßIGTER PREIS:

                  36,00 EUR


                  EINZELTERMINE:

                  02.09.2026

                  16:00-17:00


                  09.09.2026

                  16:00-17:00


                  16.09.2026

                  16:00-17:00


                  23.09.2026

                  16:00-17:00


                  30.09.2026

                  16:00-17:00


                  07.10.2026

                  16:00-17:00



                  #HeleneHilft

                  Sie möchten beraten werden oder haben Fragen zum Kurs? Dann kontaktieren Sie uns per Mail oder telefonisch unter 02402/95560 (Stolberg) oder 0241/18916359 (Aachen).

                  Pilates in Stolberg

                  KURSSTART
                  UHRZEIT
                  ORT
                  STATUS
                  TERMINE
                  KURSLEITUNG
                  Mi, 02.09.2026
                  18:30 - 19:30 Uhr
                  Stolberg
                  verfügbar
                  7 Termine
                  Anita Amelong

                  Pilates ist ein mit Konzentration ausgeführtes Bodentraining, das Formen des Yogas und der Funktionsgymnastik beinhaltet. Die fließenden Bewegungen werden mit bewusster Atmung und Konzentration langsam und präzise durchgeführt. Ziel der Übungen ist es, vor allem die Körpermitte und die tief liegende, stabilisierende Muskulatur rund um die Wirbelsäule zu stärken. Die Haltung und Körperwahrnehmung werden verbessert.


                  ZUSATZINFOS:

                  Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, Socken, etwas zum Trinken.


                  Unter bestimmten Voraussetzungen können Sie sich mit der Anmeldung die ermäßigte Kursgebühr für diesen Kurs sichern.


                  EINZELTERMINE:

                  02.09.2026

                  18:30-19:30


                  09.09.2026

                  18:30-19:30


                  16.09.2026

                  18:30-19:30


                  23.09.2026

                  18:30-19:30


                  30.09.2026

                  18:30-19:30


                  07.10.2026

                  18:30-19:30


                  14.10.2026

                  18:30-19:30



                    Bitte geben Sie Ihre Daten ein:

                    Bitte wählen Sie einen Termin aus: *

                    Ermäßigungen

                    Prüfen Sie, welche Ermäßigungsoption auf Sie zutrifft.

                    • Familien aus Gebieten mit unterdurchschnittlicher Struktur
                    • Familien mit niedrigem Einkommen
                      i
                    • Familien in besonderen Lebenslagen
                      i
                    i
                    Hierzu zählen insbesondere: Familien mit Bezug von Leistungen aus dem Zweiten Sozialgesetzbuch (SGB II), Zwölften Sozialgesetzbuch (SGB XII) oder Asylbewerberleistungsgesetz (AsylbLG), Bezieher und Bezieherinnen von Arbeitslosengeld | und Kurzarbeitende und ihre Familien, Familien mit Bezug von Bildung- und Teilhabeleistungen, Familien mit Wohngeldbezug gemäß WoGG und Familien, die einen Kinderzuschlag gemäß § 6a BKGG erhalten, sowie in Ausbildung befindliche Elternteile.

                    Bitte geben Sie die Daten des teilnehmenden Kindes an.

                    Wie sind Sie auf uns aufmerksam geworden? *


                    Bitte geben Sie die Bankverbindung an von der die Kursgebühren eingezogen werden.

                    Alternativ können Sie den Kurs per PayPal zahlen. Die Zahlung wird autorisiert und bei Bestätigung der Kursbuchung von Ihrem PayPal Account eingezogen:

                    Informationen zum Widerrufsrecht sowie das Widerrufsformular finden Sie hier.

                    ADRESSE

                    Helene-Weber-Haus

                    Oststraße 66

                    52222 Stolberg


                    KURSLEITUNG:

                    Anita Amelong

                    Übungsleiterin B+ C


                    KURSNUMMER:

                    26-415092


                    PREIS:

                    56,00 EUR

                    ERMÄßIGTER PREIS:

                    42,00 EUR


                    EINZELTERMINE:

                    02.09.2026

                    18:30-19:30


                    09.09.2026

                    18:30-19:30


                    16.09.2026

                    18:30-19:30


                    23.09.2026

                    18:30-19:30


                    30.09.2026

                    18:30-19:30


                    07.10.2026

                    18:30-19:30


                    14.10.2026

                    18:30-19:30



                    #HeleneHilft

                    Sie möchten beraten werden oder haben Fragen zum Kurs? Dann kontaktieren Sie uns per Mail oder telefonisch unter 02402/95560 (Stolberg) oder 0241/18916359 (Aachen).

                    Rücken-Fit in Stolberg

                    KURSSTART
                    UHRZEIT
                    ORT
                    STATUS
                    TERMINE
                    KURSLEITUNG
                    Mi, 02.09.2026
                    08:45 - 09:30 Uhr
                    Stolberg
                    verfügbar
                    7 Termine
                    Ursula Kummer

                    Ein gesunder Rücken ist in jedem Alter wichtig und trägt essentiell zum Wohlbefinden bei. Der Körper reagiert auf Stress und Bewegungsmangel mit Muskelverspannungen, welche die Hauptursache für Rückenschmerzen sind. Mit einfachen aber effektvollen Mobilitäts- und Kräftigungsübungen wird die Rumpfmuskulatur verbessert. Abgerundet wird die Stunde mit einem kleinen Dehnprogramm.


                    ZUSATZINFOS:

                    Gymnastikmatte, Gymnastikbänder, Getränk


                    Unter bestimmten Voraussetzungen können Sie sich mit der Anmeldung die ermäßigte Kursgebühr für diesen Kurs sichern.


                    EINZELTERMINE:

                    02.09.2026

                    08:45-09:30


                    09.09.2026

                    08:45-09:30


                    16.09.2026

                    08:45-09:30


                    23.09.2026

                    08:45-09:30


                    30.09.2026

                    08:45-09:30


                    07.10.2026

                    08:45-09:30


                    14.10.2026

                    08:45-09:30



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                      Prüfen Sie, welche Ermäßigungsoption auf Sie zutrifft.

                      • Familien aus Gebieten mit unterdurchschnittlicher Struktur
                      • Familien mit niedrigem Einkommen
                        i
                      • Familien in besonderen Lebenslagen
                        i
                      i
                      Hierzu zählen insbesondere: Familien mit Bezug von Leistungen aus dem Zweiten Sozialgesetzbuch (SGB II), Zwölften Sozialgesetzbuch (SGB XII) oder Asylbewerberleistungsgesetz (AsylbLG), Bezieher und Bezieherinnen von Arbeitslosengeld | und Kurzarbeitende und ihre Familien, Familien mit Bezug von Bildung- und Teilhabeleistungen, Familien mit Wohngeldbezug gemäß WoGG und Familien, die einen Kinderzuschlag gemäß § 6a BKGG erhalten, sowie in Ausbildung befindliche Elternteile.

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                      Informationen zum Widerrufsrecht sowie das Widerrufsformular finden Sie hier.

                      ADRESSE

                      Helene-Weber-Haus

                      Oststraße 66

                      52222 Stolberg


                      KURSLEITUNG:

                      Ursula Kummer

                      Übungsleiterin


                      KURSNUMMER:

                      26-415142


                      PREIS:

                      44,10 EUR

                      ERMÄßIGTER PREIS:

                      33,20 EUR


                      EINZELTERMINE:

                      02.09.2026

                      08:45-09:30


                      09.09.2026

                      08:45-09:30


                      16.09.2026

                      08:45-09:30


                      23.09.2026

                      08:45-09:30


                      30.09.2026

                      08:45-09:30


                      07.10.2026

                      08:45-09:30


                      14.10.2026

                      08:45-09:30



                      #HeleneHilft

                      Sie möchten beraten werden oder haben Fragen zum Kurs? Dann kontaktieren Sie uns per Mail oder telefonisch unter 02402/95560 (Stolberg) oder 0241/18916359 (Aachen).

                      Leider kein Treffer in der Rubrik Sport

                      Leider haben wir aktuell in der Rubrik Sport keine Kurse zu Ihrer Suchanfrage im Angebot. In unserer Kursübersicht können Sie nach anderen Angeboten stöbern. Oder kontaktieren Sie uns per Mail info@heleneweberhaus.de oder telefonisch unter +49 (2402) 9556-0, wir beraten Sie gern.

                      Vielleicht finden Sie Ihren Wunschkurs in der übergeordneten Suche auf unserer Startseite.

                      Sportkurse in Ihrer Nähe

                       

                      Für jeden das richtige Sportangebot

                      Unsere Sportkurse bieten wir in Aachen, Alsdorf, Baesweiler, Eschweiler, Herzogenrath, Roetgen, Stolberg und Würselen an. Egal, ob Anfänger oder Fortgeschrittene, Groß oder Klein, drinnen oder draußen – wir haben für jeden das richtige Bewegungsangebot. Beim Nordic-Walking im Eschweiler Stadtwald bringen wir auf weichem Waldboden unseren Kreislauf in Schwung, bei der Aqua-Gymnastik in Aachen absolvieren wir ein gelenkschonendes Fitness-Programm im Wasser und beim Zumba lassen wir gemeinsam zu lateinamerikanischen Klängen die Hüften kreisen. Wenn Sie aktiv werden und bleiben möchten, werden Sie bei unseren Sportangeboten garantiert fündig!

                      Das Foto zeigt eine Frau beim Joggen im Wald
                      Das Foto zeigt einen Fitnesstrainer der einem Mann beim Ausführen einer Sportübung hilft

                      Gesundheits­präventionskurse

                      Im Rahmen unserer Zertifizierung können wir einen Teil unserer Sportkurse in Aachen, Alsdorf, Baesweiler, Eschweiler, Herzogenrath, Roetgen, Stolberg und Würselen als Gesundheitspräventionskurse anbieten. Kurse aus dieser Kategorie werden, sofern Sie mindestens 80% der Kurszeit anwesend waren, durch Ihre gesetzliche Krankenkasse nachträglich bezuschusst oder übernommen. Unser Bonus für Sie: Falls Sie keine Unterstützung durch Ihre Krankenkasse (mehr) erhalten können, gewähren wir Ihnen eine verminderte Kursgebühr.

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