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Köstliche Beilagen - Kochkurs in Stolberg

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Di, 17.11.2026
18:00 - 21:45 Uhr
Stolberg
verfügbar
1 Termine
Joseph Meesters

Beilagen sind mehr als nur gekochter Reis und Salzkartoffeln. Raffinierte Begleiter für Fisch, Fleisch sowie Gemüse machen ein Essen erst komplett. Heute lernen Sie kreative Beilagenvariationen kennen, die sogar als Hauptgericht serviert werden können.


ZUSATZINFOS:

Bitte bringen Sie Vorratsdosen und bei Bedarf eine Kochschürze mit. Die anfallende Lebensmittelumlage in Höhe von ca. 10-20 € wird im Kurs mit der Dozentin/dem Dozenten abgerechnet und ist in bar mitzubringen.


EINZELTERMINE:

17.11.2026

18:00-21:45



    Bitte geben Sie Ihre Daten ein:

    Bitte wählen Sie einen Termin aus: *

    Ermäßigungen

    Prüfen Sie, welche Ermäßigungsoption auf Sie zutrifft.

    • Familien aus Gebieten mit unterdurchschnittlicher Struktur
    • Familien mit niedrigem Einkommen
      i
    • Familien in besonderen Lebenslagen
      i
    i
    Hierzu zählen insbesondere: Familien mit Bezug von Leistungen aus dem Zweiten Sozialgesetzbuch (SGB II), Zwölften Sozialgesetzbuch (SGB XII) oder Asylbewerberleistungsgesetz (AsylbLG), Bezieher und Bezieherinnen von Arbeitslosengeld | und Kurzarbeitende und ihre Familien, Familien mit Bezug von Bildung- und Teilhabeleistungen, Familien mit Wohngeldbezug gemäß WoGG und Familien, die einen Kinderzuschlag gemäß § 6a BKGG erhalten, sowie in Ausbildung befindliche Elternteile.

    Bitte geben Sie die Daten des teilnehmenden Kindes an.

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    Bitte geben Sie die Bankverbindung an von der die Kursgebühren eingezogen werden.

    Alternativ können Sie den Kurs per PayPal zahlen. Die Zahlung wird autorisiert und bei Bestätigung der Kursbuchung von Ihrem PayPal Account eingezogen:

    Informationen zum Widerrufsrecht sowie das Widerrufsformular finden Sie hier.

    ADRESSE

    Helene-Weber-Haus

    Oststraße 66

    52222 Stolberg


    KURSLEITUNG:

    Joseph Meesters

    Meisterkoch


    KURSNUMMER:

    26-513605


    PREIS:

    28,00 EUR zzgl. Umlage


    EINZELTERMINE:

    17.11.2026

    18:00-21:45



    #HeleneHilft

    Sie möchten beraten werden oder haben Fragen zum Kurs? Dann kontaktieren Sie uns per Mail oder telefonisch unter 02402/95560 (Stolberg) oder 0241/18916359 (Aachen).

    Vertiefungstag Betreuung von Kleinkindern nach Emmi Pikler

    KURSSTART
    UHRZEIT
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    KURSLEITUNG
    Mi, 18.11.2026
    09:00 - 16:00 Uhr
    Aachen
    verfügbar
    1 Termine
    Stephanie Küpper

    Eintägiger Vertiefungskurs für Teilnehmende der 80 Stundenfortbildung - Betreuung von Kleinkindern nach Emmi Pikler

    Eintägiger Vertiefungskurs für Teilnehmende der 80 Stunden-Fortbildung – Betreuung von Kleinkindern nach Emmi Pikler:

    Reflexion der Umsetzung über die erfahrenen Inhalte aus dem Basiskurs:
    „Betreuung von Kleinkindern nach Emmi Pikler“

    Vertiefung oder Ergänzung der Themen:

    – Raumgestaltung: „Spielmaterial und Bewegungselemente“
    – Begleitung der Kinder
    – Waschraumgestaltung und Pflegesituationen: Wickeln, An- und Ausziehen, Hände waschen)
    – Übergangssituationen (raus- und reinkommen, die Zeit vor dem Essen, das Schlafen legen, etc.)
    – Eingewöhnung der Kinder
    – Elternarbeit
    – wie wir mit den Kindern sprechen.

    Die Erfahrungen, Überlegungen und Themen aus der Praxis der Fachkräfte dienen uns als Grundlage des Vertiefungskurses.

    Dozentin: Stephanie Küpper, Dipl. Sozialpädagogin, Pikler-Kleinkindpädagogin

    info@spielraum-aachen.de

    Pikler-SpielRaum Aachen, Haßlerstr.17, 52066 Aachen


    ZUSATZINFOS:


    EINZELTERMINE:

    18.11.2026

    09:00-16:00



      Bitte geben Sie Ihre Daten ein:

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      Ermäßigungen

      Prüfen Sie, welche Ermäßigungsoption auf Sie zutrifft.

      • Familien aus Gebieten mit unterdurchschnittlicher Struktur
      • Familien mit niedrigem Einkommen
        i
      • Familien in besonderen Lebenslagen
        i
      i
      Hierzu zählen insbesondere: Familien mit Bezug von Leistungen aus dem Zweiten Sozialgesetzbuch (SGB II), Zwölften Sozialgesetzbuch (SGB XII) oder Asylbewerberleistungsgesetz (AsylbLG), Bezieher und Bezieherinnen von Arbeitslosengeld | und Kurzarbeitende und ihre Familien, Familien mit Bezug von Bildung- und Teilhabeleistungen, Familien mit Wohngeldbezug gemäß WoGG und Familien, die einen Kinderzuschlag gemäß § 6a BKGG erhalten, sowie in Ausbildung befindliche Elternteile.

      Bitte geben Sie die Daten des teilnehmenden Kindes an.

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      Alternativ können Sie den Kurs per PayPal zahlen. Die Zahlung wird autorisiert und bei Bestätigung der Kursbuchung von Ihrem PayPal Account eingezogen:

      Informationen zum Widerrufsrecht sowie das Widerrufsformular finden Sie hier.

      ADRESSE

      Pikler-SpielRaum

      Haßlerstr. 17

      52066 Aachen


      KURSLEITUNG:

      Stephanie Küpper

      Pikler-Pädagogin


      KURSNUMMER:

      26-815125A


      PREIS:

      120,00 EUR


      EINZELTERMINE:

      18.11.2026

      09:00-16:00



      #HeleneHilft

      Sie möchten beraten werden oder haben Fragen zum Kurs? Dann kontaktieren Sie uns per Mail oder telefonisch unter 02402/95560 (Stolberg) oder 0241/18916359 (Aachen).

      Zuckerfrei backen in Stolberg – Klassische und neue Lieblingsplätzchen

      KURSSTART
      UHRZEIT
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      KURSLEITUNG
      Fr, 20.11.2026
      18:00 - 21:00 Uhr
      Stolberg
      verfügbar
      1 Termine
      Shanna Janicz

      Weihnachtszauber: Festliche Backideen

      Wenn der Duft von Zimt, Vanille und frisch gebackenen Plätzchen durch die Küche zieht, beginnt die schönste Zeit des Jahres! In diesem Kurs backen wir gemeinsam klassische und moderne Weihnachtsleckereien – von Zimtsternen über Vanillekipferl bis zu kleinen festlichen Überraschungen. Lassen Sie sich von weihnachtlichen Aromen verzaubern und genießen Sie einen stimmungsvollen Backabend in gemütlicher Runde.


      ZUSATZINFOS:

      Bitte bringen Sie Vorratsdosen und bei Bedarf eine Kochschürze mit. Die anfallende Lebensmittelumlage in Höhe von ca. 10-20 € wird im Kurs mit der Dozentin/dem Dozenten abgerechnet und ist in bar mitzubringen.


      EINZELTERMINE:

      20.11.2026

      18:00-21:00



        Bitte geben Sie Ihre Daten ein:

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        Ermäßigungen

        Prüfen Sie, welche Ermäßigungsoption auf Sie zutrifft.

        • Familien aus Gebieten mit unterdurchschnittlicher Struktur
        • Familien mit niedrigem Einkommen
          i
        • Familien in besonderen Lebenslagen
          i
        i
        Hierzu zählen insbesondere: Familien mit Bezug von Leistungen aus dem Zweiten Sozialgesetzbuch (SGB II), Zwölften Sozialgesetzbuch (SGB XII) oder Asylbewerberleistungsgesetz (AsylbLG), Bezieher und Bezieherinnen von Arbeitslosengeld | und Kurzarbeitende und ihre Familien, Familien mit Bezug von Bildung- und Teilhabeleistungen, Familien mit Wohngeldbezug gemäß WoGG und Familien, die einen Kinderzuschlag gemäß § 6a BKGG erhalten, sowie in Ausbildung befindliche Elternteile.

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        ADRESSE

        Helene-Weber-Haus

        Oststraße 66

        52222 Stolberg


        KURSLEITUNG:

        Shanna Janicz

        Fachreferentin


        KURSNUMMER:

        26-513603


        PREIS:

        23,00 EUR zzgl. Umlage


        EINZELTERMINE:

        20.11.2026

        18:00-21:00



        #HeleneHilft

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        Beckenboden Workshop für Frauen in Stolberg

        KURSSTART
        UHRZEIT
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        TERMINE
        KURSLEITUNG
        Sa, 21.11.2026
        10:00 - 14:00 Uhr
        Stolberg
        verfügbar
        1 Termine
        Claudia Schreiber

        Der Beckenboden Workshop ist ein interaktives Angebot für Frauen jeden Alters, die den Beckenboden trainieren und dessen Bedeutung kennenlernen möchten. 
        Die Kursinhalte umfassen den Aufbau und die Funktionen des Beckenbodens, sowie häufig auftretende Krankheitsbilder. Gerade auch nach dem Wochenbett und absolviertem Rückbildungskurs ist es sehr wichtig, die stärkenden Übungen beizubehalten und regelmäßig zu intensivieren. Auch Themen, wie beispielsweise Inkontinenz werden besprochen und unterstützende Hilfen, sowie vorbeugende Maßnahmen und Übungen aufgezeigt. 
        Es werden theoretische Kenntnisse vermittelt, die allen Teilnehmerinnen als Handout nach dem Workshop ausgehändigt werden. Zudem wird praktisch geübt, sodass das Training in den Alltag integriert werden kann. Es wird ein kleiner Pausensnack gereicht.


        ZUSATZINFOS:

        Sportmatte, kleines Handtuch für Übungen, bequeme Kleidung und ein Getränk


        EINZELTERMINE:

        21.11.2026

        10:00-14:00



          Bitte geben Sie Ihre Daten ein:

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          Ermäßigungen

          Prüfen Sie, welche Ermäßigungsoption auf Sie zutrifft.

          • Familien aus Gebieten mit unterdurchschnittlicher Struktur
          • Familien mit niedrigem Einkommen
            i
          • Familien in besonderen Lebenslagen
            i
          i
          Hierzu zählen insbesondere: Familien mit Bezug von Leistungen aus dem Zweiten Sozialgesetzbuch (SGB II), Zwölften Sozialgesetzbuch (SGB XII) oder Asylbewerberleistungsgesetz (AsylbLG), Bezieher und Bezieherinnen von Arbeitslosengeld | und Kurzarbeitende und ihre Familien, Familien mit Bezug von Bildung- und Teilhabeleistungen, Familien mit Wohngeldbezug gemäß WoGG und Familien, die einen Kinderzuschlag gemäß § 6a BKGG erhalten, sowie in Ausbildung befindliche Elternteile.

          Bitte geben Sie die Daten des teilnehmenden Kindes an.

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          Bitte geben Sie die Bankverbindung an von der die Kursgebühren eingezogen werden.

          Alternativ können Sie den Kurs per PayPal zahlen. Die Zahlung wird autorisiert und bei Bestätigung der Kursbuchung von Ihrem PayPal Account eingezogen:

          Informationen zum Widerrufsrecht sowie das Widerrufsformular finden Sie hier.

          ADRESSE

          Helene-Weber-Haus

          Oststraße 66

          52222 Stolberg


          KURSLEITUNG:

          Claudia Schreiber

          Hebamme


          KURSNUMMER:

          26-412282


          PREIS:

          47,50 EUR


          EINZELTERMINE:

          21.11.2026

          10:00-14:00



          #HeleneHilft

          Sie möchten beraten werden oder haben Fragen zum Kurs? Dann kontaktieren Sie uns per Mail oder telefonisch unter 02402/95560 (Stolberg) oder 0241/18916359 (Aachen).

          Naschen mit Nährwert – Rohkost-Plätzchen für die Weihnachtszeit herstellen in Stolberg

          KURSSTART
          UHRZEIT
          ORT
          STATUS
          TERMINE
          KURSLEITUNG
          Sa, 21.11.2026
          10:00 - 13:45 Uhr
          Stolberg
          verfügbar
          1 Termine
          Alexandra Bey

          In diesem praxisorientierten Workshop lernen die Teilnehmenden, wie sie leckere und nährstoffreiche Rohkost-Plätzchen und Energy Balls mit weihnachtlichen Gewürzen selbst herstellen können. Aus natürlichen Zutaten wie Nüssen, Trockenfrüchten, Haferflocken, Kakao und winterlichen Aromen wie Zimt, Vanille oder Spekulatiusgewürz entstehen gesunde Alternativen zu klassischen Weihnachtsplätzchen.

          Neben der gemeinsamen Zubereitung erhalten die Teilnehmenden wertvolle Informationen über die Auswahl hochwertiger Zutaten, die Nährstoffzusammensetzung sowie praktische Tipps für eine ausgewogene Ernährung im Alltag. Die selbst hergestellten Köstlichkeiten können anschließend mit nach Hause genommen und dort weiter genossen werden.

          Der Workshop richtet sich an alle, die gesunde Ernährung mit Genuss verbinden möchten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.


          ZUSATZINFOS:

          Bitte bringen Sie Vorratsdosen und bei Bedarf eine Kochschürze mit. Die anfallende Lebensmittelumlage in Höhe von ca. 20 € wird im Kurs mit der Dozentin/dem Dozenten abgerechnet und ist in bar mitzubringen.


          Unter bestimmten Voraussetzungen können Sie sich mit der Anmeldung die ermäßigte Kursgebühr für diesen Kurs sichern.


          EINZELTERMINE:

          21.11.2026

          10:00-13:45



            Bitte geben Sie Ihre Daten ein:

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            Ermäßigungen

            Prüfen Sie, welche Ermäßigungsoption auf Sie zutrifft.

            • Familien aus Gebieten mit unterdurchschnittlicher Struktur
            • Familien mit niedrigem Einkommen
              i
            • Familien in besonderen Lebenslagen
              i
            i
            Hierzu zählen insbesondere: Familien mit Bezug von Leistungen aus dem Zweiten Sozialgesetzbuch (SGB II), Zwölften Sozialgesetzbuch (SGB XII) oder Asylbewerberleistungsgesetz (AsylbLG), Bezieher und Bezieherinnen von Arbeitslosengeld | und Kurzarbeitende und ihre Familien, Familien mit Bezug von Bildung- und Teilhabeleistungen, Familien mit Wohngeldbezug gemäß WoGG und Familien, die einen Kinderzuschlag gemäß § 6a BKGG erhalten, sowie in Ausbildung befindliche Elternteile.

            Bitte geben Sie die Daten des teilnehmenden Kindes an.

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            Helene-Weber-Haus

            Oststraße 66

            52222 Stolberg


            KURSLEITUNG:

            Alexandra Bey

            M.Sc. Ernährungs- und Lebensmittelwissenschaften


            KURSNUMMER:

            26-513618


            PREIS:

            41,80 EUR zzgl. Umlage

            ERMÄßIGTER PREIS:

            31,40 EUR


            EINZELTERMINE:

            21.11.2026

            10:00-13:45



            #HeleneHilft

            Sie möchten beraten werden oder haben Fragen zum Kurs? Dann kontaktieren Sie uns per Mail oder telefonisch unter 02402/95560 (Stolberg) oder 0241/18916359 (Aachen).

            Cuisine normande: Camembert, Cidre und Calvados - Kochkurs in Stolberg

            KURSSTART
            UHRZEIT
            ORT
            STATUS
            TERMINE
            KURSLEITUNG
            Di, 24.11.2026
            18:00 - 21:45 Uhr
            Stolberg
            verfügbar
            1 Termine
            Joseph Meesters

            Die normannische Küche ist erdverbunden und rustikal. Zu den wichtigsten Grundzutaten gehören Butter, Sahne und Milch. Je nach Region spielen Fisch, Meeresfrüchte und landwirtschaftliche Erzeugnisse (Rindfleisch, Geflügel, Äpfel) eine wichtige Rolle. Hier gilt das Credo: Man isst gerne, viel und gut.


            ZUSATZINFOS:

            Bitte bringen Sie Vorratsdosen und bei Bedarf eine Kochschürze mit. Die anfallende Lebensmittelumlage in Höhe von ca. 10-20 € wird im Kurs mit der Dozentin/dem Dozenten abgerechnet und ist in bar mitzubringen.


            EINZELTERMINE:

            24.11.2026

            18:00-21:45



              Bitte geben Sie Ihre Daten ein:

              Bitte wählen Sie einen Termin aus: *

              Ermäßigungen

              Prüfen Sie, welche Ermäßigungsoption auf Sie zutrifft.

              • Familien aus Gebieten mit unterdurchschnittlicher Struktur
              • Familien mit niedrigem Einkommen
                i
              • Familien in besonderen Lebenslagen
                i
              i
              Hierzu zählen insbesondere: Familien mit Bezug von Leistungen aus dem Zweiten Sozialgesetzbuch (SGB II), Zwölften Sozialgesetzbuch (SGB XII) oder Asylbewerberleistungsgesetz (AsylbLG), Bezieher und Bezieherinnen von Arbeitslosengeld | und Kurzarbeitende und ihre Familien, Familien mit Bezug von Bildung- und Teilhabeleistungen, Familien mit Wohngeldbezug gemäß WoGG und Familien, die einen Kinderzuschlag gemäß § 6a BKGG erhalten, sowie in Ausbildung befindliche Elternteile.

              Bitte geben Sie die Daten des teilnehmenden Kindes an.

              Wie sind Sie auf uns aufmerksam geworden? *


              Bitte geben Sie die Bankverbindung an von der die Kursgebühren eingezogen werden.

              Alternativ können Sie den Kurs per PayPal zahlen. Die Zahlung wird autorisiert und bei Bestätigung der Kursbuchung von Ihrem PayPal Account eingezogen:

              Informationen zum Widerrufsrecht sowie das Widerrufsformular finden Sie hier.

              ADRESSE

              Helene-Weber-Haus

              Oststraße 66

              52222 Stolberg


              KURSLEITUNG:

              Joseph Meesters

              Meisterkoch


              KURSNUMMER:

              26-513607


              PREIS:

              28,00 EUR zzgl. Umlage


              EINZELTERMINE:

              24.11.2026

              18:00-21:45



              #HeleneHilft

              Sie möchten beraten werden oder haben Fragen zum Kurs? Dann kontaktieren Sie uns per Mail oder telefonisch unter 02402/95560 (Stolberg) oder 0241/18916359 (Aachen).

              Shrutis indische Küche: Authentische nordindische Restaurantklassiker für zu Hause - Kochkurs in Stolberg

              KURSSTART
              UHRZEIT
              ORT
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              KURSLEITUNG
              Mi, 25.11.2026
              18:00 - 21:45 Uhr
              Stolberg
              wenige
              1 Termine
              Shruti Buck

              Indische Restaurants in Europa bieten oft leicht angepasste Gerichte an, damit sie dem europäischen Geschmack entsprechen. In meinem Kurs möchte ich Ihnen hingegen die ursprünglichen, authentischen Varianten dieser Speisen näherbringen – ohne Abstriche bei Gewürzen, Aromen oder Zubereitungstechniken. Gemeinsam kochen wir klassische Gerichte wie aromatische Currys, duftenden Reis und verschiedene Brotspezialitäten, wie sie in indischen Restaurants beliebt sind, jedoch in ihrer traditionellen Form.
              Der Kurs eignet sich sowohl für Anfänger*innen als auch für alle, die bereits Erfahrung haben und tiefer in die authentische nordindische Küche eintauchen möchten. Am Ende genießen wir gemeinsam unsere frisch zubereiteten Speisen – kräftig im Aroma, vielseitig und unverfälscht indisch.


              ZUSATZINFOS:

              Bitte bringen Sie Vorratsdosen und bei Bedarf eine Kochschürze mit. Die anfallende Lebensmittelumlage in Höhe von ca. 10-20 € wird im Kurs mit der Dozentin/dem Dozenten abgerechnet und ist in bar mitzubringen.


              EINZELTERMINE:

              25.11.2026

              18:00-21:45



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                • Familien aus Gebieten mit unterdurchschnittlicher Struktur
                • Familien mit niedrigem Einkommen
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                • Familien in besonderen Lebenslagen
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                Hierzu zählen insbesondere: Familien mit Bezug von Leistungen aus dem Zweiten Sozialgesetzbuch (SGB II), Zwölften Sozialgesetzbuch (SGB XII) oder Asylbewerberleistungsgesetz (AsylbLG), Bezieher und Bezieherinnen von Arbeitslosengeld | und Kurzarbeitende und ihre Familien, Familien mit Bezug von Bildung- und Teilhabeleistungen, Familien mit Wohngeldbezug gemäß WoGG und Familien, die einen Kinderzuschlag gemäß § 6a BKGG erhalten, sowie in Ausbildung befindliche Elternteile.

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                ADRESSE

                Helene-Weber-Haus

                Oststraße 66

                52222 Stolberg


                KURSLEITUNG:

                Shruti Buck


                KURSNUMMER:

                26-513613


                PREIS:

                28,80 EUR zzgl. Umlage


                EINZELTERMINE:

                25.11.2026

                18:00-21:45



                #HeleneHilft

                Sie möchten beraten werden oder haben Fragen zum Kurs? Dann kontaktieren Sie uns per Mail oder telefonisch unter 02402/95560 (Stolberg) oder 0241/18916359 (Aachen).

                Plätzchenbörse - Plätzchen backen in Stolberg

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                KURSLEITUNG
                Sa, 28.11.2026
                10:00 - 16:00 Uhr
                Stolberg
                verfügbar
                1 Termine
                Tatjana Sushchyeva

                Weihnachtszeit ist Plätzchenzeit. Eine Vielzahl köstlicher Plätzchenkreationen, von klassisch bis ausgefallen, von einfach bis raffiniert, wird für die Adventszeit hergestellt. Bitte ausreichend Dosen mitbringen, da größere Mengen gebacken werden.


                ZUSATZINFOS:

                Bitte bringen Sie Vorratsdosen und bei Bedarf eine Kochschürze mit. Die anfallende Lebensmittelumlage in Höhe von ca. 10-20 € wird im Kurs mit der Dozentin/dem Dozenten abgerechnet und ist in bar mitzubringen.


                EINZELTERMINE:

                28.11.2026

                10:00-16:00



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                  Ermäßigungen

                  Prüfen Sie, welche Ermäßigungsoption auf Sie zutrifft.

                  • Familien aus Gebieten mit unterdurchschnittlicher Struktur
                  • Familien mit niedrigem Einkommen
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                  • Familien in besonderen Lebenslagen
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                  Hierzu zählen insbesondere: Familien mit Bezug von Leistungen aus dem Zweiten Sozialgesetzbuch (SGB II), Zwölften Sozialgesetzbuch (SGB XII) oder Asylbewerberleistungsgesetz (AsylbLG), Bezieher und Bezieherinnen von Arbeitslosengeld | und Kurzarbeitende und ihre Familien, Familien mit Bezug von Bildung- und Teilhabeleistungen, Familien mit Wohngeldbezug gemäß WoGG und Familien, die einen Kinderzuschlag gemäß § 6a BKGG erhalten, sowie in Ausbildung befindliche Elternteile.

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                  Helene-Weber-Haus

                  Oststraße 66

                  52222 Stolberg


                  KURSLEITUNG:

                  Tatjana Sushchyeva

                  Fachreferentin


                  KURSNUMMER:

                  26-513615


                  PREIS:

                  36,00 EUR zzgl. Umlage


                  EINZELTERMINE:

                  28.11.2026

                  10:00-16:00



                  #HeleneHilft

                  Sie möchten beraten werden oder haben Fragen zum Kurs? Dann kontaktieren Sie uns per Mail oder telefonisch unter 02402/95560 (Stolberg) oder 0241/18916359 (Aachen).

                  Pilates in Stolberg

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                  KURSLEITUNG
                  Mo, 30.11.2026
                  09:00 - 10:00 Uhr
                  Stolberg
                  verfügbar
                  3 Termine
                  Julia Grief

                  Pilates ist ein sanftes Ganzkörpertraining, das Atmung und Bewegung in Einklang bringt. Es beinhaltet Formen des Yogas und der Funktionsgymnastik. Die fließenden Bewegungen werden mit bewusster Atmung und Konzentration langsam und präzise durchgeführt. Ziel der Übungen ist es, vor allem die Körpermitte und die tief liegende, stabilisierende Muskulatur rund um die Wirbelsäule zu stärken. Die Haltung und Körperwahrnehmung werden verbessert.


                  ZUSATZINFOS:

                  Bitte mitbringen: Eigene Matten und ein Getränk


                  EINZELTERMINE:

                  30.11.2026

                  09:00-10:00


                  07.12.2026

                  09:00-10:00


                  14.12.2026

                  09:00-10:00



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                    Ermäßigungen

                    Prüfen Sie, welche Ermäßigungsoption auf Sie zutrifft.

                    • Familien aus Gebieten mit unterdurchschnittlicher Struktur
                    • Familien mit niedrigem Einkommen
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                    • Familien in besonderen Lebenslagen
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                    Hierzu zählen insbesondere: Familien mit Bezug von Leistungen aus dem Zweiten Sozialgesetzbuch (SGB II), Zwölften Sozialgesetzbuch (SGB XII) oder Asylbewerberleistungsgesetz (AsylbLG), Bezieher und Bezieherinnen von Arbeitslosengeld | und Kurzarbeitende und ihre Familien, Familien mit Bezug von Bildung- und Teilhabeleistungen, Familien mit Wohngeldbezug gemäß WoGG und Familien, die einen Kinderzuschlag gemäß § 6a BKGG erhalten, sowie in Ausbildung befindliche Elternteile.

                    Bitte geben Sie die Daten des teilnehmenden Kindes an.

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                    Alternativ können Sie den Kurs per PayPal zahlen. Die Zahlung wird autorisiert und bei Bestätigung der Kursbuchung von Ihrem PayPal Account eingezogen:

                    Informationen zum Widerrufsrecht sowie das Widerrufsformular finden Sie hier.

                    ADRESSE

                    Helene-Weber-Haus

                    Oststraße 66

                    52222 Stolberg


                    KURSLEITUNG:

                    Julia Grief

                    Pilates-Trainerin


                    KURSNUMMER:

                    26-415085


                    PREIS:

                    28,00 EUR


                    EINZELTERMINE:

                    30.11.2026

                    09:00-10:00


                    07.12.2026

                    09:00-10:00


                    14.12.2026

                    09:00-10:00



                    #HeleneHilft

                    Sie möchten beraten werden oder haben Fragen zum Kurs? Dann kontaktieren Sie uns per Mail oder telefonisch unter 02402/95560 (Stolberg) oder 0241/18916359 (Aachen).

                    Pilates in Stolberg

                    KURSSTART
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                    KURSLEITUNG
                    Mo, 30.11.2026
                    10:15 - 11:15 Uhr
                    Stolberg
                    verfügbar
                    3 Termine
                    Julia Grief

                    Alle Kurse in diesem Kapitel sind zertifizierte Präventionsangebote und werden von Ihrer gesetzlichen Krankenkasse bezuschusst, wenn Sie mindestens 80 % der Kurszeit anwesend waren.

                    Sie bezahlen zunächst die Kursgebühr an das Helene-Weber-Haus und erhalten dann am Ende des Kurses eine Teilnahmebestätigung, die Sie bei der Krankenkasse für die Bezuschussung einreichen können.

                    Die Höhe und Häufigkeit der Zuschüsse ist aufgrund verschiedener Satzungen von Kasse zu Kasse unterschiedlich geregelt. Die meisten Krankenkassen erstatten 80 % der Kursgebühr. Insgesamt können Sie pro Jahr eine Bezuschussung für einen bis zwei Kurse erhalten.

                    Wenn Sie für einen Gesundheitspräventionskurs keine Bezuschussung durch Ihre Krankenkasse (mehr) erhalten können, gewährt Ihnen das Helene-Weber-Haus eine verminderte Kursgebühr. Bitte vermelden Sie dies bei der Anmeldung zum Kurs.

                    Fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse vor Kursbeginn nach den Bezuschussungsmöglichkeiten für Ihren konkreten Kurs.

                    .Pilates ist ein sanftes Ganzkörpertraining, das Atmung und Bewegung in Einklang bringt. Es beinhaltet Formen des Yogas und der Funktionsgymnastik. Die fließenden Bewegungen werden mit bewusster Atmung und Konzentration langsam und präzise durchgeführt. Ziel der Übungen ist es, vor allem die Körpermitte und die tief liegende, stabilisierende Muskulatur rund um die Wirbelsäule zu stärken. Die Haltung und Körperwahrnehmung werden verbessert.

                    Diese Kurse werden im Vorfeld von der Zentralen Prüfstelle Prävention geprüft und zertifiziert


                    ZUSATZINFOS:

                    Bitte mitbringen: Eigene Matten und ein Getränk


                    EINZELTERMINE:

                    30.11.2026

                    10:15-11:15


                    07.12.2026

                    10:15-11:15


                    14.12.2026

                    10:15-11:15



                      Bitte geben Sie Ihre Daten ein:

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                      Ermäßigungen

                      Prüfen Sie, welche Ermäßigungsoption auf Sie zutrifft.

                      • Familien aus Gebieten mit unterdurchschnittlicher Struktur
                      • Familien mit niedrigem Einkommen
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                      • Familien in besonderen Lebenslagen
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                      Hierzu zählen insbesondere: Familien mit Bezug von Leistungen aus dem Zweiten Sozialgesetzbuch (SGB II), Zwölften Sozialgesetzbuch (SGB XII) oder Asylbewerberleistungsgesetz (AsylbLG), Bezieher und Bezieherinnen von Arbeitslosengeld | und Kurzarbeitende und ihre Familien, Familien mit Bezug von Bildung- und Teilhabeleistungen, Familien mit Wohngeldbezug gemäß WoGG und Familien, die einen Kinderzuschlag gemäß § 6a BKGG erhalten, sowie in Ausbildung befindliche Elternteile.

                      Bitte geben Sie die Daten des teilnehmenden Kindes an.

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                      52222 Stolberg


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                      Julia Grief

                      Pilates-Trainerin


                      KURSNUMMER:

                      26-415086


                      PREIS:

                      28,00 EUR


                      EINZELTERMINE:

                      30.11.2026

                      10:15-11:15


                      07.12.2026

                      10:15-11:15


                      14.12.2026

                      10:15-11:15



                      #HeleneHilft

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