Pilates in Stolberg
Pilates ist ein sanftes Ganzkörpertraining, das Atmung und Bewegung in Einklang bringt. Es beinhaltet Formen des Yogas und der Funktionsgymnastik. Die fließenden Bewegungen werden mit bewusster Atmung und Konzentration langsam und präzise durchgeführt. Ziel der Übungen ist es, vor allem die Körpermitte und die tief liegende, stabilisierende Muskulatur rund um die Wirbelsäule zu stärken. Die Haltung und Körperwahrnehmung werden verbessert.
ZUSATZINFOS:
Das Helene-Weber-Haus unterstützt Ihre Präventionsbemühungen zur Erhaltung Ihrer Gesundheit. Falls Sie für diesen Kurs keine Unterstützung(mehr) durch die Krankenkasse erhalten können, gewähren wir Ihnen die verminderte Kursgebühr in Höhe von 80,00 €. Bitte bei der Anmeldung im Feld Bemerkungen angeben. Matten
EINZELTERMINE:
29.06.2026
09:00-10:00
06.07.2026
09:00-10:00
13.07.2026
09:00-10:00
20.07.2026
09:00-10:00
27.07.2026
09:00-10:00
03.08.2026
09:00-10:00
ADRESSE
Helene-Weber-Haus
Oststraße 66
52222 Stolberg
KURSLEITUNG:
Julia Grief
Pilates-Trainerin
KURSNUMMER:
26-415080
PREIS:
56,00 EUR
EINZELTERMINE:
29.06.2026
09:00-10:00
06.07.2026
09:00-10:00
13.07.2026
09:00-10:00
20.07.2026
09:00-10:00
27.07.2026
09:00-10:00
03.08.2026
09:00-10:00