Yoga und Meditation in Aachen
Yoga befördert die Fähigkeit, Körper und Geist zur Ruhe und in Einklang zu bringen. Stressfaktoren und Belastungen, denen wir im Alltag begegnen, sind ursächlich für körperliche Fehlhaltungen, Rückenschmerzen, diverse Krankheiten ( z. B. Bluthochdruck, Rheuma, Arthritis etc.) sowie für innere Unruhe, Schlaflosigkeit und das Nachlassen der Lebensfreude.
Yoga kann lehren, den Blick auf diese Stressfaktoren im Alltag zu verändern sowie einen konstruktiveren Umgang mit Stress zu entwickeln.
Durch seine Körper-, Atem-, Konzentrations- und Entspannungstechniken sowie Meditation beruhigt Yoga, fördert das Wohlbefinden und wirkt sich sowohl harmonisierend als auch stabilisierend auf alle körperlichen und geistigen Funktionen aus.
In diesem Kurs für Yogaerfahrene erfahren die Asanas und Atemtechniken sowie die Meditation eine Vertiefung.
ZUSATZINFOS:
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Yogamatte, eine Decke und wenn vorhanden, einen Yogablock oder kleines Meditationskissen.
Unter bestimmten Voraussetzungen können Sie sich mit der Anmeldung die ermäßigte Kursgebühr für diesen Kurs sichern.
EINZELTERMINE:
09.04.2024
17:15-18:15
16.04.2024
17:15-18:15
23.04.2024
17:15-18:15
30.04.2024
17:15-18:15
07.05.2024
17:15-18:15
14.05.2024
17:15-18:15
28.05.2024
17:15-18:15
04.06.2024
17:15-18:15
11.06.2024
17:15-18:15
18.06.2024
17:15-18:15
25.06.2024
17:15-18:15
ADRESSE
Gymnastikhalle Gleiwitzer Straße
Gleiwitzer Straße 10
52078 Aachen
KURSLEITUNG:
Ursula Szarvasy
Asana Flow Trainerin BYVG
Waltraud Schwarz
Yogalehrerin BYV
KURSNUMMER:
24-417501A
PREIS:
96,80 EUR
ERMÄßIGTER PREIS:
66,80 EUR
EINZELTERMINE:
09.04.2024
17:15-18:15
16.04.2024
17:15-18:15
23.04.2024
17:15-18:15
30.04.2024
17:15-18:15
07.05.2024
17:15-18:15
14.05.2024
17:15-18:15
28.05.2024
17:15-18:15
04.06.2024
17:15-18:15
11.06.2024
17:15-18:15
18.06.2024
17:15-18:15
25.06.2024
17:15-18:15