Die langsamen und fließenden Bewegungen des Taiji, sprechen uns ganzheitlich an.
Es wird die körperliche und geistige Beweglichkeit gefördert.
Durch kontinuierliches Üben kann sich eine Haltung der inneren Freude und Gelassenheit entwickeln.
Interessierte jeden Alters sind willkommen.
ZUSATZINFOS:
Bequeme Kleidung
Unter bestimmten Voraussetzungen können Sie sich Ermäßigungen für den Kurs sichern.
EINZELTERMINE:
Sa, 01.04.2023
11:00 - 12:00 Uhr
Sa, 15.04.2023
11:00 - 12:00 Uhr
Sa, 22.04.2023
11:00 - 12:00 Uhr
Sa, 29.04.2023
11:00 - 12:00 Uhr
Sa, 06.05.2023
11:00 - 12:00 Uhr
ADRESSE
Helene-Weber-Haus Aachen
Bendelstraße 28-32
52062 Aachen
KURSLEITUNG:
Britta Moche
Tai Chi Lehrerin
KURSNUMMER:
23-417151A
PREIS:
25,00 EUR
EINZELTERMINE:
Sa, 01.04.2023
11:00 - 12:00 Uhr
Sa, 15.04.2023
11:00 - 12:00 Uhr
Sa, 22.04.2023
11:00 - 12:00 Uhr
Sa, 29.04.2023
11:00 - 12:00 Uhr
Sa, 06.05.2023
11:00 - 12:00 Uhr
#HeleneHilft
Sie möchten beraten werden oder haben Fragen zum Kurs? Dann kontaktieren Sie uns per Mail oder telefonisch unter 02402/95560 (Stolberg) oder 0241/18916359 (Aachen).
Yoga in Aachen
KURSSTART
UHRZEIT
ORT
STATUS
TERMINE
KURSLEITUNG
Mo, 03.04.2023
17:45 - 19:15 Uhr
Aachen
verfügbar
5 Termine
Manuela Cohnen
KURSNUMMER
PREIS
ADRESSE
Yogalehrerin
23-417190A
50,00 EUR
Freunder Landstraße 60
52078 Aachen
Yoga befördert die Fähigkeit, Körper und Geist zur Ruhe und in Einklang zu bringen. Stressfaktoren und Belastungen, denen wir im Alltag begegnen, sind ursächlich für körperliche Fehlhaltungen, Rückenschmerzen, diverse Krankheiten ( z. B. Bluthochdruck, Rheuma, Arthritis etc.) sowie für innere Unruhe, Schlaflosigkeit und das Nachlassen der Lebensfreude.
Yoga kann lehren, den Blick auf diese Stressfaktoren im Alltag zu verändern sowie einen konstruktiveren Umgang mit Stress zu entwickeln.
Durch seine Körper-, Atem-, Konzentrations- und Entspannungstechniken sowie Meditation beruhigt Yoga, fördert das Wohlbefinden und wirkt sich sowohl harmonisierend als auch stabilisierend auf alle körperlichen und geistigen Funktionen aus.
In diesem Kurs für Yogaerfahrene erfahren die Asanas und Atemtechniken sowie die Meditation eine Vertiefung.
ZUSATZINFOS:
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Yogamatte, eine Decke und wenn vorhanden, einen Yogablock oder kleines Meditationskissen.
Unter bestimmten Voraussetzungen können Sie sich Ermäßigungen für den Kurs sichern.
EINZELTERMINE:
Mo, 03.04.2023
17:45 - 19:15 Uhr
Mo, 24.04.2023
17:45 - 19:15 Uhr
Mo, 08.05.2023
17:45 - 19:15 Uhr
Mo, 15.05.2023
17:45 - 19:15 Uhr
Mo, 22.05.2023
17:45 - 19:15 Uhr
ADRESSE
Freunder Landstraße 60
52078 Aachen
KURSLEITUNG:
Manuela Cohnen
Yogalehrerin
KURSNUMMER:
23-417190A
PREIS:
50,00 EUR
EINZELTERMINE:
Mo, 03.04.2023
17:45 - 19:15 Uhr
Mo, 24.04.2023
17:45 - 19:15 Uhr
Mo, 08.05.2023
17:45 - 19:15 Uhr
Mo, 15.05.2023
17:45 - 19:15 Uhr
Mo, 22.05.2023
17:45 - 19:15 Uhr
#HeleneHilft
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Yoga in Aachen - Präventionskurs
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UHRZEIT
ORT
STATUS
TERMINE
KURSLEITUNG
Mo, 17.04.2023
09:00 - 10:30 Uhr
Aachen
verfügbar
8 Termine
Kornelia von Kaisenberg
KURSNUMMER
PREIS
ADRESSE
Yogalehrerin GGF/BDY/EUY
23-410071A
145,60 EUR
Der YOGAraum
Melatener Straße 138
52074 Aachen
Die gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen im Rahmen der freiwilligen Leistungen Gesundheitspräventionskurse. Diese Kurse werden im Vorfeld von der Zentralen Prüfstelle Prävention geprüft und zertifiziert.
Alle Kurse in diesem Kapitel sind zertifizierte Präventionsangebote und werden von Ihrer gesetzlichen Krankenkasse bezuschusst, wenn Sie mindestens 80 % der Kurszeit anwesend waren.
Sie bezahlen zunächst die Kursgebühr an das Helene-Weber-Haus und erhalten dann am Ende des Kurses eine Teilnahmebestätigung, die Sie bei der Krankenkasse für die Bezuschussung einreichen können.
Die Höhe und Häufigkeit der Zuschüsse ist aufgrund verschiedener Satzungen von Kasse zu Kasse unterschiedlich geregelt. Die meisten Krankenkassen erstatten 80 % der Kursgebühr. Insgesamt können Sie pro Jahr eine Bezuschussung für einen bis zwei Kurse erhalten.
Wenn Sie für einen Gesundheitspräventionskurs keine Bezuschussung durch Ihre Krankenkasse (mehr) erhalten können, gewährt Ihnen das Helene-Weber-Haus eine verminderte Kursgebühr. Bitte vermelden Sie dies bei der Anmeldung zum Kurs.
Fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse vor Kursbeginn nach den Bezuschussungsmöglichkeiten für Ihren konkreten Kurs.
Die Fähigkeit, Ruhe für Körper, Geist und Seele zu gewinnen, ist zentral für eine ausgewogene und gesundheitsverträgliche Lebensweise. Demgegenüber stehen jedoch unzählige Stressfaktoren und Belastungen. Yoga lehrt, wie Sie Stress kontrollieren können. Die Körper-, Atem-, Konzentrations- und Entspannungsübungen, sowie die Meditation führen zu Harmonie der körperlich-geistig-seelischen Kräfte.
ZUSATZINFOS:
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, (warme Socken), Yogamatte, Yogablock oder Meditationskissen, Yogagurt (falls vorhanden) und eine Decke
Das Helene-Weber-Haus unterstützt Ihre Präventionsbemühungen zur Erhaltung Ihrer Gesundheit. Falls Sie für diesen Kurs keine Unterstützung(mehr) durch die Krankenkasse erhalten können, gewähren wir Ihnen die verminderte Kursgebühr in Höhe von 116,50 €. Bitte bei der Anmeldung im Feld Bemerkungen angeben.
Unter bestimmten Voraussetzungen können Sie sich Ermäßigungen für den Kurs sichern.
EINZELTERMINE:
Mo, 17.04.2023
09:00 - 10:30 Uhr
Mo, 24.04.2023
09:00 - 10:30 Uhr
Mo, 08.05.2023
09:00 - 10:30 Uhr
Mo, 15.05.2023
09:00 - 10:30 Uhr
Mo, 22.05.2023
09:00 - 10:30 Uhr
Mo, 05.06.2023
09:00 - 10:30 Uhr
Mo, 12.06.2023
09:00 - 10:30 Uhr
Mo, 19.06.2023
09:00 - 10:30 Uhr
ADRESSE
Der YOGAraum
Melatener Straße 138
52074 Aachen
KURSLEITUNG:
Kornelia von Kaisenberg
Yogalehrerin GGF/BDY/EUY
KURSNUMMER:
23-410071A
PREIS:
145,60 EUR
EINZELTERMINE:
Mo, 17.04.2023
09:00 - 10:30 Uhr
Mo, 24.04.2023
09:00 - 10:30 Uhr
Mo, 08.05.2023
09:00 - 10:30 Uhr
Mo, 15.05.2023
09:00 - 10:30 Uhr
Mo, 22.05.2023
09:00 - 10:30 Uhr
Mo, 05.06.2023
09:00 - 10:30 Uhr
Mo, 12.06.2023
09:00 - 10:30 Uhr
Mo, 19.06.2023
09:00 - 10:30 Uhr
#HeleneHilft
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Yoga für Schwangere in Stolberg - Offenes Kursangebot für werdende Mütter
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TERMINE
KURSLEITUNG
Mo, 17.04.2023
15:00 - 16:30 Uhr
Stolberg
verfügbar
6 Termine
Carmen Muschert
KURSNUMMER
PREIS
ADRESSE
Pilates- und Yoga-Trainerin
23-419620
25,20 EUR 25,20 EUR für 3 Termine, 8,40 € für jeden weiteren Termin
Kursraum Muschert
Werkerbend 14
52224 Stolberg
Hybridkurs - Teilnahme online und in Präsenz möglich
Bei diesem Hybrid-Kursangebot haben Sie die Möglichkeit online, als auch in Präsenz teilzunehmen.
Yoga in der Schwangerschaft ist ideal, um den sich verändernden Körper kennenzulernen und das mentale Befinden zu stärken. Die Teilnahme ist möglich in allen Trimestern und bietet Körper- und Atemtechniken, die die Geburt unterstützen.
Daneben wirkt Yoga beruhigend und entspannend. Der Kurs eignet sich sowohl für Anfängerinnen als auch für erfahrene Yogis.
Der Kontakt zu anderen werdenden Müttern entspannt und hilft beim Abbau von Verunsicherung durch gemeinsames Verfolgen der Schwangerschaftsfortschritte.
Bei der Anmeldung für den Kurs wird die Gebühr für 3 frei wählbare Kurstermine fällig. Jeder weitere Termin, an dem Sie gerne im Anschluss teilnehmen können, wird jeweils mit 8,40 € berechnet.
ZUSATZINFOS:
Vor dem ersten Termin benötigen Sie eine ärztliche Unbedenklichkeitsbescheinigung von ihrer/ihrem GynäkologIn.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen sie eine Matte, ein Getränk und ein kleines Handtuch mit.
Unter bestimmten Voraussetzungen können Sie sich Ermäßigungen für den Kurs sichern.
EINZELTERMINE:
Mo, 17.04.2023
15:00 - 16:30 Uhr
Mo, 24.04.2023
15:00 - 16:30 Uhr
Mo, 08.05.2023
15:00 - 16:30 Uhr
Mo, 15.05.2023
15:00 - 16:30 Uhr
Mo, 22.05.2023
15:00 - 16:30 Uhr
Mo, 05.06.2023
15:00 - 16:30 Uhr
ADRESSE
Kursraum Muschert
Werkerbend 14
52224 Stolberg
KURSLEITUNG:
Carmen Muschert
Pilates- und Yoga-Trainerin
KURSNUMMER:
23-419620
PREIS:
25,20 EUR 25,20 EUR für 3 Termine, 8,40 € für jeden weiteren Termin
EINZELTERMINE:
Mo, 17.04.2023
15:00 - 16:30 Uhr
Mo, 24.04.2023
15:00 - 16:30 Uhr
Mo, 08.05.2023
15:00 - 16:30 Uhr
Mo, 15.05.2023
15:00 - 16:30 Uhr
Mo, 22.05.2023
15:00 - 16:30 Uhr
Mo, 05.06.2023
15:00 - 16:30 Uhr
#HeleneHilft
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Progressive Muskelentspannung in Baesweiler
KURSSTART
UHRZEIT
ORT
STATUS
TERMINE
KURSLEITUNG
Mo, 17.04.2023
17:00 - 18:00 Uhr
Baesweiler
verfügbar
5 Termine
Yasemin Can
KURSNUMMER
PREIS
ADRESSE
Kursleiterin Progressive Muskelentspannung
23-418071
39,00 EUR
Familienzentrum "Weltentdecker" Baesweiler
Ringstraße 72
52499 Baesweiler
Die progressive Muskelentspannung nach Jacobson sensibilisiert Sie für den Unterschied zwischen An- und Entspannung verschiedener Muskelgruppen. Mit Hilfe dieser effektiven und leicht zu erlernenden Technik nehmen Sie Ihre körperlichen und psychischen Anspannungen bewusster wahr und können diese mit angeleiteten Übungen während des Kurses und danach zu Hause auflösen oder zumindest lindern.
ZUSATZINFOS:
Bitte mitbringen: Decke, dicke Socken, evtl. ein Kissen.
Getränk
Unter bestimmten Voraussetzungen können Sie sich Ermäßigungen für den Kurs sichern.
EINZELTERMINE:
Mo, 17.04.2023
17:00 - 18:00 Uhr
Mo, 24.04.2023
17:00 - 18:00 Uhr
Mo, 08.05.2023
17:00 - 18:00 Uhr
Mo, 15.05.2023
17:00 - 18:00 Uhr
Mo, 22.05.2023
17:00 - 18:00 Uhr
ADRESSE
Familienzentrum "Weltentdecker" Baesweiler
Ringstraße 72
52499 Baesweiler
KURSLEITUNG:
Yasemin Can
Kursleiterin Progressive Muskelentspannung
KURSNUMMER:
23-418071
PREIS:
39,00 EUR
EINZELTERMINE:
Mo, 17.04.2023
17:00 - 18:00 Uhr
Mo, 24.04.2023
17:00 - 18:00 Uhr
Mo, 08.05.2023
17:00 - 18:00 Uhr
Mo, 15.05.2023
17:00 - 18:00 Uhr
Mo, 22.05.2023
17:00 - 18:00 Uhr
#HeleneHilft
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Yoga in Stolberg
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UHRZEIT
ORT
STATUS
TERMINE
KURSLEITUNG
Mo, 17.04.2023
18:15 - 19:15 Uhr
Stolberg
verfügbar
7 Termine
Radha Chantal Scherer
KURSNUMMER
PREIS
ADRESSE
Yogalehrerin BYV
Ina Scheitinger
Yogalehrerin
23-419325
49,00 EUR
Helene-Weber-Haus
Oststraße 66
52222 Stolberg
Ziel beim (Hatha) Yoga ist es, mithilfe von Körperhaltungen, Atemtechniken und Meditation ein Gleichgewicht zwischen Körper und Geist herzustellen. Die Yogapraxis ist eine ganzheitliche und kraftvolle Übungsmethode für Menschen jeden Alters. Atemtechniken fördern die geistige Klarheit und innere Gelassenheit. Eine regelmäßige Yogapraxis verbessert die Körperwahrnehmung und beugt Verspannungen vor.
ZUSATZINFOS:
Yogamatte, kleines festes Kissen oder Yogablock, Decke
Unter bestimmten Voraussetzungen können Sie sich Ermäßigungen für den Kurs sichern.
EINZELTERMINE:
Mo, 17.04.2023
18:15 - 19:15 Uhr
Mo, 24.04.2023
18:15 - 19:15 Uhr
Mo, 08.05.2023
18:15 - 19:15 Uhr
Mo, 15.05.2023
18:15 - 19:15 Uhr
Mo, 22.05.2023
18:15 - 19:15 Uhr
Mo, 05.06.2023
18:15 - 19:15 Uhr
Mo, 12.06.2023
18:15 - 19:15 Uhr
ADRESSE
Helene-Weber-Haus
Oststraße 66
52222 Stolberg
KURSLEITUNG:
Radha Chantal Scherer
Yogalehrerin BYV
Ina Scheitinger
Yogalehrerin
KURSNUMMER:
23-419325
PREIS:
49,00 EUR
EINZELTERMINE:
Mo, 17.04.2023
18:15 - 19:15 Uhr
Mo, 24.04.2023
18:15 - 19:15 Uhr
Mo, 08.05.2023
18:15 - 19:15 Uhr
Mo, 15.05.2023
18:15 - 19:15 Uhr
Mo, 22.05.2023
18:15 - 19:15 Uhr
Mo, 05.06.2023
18:15 - 19:15 Uhr
Mo, 12.06.2023
18:15 - 19:15 Uhr
#HeleneHilft
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Yoga für den Rücken in Würselen
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ORT
STATUS
TERMINE
KURSLEITUNG
Mo, 17.04.2023
19:00 - 20:30 Uhr
Würselen
ausgebucht
7 Termine
Werner Kaenders
KURSNUMMER
PREIS
ADRESSE
Yoga- und Rückenschullehrer
23-419601
68,60 EUR
Tanzstudio Guido Kreiten Würselen
Neuhauser Straße 6-8
52146 Würselen
Verspannungen und Schmerzen im Rücken gehören zu den häufigsten gesundheitlichen Beschwerden. Wir sitzen viel zu viel, was dazu führt, dass sich die Muskulatur verkürzt. Regelmäßige Rücken-Yoga-Praxis hilft die verspannte Rückenmuskulatur zu dehnen und die Wirbelsäule zu mobilisieren. Die begleitenden Konzentrations- und Atemübungen sorgen für geistige Ausgeglichenheit und einen besseren Stressabbau.
ZUSATZINFOS:
Bitte mitbringen:
Eine Yoga- oder Isomatte, sowie eine Decke, ein festes Kissen, bequeme Freizeitkleidung, ein Paar Socken. Empfohlen wird 1 Flasche Wasser mitzubringen.
Unter bestimmten Voraussetzungen können Sie sich Ermäßigungen für den Kurs sichern.
EINZELTERMINE:
Mo, 17.04.2023
19:00 - 20:30 Uhr
Mo, 24.04.2023
19:00 - 20:30 Uhr
Mo, 08.05.2023
19:00 - 20:30 Uhr
Mo, 15.05.2023
19:00 - 20:30 Uhr
Mo, 05.06.2023
19:00 - 20:30 Uhr
Mo, 12.06.2023
19:00 - 20:30 Uhr
Mo, 19.06.2023
19:00 - 20:30 Uhr
ADRESSE
Tanzstudio Guido Kreiten Würselen
Neuhauser Straße 6-8
52146 Würselen
KURSLEITUNG:
Werner Kaenders
Yoga- und Rückenschullehrer
KURSNUMMER:
23-419601
PREIS:
68,60 EUR
EINZELTERMINE:
Mo, 17.04.2023
19:00 - 20:30 Uhr
Mo, 24.04.2023
19:00 - 20:30 Uhr
Mo, 08.05.2023
19:00 - 20:30 Uhr
Mo, 15.05.2023
19:00 - 20:30 Uhr
Mo, 05.06.2023
19:00 - 20:30 Uhr
Mo, 12.06.2023
19:00 - 20:30 Uhr
Mo, 19.06.2023
19:00 - 20:30 Uhr
#HeleneHilft
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Yoga in Stolberg
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ORT
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TERMINE
KURSLEITUNG
Mo, 17.04.2023
19:30 - 20:30 Uhr
Stolberg
verfügbar
7 Termine
Radha Chantal Scherer
KURSNUMMER
PREIS
ADRESSE
Yogalehrerin BYV
Ina Scheitinger
Yogalehrerin
23-419345
49,00 EUR
Helene-Weber-Haus
Oststraße 66
52222 Stolberg
Ziel beim (Hatha) Yoga ist es, mithilfe von Körperhaltungen, Atemtechniken und Meditation ein Gleichgewicht zwischen Körper und Geist herzustellen. Die Yogapraxis ist eine ganzheitliche und kraftvolle Übungsmethode für Menschen jeden Alters. Atemtechniken fördern die geistige Klarheit und innere Gelassenheit. Eine regelmäßige Yogapraxis verbessert die Körperwahrnehmung und beugt Verspannungen vor.
ZUSATZINFOS:
Yogamatte, kleines festes Kissen oder Yogablock, Decke
Unter bestimmten Voraussetzungen können Sie sich Ermäßigungen für den Kurs sichern.
EINZELTERMINE:
Mo, 17.04.2023
19:30 - 20:30 Uhr
Mo, 24.04.2023
19:30 - 20:30 Uhr
Mo, 08.05.2023
19:30 - 20:30 Uhr
Mo, 15.05.2023
19:30 - 20:30 Uhr
Mo, 22.05.2023
19:30 - 20:30 Uhr
Mo, 05.06.2023
19:30 - 20:30 Uhr
Mo, 12.06.2023
19:30 - 20:30 Uhr
ADRESSE
Helene-Weber-Haus
Oststraße 66
52222 Stolberg
KURSLEITUNG:
Radha Chantal Scherer
Yogalehrerin BYV
Ina Scheitinger
Yogalehrerin
KURSNUMMER:
23-419345
PREIS:
49,00 EUR
EINZELTERMINE:
Mo, 17.04.2023
19:30 - 20:30 Uhr
Mo, 24.04.2023
19:30 - 20:30 Uhr
Mo, 08.05.2023
19:30 - 20:30 Uhr
Mo, 15.05.2023
19:30 - 20:30 Uhr
Mo, 22.05.2023
19:30 - 20:30 Uhr
Mo, 05.06.2023
19:30 - 20:30 Uhr
Mo, 12.06.2023
19:30 - 20:30 Uhr
#HeleneHilft
Sie möchten beraten werden oder haben Fragen zum Kurs? Dann kontaktieren Sie uns per Mail oder telefonisch unter 02402/95560 (Stolberg) oder 0241/18916359 (Aachen).
Yoga 50 Plus in Alsdorf
KURSSTART
UHRZEIT
ORT
STATUS
TERMINE
KURSLEITUNG
Di, 18.04.2023
16:15 - 17:45 Uhr
Alsdorf
verfügbar
8 Termine
Hans-Jochen Heck
KURSNUMMER
PREIS
ADRESSE
Kursleiter für Yoga
23-419701
67,20 EUR
Helene-Weber-Haus
Goethestraße 183
52477 Alsdorf
Yoga ist in jedem Alter möglich. Mit einfachen und sanften Yogaübungen wird der Körper, vor allem der Rücken, kräftiger und beweglicher. Die langsam ausgeführten Bewegungen wirken entspannend und stärken die eigene Wahrnehmung. Das allgemeine Wohlbefinden wird gesteigert und die Lebensqualität bis ins hohe Alter gefördert. Einfach ausprobieren und selber erfahren!
Unter bestimmten Voraussetzungen können Sie sich Ermäßigungen für den Kurs sichern.
EINZELTERMINE:
Di, 18.04.2023
16:15 - 17:45 Uhr
Di, 25.04.2023
16:15 - 17:45 Uhr
Di, 02.05.2023
16:15 - 17:45 Uhr
Di, 09.05.2023
16:15 - 17:45 Uhr
Di, 16.05.2023
16:15 - 17:45 Uhr
Di, 23.05.2023
16:15 - 17:45 Uhr
Di, 06.06.2023
16:15 - 17:45 Uhr
Di, 13.06.2023
16:15 - 17:45 Uhr
ADRESSE
Helene-Weber-Haus
Goethestraße 183
52477 Alsdorf
KURSLEITUNG:
Hans-Jochen Heck
Kursleiter für Yoga
KURSNUMMER:
23-419701
PREIS:
67,20 EUR
EINZELTERMINE:
Di, 18.04.2023
16:15 - 17:45 Uhr
Di, 25.04.2023
16:15 - 17:45 Uhr
Di, 02.05.2023
16:15 - 17:45 Uhr
Di, 09.05.2023
16:15 - 17:45 Uhr
Di, 16.05.2023
16:15 - 17:45 Uhr
Di, 23.05.2023
16:15 - 17:45 Uhr
Di, 06.06.2023
16:15 - 17:45 Uhr
Di, 13.06.2023
16:15 - 17:45 Uhr
#HeleneHilft
Sie möchten beraten werden oder haben Fragen zum Kurs? Dann kontaktieren Sie uns per Mail oder telefonisch unter 02402/95560 (Stolberg) oder 0241/18916359 (Aachen).
Yoga in Aachen
KURSSTART
UHRZEIT
ORT
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TERMINE
KURSLEITUNG
Di, 18.04.2023
17:15 - 18:15 Uhr
Aachen
verfügbar
9 Termine
Waltraud Schwarz
KURSNUMMER
PREIS
ADRESSE
Yogalehrerin BYV
23-417201A
50,40 EUR
Gymnastikhalle Gleiwitzer Straße
Gleiwitzer Straße 10
52078 Aachen
Ziel beim (Hatha) Yoga ist es, mithilfe von Körperhaltungen, Atemtechniken und Meditation ein Gleichgewicht zwischen Körper und Geist herzustellen. Die Yogapraxis ist eine ganzheitliche und kraftvolle Übungsmethode für Menschen jeden Alters. Atemtechniken fördern die geistige Klarheit und innere Gelassenheit. Eine regelmäßige Yogapraxis verbessert die Körperwahrnehmung und beugt Verspannungen vor.
ZUSATZINFOS:
Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke, ein festes Kissen bzw. Yogakissen oder -block, bequeme Kleidung, evtl. rutschfeste Socken,
Unter bestimmten Voraussetzungen können Sie sich Ermäßigungen für den Kurs sichern.
EINZELTERMINE:
Di, 18.04.2023
17:15 - 18:15 Uhr
Di, 25.04.2023
17:15 - 18:15 Uhr
Di, 02.05.2023
17:15 - 18:15 Uhr
Di, 09.05.2023
17:15 - 18:15 Uhr
Di, 16.05.2023
17:15 - 18:15 Uhr
Di, 23.05.2023
17:15 - 18:15 Uhr
Di, 06.06.2023
17:15 - 18:15 Uhr
Di, 13.06.2023
17:15 - 18:15 Uhr
Di, 20.06.2023
17:15 - 18:15 Uhr
ADRESSE
Gymnastikhalle Gleiwitzer Straße
Gleiwitzer Straße 10
52078 Aachen
KURSLEITUNG:
Waltraud Schwarz
Yogalehrerin BYV
KURSNUMMER:
23-417201A
PREIS:
50,40 EUR
EINZELTERMINE:
Di, 18.04.2023
17:15 - 18:15 Uhr
Di, 25.04.2023
17:15 - 18:15 Uhr
Di, 02.05.2023
17:15 - 18:15 Uhr
Di, 09.05.2023
17:15 - 18:15 Uhr
Di, 16.05.2023
17:15 - 18:15 Uhr
Di, 23.05.2023
17:15 - 18:15 Uhr
Di, 06.06.2023
17:15 - 18:15 Uhr
Di, 13.06.2023
17:15 - 18:15 Uhr
Di, 20.06.2023
17:15 - 18:15 Uhr
#HeleneHilft
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