Helene-Weber-Haus

Tai Chi in Aachen - Für Anfänger und Fortgeschrittene

KURSSTART

UHRZEIT

ORT

STATUS

TERMINE

KURSLEITUNG

Di, 16.04.2024

18:00 - 19:30 Uhr

Aachen

wenige

10 Termine

Angelika von Berg

Tai Chi Chuan ist eine alte chinesische Bewegungs- und Verteidigungskunst. Die Grundlage bilden sanft fließende Bewegungen mit meditativem Aspekt. Regelmäßiges und korrektes Üben fördert die Harmonie von Körper und Geist. Das Wohlbefinden verbessert sich spürbar.

ZUSATZINFOS:

Bitte mitbringen: bequeme und dem Wetter angepasste Kleidung und Schuhe, eventuell ein Getränk

Unter bestimmten Voraussetzungen können Sie sich mit der Anmeldung die ermäßigte Kursgebühr für diesen Kurs sichern.

EINZELTERMINE:

16.04.2024

18:00-19:30

23.04.2024

18:00-19:30

30.04.2024

18:00-19:30

07.05.2024

18:00-19:30

14.05.2024

18:00-19:30

04.06.2024

18:00-19:30

11.06.2024

18:00-19:30

18.06.2024

18:00-19:30

25.06.2024

18:00-19:30

02.07.2024

18:00-19:30

Bitte geben Sie Ihre Daten ein:

Bitte wählen Sie einen Termin aus: *

Ermäßigungen

Prüfen Sie, welche Ermäßigungsoption auf Sie zutrifft.

Familien aus Gebieten mit unterdurchschnittlicher Struktur
Familien mit niedrigem Einkommen
i
Familien in besonderen Lebenslagen
i

Hierzu zählen insbesondere: Familien mit Bezug von Leistungen aus dem Zweiten Sozialgesetzbuch (SGB II), Zwölften Sozialgesetzbuch (SGB XII) oder Asylbewerberleistungsgesetz (AsylbLG), Bezieher und Bezieherinnen von Arbeitslosengeld | und Kurzarbeitende und ihre Familien, Familien mit Bezug von Bildung- und Teilhabeleistungen, Familien mit Wohngeldbezug gemäß WoGG und Familien, die einen Kinderzuschlag gemäß § 6a BKGG erhalten, sowie in Ausbildung befindliche Elternteile.

Bitte geben Sie die Bankverbindung an von der die Kursgebühren eingezogen werden.

Bitte geben Sie die Daten des teilnehmenden Kindes an.

Wie sind Sie auf uns aufmerksam geworden? *

* Ich erkläre mich damit einverstanden, dass die von mir angegebenen Daten gemäß der Datenschutzerklärung weiterverarbeitet werden. Ich bin damit einverstanden, dass zusätzlich zur Gebühr für den HeleneWeberFonds einbehalten werden:

ADRESSE

Pfarre St. Severin, Pfarrheim

Marienstraße 58

52080 Aachen

KURSLEITUNG:

Angelika von Berg

Tai Chi Lehrerin

KURSNUMMER:

24-417701A

PREIS:

92,00 EUR

ERMÄßIGTER PREIS:

62,00 EUR

EINZELTERMINE:

16.04.2024

18:00-19:30

23.04.2024

18:00-19:30

30.04.2024

18:00-19:30

07.05.2024

18:00-19:30

14.05.2024

18:00-19:30

04.06.2024

18:00-19:30

11.06.2024

18:00-19:30

18.06.2024

18:00-19:30

25.06.2024

18:00-19:30

02.07.2024

18:00-19:30

#HeleneHilft

Sie möchten beraten werden oder haben Fragen zum Kurs? Dann kontaktieren Sie uns per Mail oder telefonisch unter 02402/95560 (Stolberg) oder 0241/18916359 (Aachen).

Yoga in Eschweiler

KURSSTART

UHRZEIT

ORT

STATUS

TERMINE

KURSLEITUNG

Do, 18.04.2024

19:00 - 20:30 Uhr

Eschweiler

verfügbar

9 Termine

Waltraud Schwarz

Harmonie und Meditation

Schaffen Sie sich eine Ruheinsel im Alltag und schöpfen Sie neue Kraft aus einer meditativen Yogastunde. Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die im Beruf oder in der Familie stark gefordert sind. Die Kombination von sanften Körperhaltungen des Yoga und Meditation, die eine wichtige Säule des Yoga ist, führt zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele.

ZUSATZINFOS:

Bitte mitbringen: Yogamatte, Yogablock oder -kissen, Decke, ein festes Kissen, bequeme Kleidung, evtl. rutschfeste Socken, evtl. kleines Kissen, evtl. Yogagurt, evtl. Trinkwasser

Unter bestimmten Voraussetzungen können Sie sich mit der Anmeldung die ermäßigte Kursgebühr für diesen Kurs sichern.

EINZELTERMINE:

18.04.2024

19:00-20:30

25.04.2024

19:00-20:30

02.05.2024

19:00-20:30

16.05.2024

19:00-20:30

06.06.2024

19:00-20:30

13.06.2024

19:00-20:30

20.06.2024

19:00-20:30

27.06.2024

19:00-20:30

04.07.2024

19:00-20:30

Bitte geben Sie Ihre Daten ein:

Bitte wählen Sie einen Termin aus: *

Ermäßigungen

Prüfen Sie, welche Ermäßigungsoption auf Sie zutrifft.

Familien aus Gebieten mit unterdurchschnittlicher Struktur
Familien mit niedrigem Einkommen
i
Familien in besonderen Lebenslagen
i

Bitte geben Sie die Bankverbindung an von der die Kursgebühren eingezogen werden.

Bitte geben Sie die Daten des teilnehmenden Kindes an.

Wie sind Sie auf uns aufmerksam geworden? *

ADRESSE

Pfarr- und Jugendheim der Gemeinde St. Barbara

Friedrichstraße 10

52249 Eschweiler

KURSLEITUNG:

Waltraud Schwarz

Yogalehrerin BYV

Monique Kummutat

Yogalehrerin

KURSNUMMER:

24-419051

PREIS:

90,00 EUR

ERMÄßIGTER PREIS:

90,00 EUR

EINZELTERMINE:

18.04.2024

19:00-20:30

25.04.2024

19:00-20:30

02.05.2024

19:00-20:30

16.05.2024

19:00-20:30

06.06.2024

19:00-20:30

13.06.2024

19:00-20:30

20.06.2024

19:00-20:30

27.06.2024

19:00-20:30

04.07.2024

19:00-20:30

#HeleneHilft

Sie möchten beraten werden oder haben Fragen zum Kurs? Dann kontaktieren Sie uns per Mail oder telefonisch unter 02402/95560 (Stolberg) oder 0241/18916359 (Aachen).

Yoga in Herzogenrath - Präventionskurs

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ORT

STATUS

TERMINE

KURSLEITUNG

Mo, 22.04.2024

17:30 - 19:00 Uhr

Herzogenrath

verfügbar

2 Termine

Manuela Cohnen

Die Fähigkeit, Ruhe für Körper, Geist und Seele zu gewinnen, ist zentral für eine ausgewogene und gesundheitsverträgliche Lebensweise. Demgegenüber stehen jedoch unzählige Stressfaktoren und Belastungen. Yoga lehrt, wie Sie Stress kontrollieren können. Die Körper-, Atem-, Konzentrations- und Entspannungsübungen, sowie die Meditation führen zu Harmonie der körperlich-geistig-seelischen Kräfte.

ZUSATZINFOS:

Bitte mitbringen: Yoga-Matte, warme Socken, Sitzkissen und eine Decke. Das Helene-Weber-Haus unterstützt Ihre Präventionsbemühungen zur Erhaltung Ihrer Gesundheit. Falls Sie für diesen Kurs keine Unterstützung(mehr) durch die Krankenkasse erhalten können, gewähren wir Ihnen die verminderte Kursgebühr in Höhe von 83,20 €. Bitte bei der Anmeldung im Feld Bemerkungen angeben.

Unter bestimmten Voraussetzungen können Sie sich mit der Anmeldung die ermäßigte Kursgebühr für diesen Kurs sichern.

EINZELTERMINE:

22.04.2024

17:30-19:00

29.04.2024

17:30-19:00

Bitte geben Sie Ihre Daten ein:

Bitte wählen Sie einen Termin aus: *

Ermäßigungen

Prüfen Sie, welche Ermäßigungsoption auf Sie zutrifft.

Familien aus Gebieten mit unterdurchschnittlicher Struktur
Familien mit niedrigem Einkommen
i
Familien in besonderen Lebenslagen
i

Bitte geben Sie die Bankverbindung an von der die Kursgebühren eingezogen werden.

Bitte geben Sie die Daten des teilnehmenden Kindes an.

Wie sind Sie auf uns aufmerksam geworden? *

ADRESSE

Roda-Kindertreff e.V.

Ritzerfelder Straße 25

52134 Herzogenrath

KURSLEITUNG:

Manuela Cohnen

Yogalehrerin

KURSNUMMER:

24-419108

PREIS:

24,00 EUR

ERMÄßIGTER PREIS:

Gebührenfrei

EINZELTERMINE:

22.04.2024

17:30-19:00

29.04.2024

17:30-19:00

#HeleneHilft

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Yoga in Herzogenrath - Präventionskurs

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UHRZEIT

ORT

STATUS

TERMINE

KURSLEITUNG

Mo, 22.04.2024

19:15 - 20:45 Uhr

Herzogenrath

verfügbar

2 Termine

Manuela Cohnen

ZUSATZINFOS:

Unter bestimmten Voraussetzungen können Sie sich mit der Anmeldung die ermäßigte Kursgebühr für diesen Kurs sichern.

EINZELTERMINE:

22.04.2024

19:15-20:45

29.04.2024

19:15-20:45

Bitte geben Sie Ihre Daten ein:

Bitte wählen Sie einen Termin aus: *

Ermäßigungen

Prüfen Sie, welche Ermäßigungsoption auf Sie zutrifft.

Familien aus Gebieten mit unterdurchschnittlicher Struktur
Familien mit niedrigem Einkommen
i
Familien in besonderen Lebenslagen
i

Bitte geben Sie die Bankverbindung an von der die Kursgebühren eingezogen werden.

Bitte geben Sie die Daten des teilnehmenden Kindes an.

Wie sind Sie auf uns aufmerksam geworden? *

ADRESSE

Roda-Kindertreff e.V.

Ritzerfelder Straße 25

52134 Herzogenrath

KURSLEITUNG:

Manuela Cohnen

Yogalehrerin

KURSNUMMER:

24-419109

PREIS:

24,00 EUR

ERMÄßIGTER PREIS:

19,20 EUR

EINZELTERMINE:

22.04.2024

19:15-20:45

29.04.2024

19:15-20:45

#HeleneHilft

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Yin Yoga & Klang in Aachen - Für Anfänger und Geübte

KURSSTART

UHRZEIT

ORT

STATUS

TERMINE

KURSLEITUNG

Di, 23.04.2024

11:00 - 12:30 Uhr

Aachen

verfügbar

4 Termine

Anne Melanda Simonsen

Yin Yoga ist ein ruhiger Yogastil, der sowohl für Anfänger, als auch erfahrene Yogis geeignet ist. Im Fokus stehen passive Dehnübungen, die teilweise bis zu ein paar Minuten gehalten werden und Körper und Geist dabei unterstützen in eine tiefe Entspannung zu kommen. In einer Einheit werden vier bis sechs sogenannte Asanas geübt. Yin Yoga kräftigt und fördert die körperliche Flexibilität. Die Einheiten werden begleitet mit tibetischen Klangschalen und weiteren Instrumenten die zu mehr Gelassenheit und Ruhe einladen.

ZUSATZINFOS:

Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke, Kissen und ein Getränk. Falls vorhanden ein Yogabolster.

Unter bestimmten Voraussetzungen können Sie sich mit der Anmeldung die ermäßigte Kursgebühr für diesen Kurs sichern.

EINZELTERMINE:

23.04.2024

11:00-12:30

30.04.2024

11:00-12:30

07.05.2024

11:00-12:30

14.05.2024

11:00-12:30

Bitte geben Sie Ihre Daten ein:

Bitte wählen Sie einen Termin aus: *

Ermäßigungen

Prüfen Sie, welche Ermäßigungsoption auf Sie zutrifft.

Familien aus Gebieten mit unterdurchschnittlicher Struktur
Familien mit niedrigem Einkommen
i
Familien in besonderen Lebenslagen
i

Bitte geben Sie die Bankverbindung an von der die Kursgebühren eingezogen werden.

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ADRESSE

Helene-Weber-Haus Aachen

Bendelstraße 28-32

52062 Aachen

KURSLEITUNG:

Anne Melanda Simonsen

Yoga-Trainerin

KURSNUMMER:

24-417390A

PREIS:

50,40 EUR

ERMÄßIGTER PREIS:

50,40 EUR

EINZELTERMINE:

23.04.2024

11:00-12:30

30.04.2024

11:00-12:30

07.05.2024

11:00-12:30

14.05.2024

11:00-12:30

#HeleneHilft

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Atemtechniken und die Buteyko-Methode in Stolberg - Online Kurs

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ORT

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TERMINE

KURSLEITUNG

Di, 23.04.2024

20:15 - 21:15 Uhr

Online

verfügbar

7 Termine

Esther Sanders

Gesundes Atmen - die Kraftquelle des Lebens

Erfahre mehr über diese spannenden Atemtechniken und wie Du Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden in kurzer Zeit stark verbessern kannst.
Atmen als grundlegende Körperfunktion erscheint uns selbstverständlich und meist problemlos.
Die Art wie wir atmen beeinflusst das Leben auf vielfältige Weise. Richtig atmen hat Einfluss auf die innere Ruhe und Gelassenheit, die Konzentrationsfähigkeit und mentale Kraft, sorgt für Entspannung und bessere körperliche Gesundheit, stärkt die Resilienz und hilft bei der Verarbeitung von Emotionen.
Inhalte sind die Funktionsweise der Atmung und ihre Einflussbereiche. Es werden die Buteyko-Methode und verschiedene grundlegende, beruhigende als auch vitalisierende Atemtechniken erlernt.
Für Menschen die sich intensiv mit dem Thema Atmung und Atemtechniken beschäftigen möchten.

ZUSATZINFOS:

Bitte zurechtlegen: Gymnastikmatte, Decke und warme Socken.

Unter bestimmten Voraussetzungen können Sie sich mit der Anmeldung die ermäßigte Kursgebühr für diesen Kurs sichern.

EINZELTERMINE:

23.04.2024

20:15-21:15

30.04.2024

20:15-21:15

07.05.2024

20:15-21:15

14.05.2024

20:15-21:15

28.05.2024

20:15-21:15

04.06.2024

20:15-21:15

11.06.2024

20:15-21:15

Bitte geben Sie Ihre Daten ein:

Bitte wählen Sie einen Termin aus: *

Ermäßigungen

Prüfen Sie, welche Ermäßigungsoption auf Sie zutrifft.

Familien aus Gebieten mit unterdurchschnittlicher Struktur
Familien mit niedrigem Einkommen
i
Familien in besonderen Lebenslagen
i

Bitte geben Sie die Bankverbindung an von der die Kursgebühren eingezogen werden.

Bitte geben Sie die Daten des teilnehmenden Kindes an.

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ADRESSE

Online

KURSLEITUNG:

Esther Sanders

Entspannungspädagogin

KURSNUMMER:

24-418021

PREIS:

49,00 EUR

ERMÄßIGTER PREIS:

19,00 EUR

EINZELTERMINE:

23.04.2024

20:15-21:15

30.04.2024

20:15-21:15

07.05.2024

20:15-21:15

14.05.2024

20:15-21:15

28.05.2024

20:15-21:15

04.06.2024

20:15-21:15

11.06.2024

20:15-21:15

#HeleneHilft

Sie möchten beraten werden oder haben Fragen zum Kurs? Dann kontaktieren Sie uns per Mail oder telefonisch unter 02402/95560 (Stolberg) oder 0241/18916359 (Aachen).

Yoga im Kloster Steinfeld - Wochenendangebot mit Übernachtung

KURSSTART

UHRZEIT

ORT

STATUS

TERMINE

KURSLEITUNG

Fr, 26.04.2024

verschiedene Zeiten

Kall

Warteliste

3 Termine

Tanja Meeth-Weber

Entspannung und Achtsamkeit mit Ulla Meyer und Tanja Meeth-Weber

Eingebunden in die Ruhe und Geborgenheit eines modernen Klosters erwartet Dich ein Wochenende zum Auftanken, Entspannen und Genießen. Unser Angebot umfasst Hatha-, Vinyasa- und YinYoga, bewusstes Atmen, Meditation, Achtsamkeitsübungen, Entspannungsmethoden, Traum- und Fantasiereisen, Klangschalen und – instrumente.

Ulla lädt dich zu Morgen-Meditation, fließenden Vinyasa-Yoga-Einheiten (Sonnengruss+) ein, kombiniert mit Kundalini (Energie)-Yoga und YinYoga, damit man in angenehmer Weise ganz bei sich selbst ankommen kann. Anspannungen lösen sich.

Tanja unterstützt mit Tibetischen Klangschalen und anderen Klanginstrumenten die sanften Yogaeinheiten, die Ruhe und Entspannung schenken. Diese Klänge berühren Dein Innerstes und bringen die Seele zum Schwingen. Dies bewirkt eine tiefe Entspannung – körperliche und seelische Blockaden lösen sich.

ZUSATZINFOS:

Bitte mitbringen: Matte, Decke, festes Kissen, bequeme Kleidung, rutschfeste Socken sowie feste Schuhe und der Jahreszeit angepasste Kleidung für mögliche Außenaktivitäten. Leistungen: Unterbringung in Einzelzimmern im neuen Gästehaus mit DU/WC, Vollpension, Yoga Seminare Anreise eigenverantwortlich.

Unter bestimmten Voraussetzungen können Sie sich mit der Anmeldung die ermäßigte Kursgebühr für diesen Kurs sichern.

EINZELTERMINE:

26.04.2024

16:00-21:30

27.04.2024

10:00-21:30

28.04.2024

10:00-16:00

Bei ausgebuchten Kursen haben Sie die Möglichkeit, sich kostenlos auf die Warteliste einzutragen. Sobald in dem von Ihnen gebuchten Kurs ein Platz frei bzw. eine zusätzliche oder eine alternative Veranstaltung angeboten wird, setzen wir uns mit Ihnen telefonisch oder per E-Mail in Verbindung.

Bitte geben Sie Ihre Daten ein:

Bitte wählen Sie einen Termin aus: *

Ermäßigungen

Prüfen Sie, welche Ermäßigungsoption auf Sie zutrifft.

Familien aus Gebieten mit unterdurchschnittlicher Struktur
Familien mit niedrigem Einkommen
i
Familien in besonderen Lebenslagen
i

Bitte geben Sie die Bankverbindung an von der die Kursgebühren eingezogen werden.

Bitte geben Sie die Daten des teilnehmenden Kindes an.

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ADRESSE

Kloster Steinfeld

Hermann-Josef-Straße 4

53925 Kall

KURSLEITUNG:

Tanja Meeth-Weber

Yogalehrerin

Ulla Meyer

Yogalehrerin BYV, AYA 500+

KURSNUMMER:

24-419901

PREIS:

405,00 EUR

ERMÄßIGTER PREIS:

375,00 EUR

EINZELTERMINE:

26.04.2024

16:00-21:30

27.04.2024

10:00-21:30

28.04.2024

10:00-16:00

#HeleneHilft

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Qigong in Aachen

KURSSTART

UHRZEIT

ORT

STATUS

TERMINE

KURSLEITUNG

Mi, 15.05.2024

19:00 - 20:00 Uhr

Aachen

wenige

8 Termine

Andra Spudeit

Der sanfte Weg zur Gelassenheit

Qigong ist eine der drei Säulen der traditionellen chinesischen Medizin und vereint Atmung, Konzentration und Bewegung. Wenn die fließenden Übungen achtsam und konzentriert ausgeführt werden, fügen sie sich zu einer Bewegungsmeditation zusammen. Die Körperhaltung wird verbessert, Stressreaktionen wird vorgebeugt, die Selbstheilungskräfte aktiviert und das Wohlbefinden gesteigert. Der Kurs ist für alle Altersstufen geeignet.

ZUSATZINFOS:

Bequeme Kleidung, dicke Socken oder Schuhe mit dünner, weicher Sohle

Unter bestimmten Voraussetzungen können Sie sich mit der Anmeldung die ermäßigte Kursgebühr für diesen Kurs sichern.

EINZELTERMINE:

15.05.2024

19:00-20:00

22.05.2024

19:00-20:00

29.05.2024

19:00-20:00

05.06.2024

19:00-20:00

12.06.2024

19:00-20:00

19.06.2024

19:00-20:00

26.06.2024

19:00-20:00

03.07.2024

19:00-20:00

Bitte geben Sie Ihre Daten ein:

Bitte wählen Sie einen Termin aus: *

Ermäßigungen

Prüfen Sie, welche Ermäßigungsoption auf Sie zutrifft.

Familien aus Gebieten mit unterdurchschnittlicher Struktur
Familien mit niedrigem Einkommen
i
Familien in besonderen Lebenslagen
i

Bitte geben Sie die Bankverbindung an von der die Kursgebühren eingezogen werden.

Bitte geben Sie die Daten des teilnehmenden Kindes an.

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ADRESSE

Schloss Schönau

Schönauer Allee 20

52072 Aachen

KURSLEITUNG:

Andra Spudeit

Qi Gong Kursleiterin

KURSNUMMER:

24-417332A

PREIS:

60,80 EUR

ERMÄßIGTER PREIS:

30,80 EUR

EINZELTERMINE:

15.05.2024

19:00-20:00

22.05.2024

19:00-20:00

29.05.2024

19:00-20:00

05.06.2024

19:00-20:00

12.06.2024

19:00-20:00

19.06.2024

19:00-20:00

26.06.2024

19:00-20:00

03.07.2024

19:00-20:00

#HeleneHilft

Sie möchten beraten werden oder haben Fragen zum Kurs? Dann kontaktieren Sie uns per Mail oder telefonisch unter 02402/95560 (Stolberg) oder 0241/18916359 (Aachen).

Yoga im Kloster Steinfeld - Wochenendangebot mit Übernachtung

KURSSTART

UHRZEIT

ORT

STATUS

TERMINE

KURSLEITUNG

Fr, 07.06.2024

verschiedene Zeiten

Kall

Warteliste

3 Termine

Gabriele Jansen

Entspannungswochenende mit Gabi Jansen

Entspannungswochenende im Kloster Steinfeld/Kall (Eifel)
Neben den morgendlichen und abendlichen Yogaeinheiten gibt es Zeit für Begegnung und Spaziergänge in der Natur Genießen Sie die wunderschöne Klosteranlage und die wohltuende Stille. Die Yoga-Übungen sind sanft und richten sich an Personen jeden Alters und jeden Geschlechts.

ZUSATZINFOS:

Unter bestimmten Voraussetzungen können Sie sich mit der Anmeldung die ermäßigte Kursgebühr für diesen Kurs sichern.

EINZELTERMINE:

07.06.2024

16:00-21:30

08.06.2024

10:00-21:30

09.06.2024

10:00-16:00

Bitte geben Sie Ihre Daten ein:

Bitte wählen Sie einen Termin aus: *

Ermäßigungen

Prüfen Sie, welche Ermäßigungsoption auf Sie zutrifft.

Familien aus Gebieten mit unterdurchschnittlicher Struktur
Familien mit niedrigem Einkommen
i
Familien in besonderen Lebenslagen
i

Bitte geben Sie die Bankverbindung an von der die Kursgebühren eingezogen werden.

Bitte geben Sie die Daten des teilnehmenden Kindes an.

Wie sind Sie auf uns aufmerksam geworden? *

ADRESSE

Kloster Steinfeld

Hermann-Josef-Straße 4

53925 Kall

KURSLEITUNG:

Gabriele Jansen

Yogalehrerin, Pilates-Trainerin

KURSNUMMER:

24-419902

PREIS:

405,00 EUR

ERMÄßIGTER PREIS:

375,00 EUR

EINZELTERMINE:

07.06.2024

16:00-21:30

08.06.2024

10:00-21:30

09.06.2024

10:00-16:00

#HeleneHilft

Sie möchten beraten werden oder haben Fragen zum Kurs? Dann kontaktieren Sie uns per Mail oder telefonisch unter 02402/95560 (Stolberg) oder 0241/18916359 (Aachen).

Yoga in Stolberg

KURSSTART

UHRZEIT

ORT

STATUS

TERMINE

KURSLEITUNG

Di, 11.06.2024

17:00 - 18:30 Uhr

Stolberg

wenige

4 Termine

Heike Ostländer

Ziel beim (Hatha) Yoga ist es, mithilfe von Körperhaltungen, Atemtechniken und Meditation ein Gleichgewicht zwischen Körper und Geist herzustellen. Die Yogapraxis ist eine ganzheitliche und kraftvolle Übungsmethode für Menschen jeden Alters. Atemtechniken fördern die geistige Klarheit und innere Gelassenheit. Eine regelmäßige Yogapraxis verbessert die Körperwahrnehmung und beugt Verspannungen vor.

ZUSATZINFOS:

Bitte mitbringen: Yoga- oder Fitnessmatte, Decke oder Handtuch, ein festes Kissen, bequeme Kleidung, evtl. rutschfeste Socken.

Unter bestimmten Voraussetzungen können Sie sich mit der Anmeldung die ermäßigte Kursgebühr für diesen Kurs sichern.

EINZELTERMINE:

11.06.2024

17:00-18:30

18.06.2024

17:00-18:30

25.06.2024

17:00-18:30

02.07.2024

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ADRESSE

Helene-Weber-Haus

Oststraße 66

52222 Stolberg

KURSLEITUNG:

Heike Ostländer

Yogalehrerin UY

KURSNUMMER:

24-419152

PREIS:

40,00 EUR

ERMÄßIGTER PREIS:

10,00 EUR

EINZELTERMINE:

11.06.2024

17:00-18:30

18.06.2024

17:00-18:30

25.06.2024

17:00-18:30

02.07.2024

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