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Vegan kochen und backen in Stolberg - Süßes – selbstgemacht und vegan!

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KURSLEITUNG
Sa, 14.11.2026
11:00 - 14:45 Uhr
Stolberg
verfügbar
1 Termine
Agnes Susanne Busse

Ob knackige Schokolade, kraftvolle Bällchen, saftige Brownies oder knusprige Flakes – hier ist für jeden Geschmack etwas dabei! Gemeinsam bereiten wir süße Leckereien zu und entdecken, wie viel Freude im Selbermachen steckt – alles rein pflanzlich und superlecker.


ZUSATZINFOS:

Bitte Vorratsdosen und bei Bedarf eine Schürze mitbringen. Die anfallende Lebensmittelumlage in Höhe von ca. 10-20 € wird im Kurs mit der Dozentin/dem Dozenten abgerechnet und ist in bar mitzubringen.


EINZELTERMINE:

14.11.2026

11:00-14:45



    Bitte geben Sie Ihre Daten ein:

    Bitte wählen Sie einen Termin aus: *

    Ermäßigungen

    Prüfen Sie, welche Ermäßigungsoption auf Sie zutrifft.

    • Familien aus Gebieten mit unterdurchschnittlicher Struktur
    • Familien mit niedrigem Einkommen
      i
    • Familien in besonderen Lebenslagen
      i
    i
    Hierzu zählen insbesondere: Familien mit Bezug von Leistungen aus dem Zweiten Sozialgesetzbuch (SGB II), Zwölften Sozialgesetzbuch (SGB XII) oder Asylbewerberleistungsgesetz (AsylbLG), Bezieher und Bezieherinnen von Arbeitslosengeld | und Kurzarbeitende und ihre Familien, Familien mit Bezug von Bildung- und Teilhabeleistungen, Familien mit Wohngeldbezug gemäß WoGG und Familien, die einen Kinderzuschlag gemäß § 6a BKGG erhalten, sowie in Ausbildung befindliche Elternteile.

    Bitte geben Sie die Daten des teilnehmenden Kindes an.

    Wie sind Sie auf uns aufmerksam geworden? *


    Bitte geben Sie die Bankverbindung an von der die Kursgebühren eingezogen werden.

    Alternativ können Sie den Kurs per PayPal zahlen. Die Zahlung wird autorisiert und bei Bestätigung der Kursbuchung von Ihrem PayPal Account eingezogen:

    Informationen zum Widerrufsrecht sowie das Widerrufsformular finden Sie hier.

    ADRESSE

    Helene-Weber-Haus

    Oststraße 66

    52222 Stolberg


    KURSLEITUNG:

    Agnes Susanne Busse

    Ernährungsberaterin


    KURSNUMMER:

    26-513602


    PREIS:

    28,00 EUR zzgl. Umlage


    EINZELTERMINE:

    14.11.2026

    11:00-14:45



    #HeleneHilft

    Sie möchten beraten werden oder haben Fragen zum Kurs? Dann kontaktieren Sie uns per Mail oder telefonisch unter 02402/95560 (Stolberg) oder 0241/18916359 (Aachen).

    So schmeckt Europa: Dem Geheimnis des dänischen Smørrebrøds auf der Spur mit Slow Food in Stolberg

    KURSSTART
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    KURSLEITUNG
    So, 15.11.2026
    11:00 - 14:00 Uhr
    Stolberg
    verfügbar
    1 Termine
    Vera Berg

    Kochkurs für Kinder und Jugendliche zwischen 6 und 14 Jahren in Kooperation mit dem Mehrgenerationenhaus der StädteRegion Aachen

    Heute reisen wir gemeinsam nach Dänemark und entdecken, wie bunt und lecker die dänische Küche ist! Auf dem Weg lernen wir auch ein echtes dänisches Lieblingsessen kennen: Smørrebrød, Smörr-bröth ausgesprochen. Es hat nichts mit einer Möhre zu tun, sondern bedeutet einfach Butterbrot und ist in Dänemark aber viel mehr als nur das. Es ist eine kleine, bunte Essenskunst! Statt einer gewöhnlichen Brotscheibe benutzen die Dänen kräftiges Roggenbrot, das wie eine Leinwand belegt wird. Darauf kommen frisches Gemüse, cremiger Käse, Kräuter, bunte Toppings und manchmal sogar Obst oder ein besonderer Aufstrich. Gemeinsam schnippeln, bestreichen, probieren und dekorieren wir – und jeder gestaltet sein ganz eigenes Smørrebrød-Kunstwerk. Wusstet ihr übrigens, dass man Smørrebrød in Dänemark mit Messer und Gabel isst? Zum süßen Abschluss „bauen“ wir eine hohe, weiche Lagkage, eine typisch dänische Schichttorte. Schicht für Schicht stapeln wir fluffigen Teig, cremige Füllungen und fruchtige Deko und verzieren alles nach Lust und Laune. Nach getaner Arbeit genießen wir unsere herzhaften und süßen Kunstwerke in gemütlicher Runde.
    Dieser Kurs wird von Vera Berg von Slow Food Aachen mit freundlicher Unterstützung durch Maria Tesani durchgeführt.


    ZUSATZINFOS:

    Bitte mitbringen: Schürzen, Dosen für die Mitnahme übrig gebliebenen Essens und Lebensmitteln.


    EINZELTERMINE:

    15.11.2026

    11:00-14:00



      Bitte geben Sie Ihre Daten ein:

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      Ermäßigungen

      Prüfen Sie, welche Ermäßigungsoption auf Sie zutrifft.

      • Familien aus Gebieten mit unterdurchschnittlicher Struktur
      • Familien mit niedrigem Einkommen
        i
      • Familien in besonderen Lebenslagen
        i
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      Hierzu zählen insbesondere: Familien mit Bezug von Leistungen aus dem Zweiten Sozialgesetzbuch (SGB II), Zwölften Sozialgesetzbuch (SGB XII) oder Asylbewerberleistungsgesetz (AsylbLG), Bezieher und Bezieherinnen von Arbeitslosengeld | und Kurzarbeitende und ihre Familien, Familien mit Bezug von Bildung- und Teilhabeleistungen, Familien mit Wohngeldbezug gemäß WoGG und Familien, die einen Kinderzuschlag gemäß § 6a BKGG erhalten, sowie in Ausbildung befindliche Elternteile.

      Bitte geben Sie die Daten des teilnehmenden Kindes an.

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      Alternativ können Sie den Kurs per PayPal zahlen. Die Zahlung wird autorisiert und bei Bestätigung der Kursbuchung von Ihrem PayPal Account eingezogen:

      Informationen zum Widerrufsrecht sowie das Widerrufsformular finden Sie hier.

      ADRESSE

      Helene-Weber-Haus

      Oststraße 66

      52222 Stolberg


      KURSLEITUNG:

      Vera Berg


      KURSNUMMER:

      26-530002


      PREIS:

      5,00 EUR


      EINZELTERMINE:

      15.11.2026

      11:00-14:00



      #HeleneHilft

      Sie möchten beraten werden oder haben Fragen zum Kurs? Dann kontaktieren Sie uns per Mail oder telefonisch unter 02402/95560 (Stolberg) oder 0241/18916359 (Aachen).

      Qualifizierung zur insoweit erfahrenen Fachkraft (IseF) nach § 8a SGB VIII in Verbindung mit § 8b SGB VIII

      KURSSTART
      UHRZEIT
      ORT
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      KURSLEITUNG
      Mo, 16.11.2026
      10:00 - 17:00 Uhr
      Stolberg
      verfügbar
      7 Termine
      Systemische Kinder- und Jugendhilfe Aachen

      NRW-konform und orientiert an den fachlichen Empfehlungen der Landesjugendämter LWL/LVR

      Die Fortbildung findet in Kooperation der Träger Systemische Kinder- und Jugendhilfe Aachen und dem Helene-Weber-Haus statt und qualifiziert Fachkräfte zur Tätigkeit als insoweit erfahrene Fachkraft (IseF) gemäß § 8a/8b SGB VIII. Sie orientiert sich an den fachlichen Standards der Landesjugendämter NRW (LWL/LVR) und vermittelt umfassende Kompetenzen zur Einschätzung von Kindeswohlgefährdungen, zur Beratung von Fachkräften sowie zur Zusammenarbeit mit Jugendämtern und weiteren Akteur:innen im Kinderschutz.
      Praxisnah, NRW-konform und direkt umsetzbar: Unsere Fortbildung macht Sie fit, Kindeswohlgefährdungen sicher einzuschätzen, Fachkräfte kompetent zu beraten und Verantwortung im Kinderschutz professionell zu übernehmen. Aufgrund der Qualifikationen im Bereich Kinderschutz und der langjährigen Berufserfahrung der Fachdozenten des Trägers Systemische Kinder- und Jugendhilfe Aachen, wird die ideale Verknüpfung von theoretischem Wissen, praxisnaher Fallarbeit und fundierter Expertise aus der Praxis geschaffen.
      Die Qualifizierung umfasst insgesamt 65 Unterrichtseinheiten (UE). Hinzu kommen eine Selbstlernphase mit 15 UE sowie die Teilnahme an einem Kolloquium.
      Die Fortbildung findet an 7 Tagen in Präsenz mit Tagungsverpflegung statt und endet mit einem offiziellen Zertifikat.
      2026
      Montag, 16.11.2026
      Dienstag, 17.11.2026
      Freitag, 20.11.2026
      2027
      Donnerstag, 21.01.2027
      Freitag, 22.01.2027

      Donnerstag, 25.02.2027                                                                                                                        
      Freitag, 26.02.2027 (Abschlusstag)

      Bei Interesse an diesem Kursangebot wenden Sie sich bitte an Sabine Becker
      (Telefon: 02402/ 9556-40 oder Mail: sabine.becker@heleneweberhaus.de )
      oder an Frau Ramona Küntzeler
      (Träger Systemische Kinder- und Jugendhilfe Aachen, Wilhelmstraße 95,
      52070 Aachen, Mobil: 0151- 15545987 oder Mail: kontakt@skujha.de )


      ZUSATZINFOS:


      EINZELTERMINE:

      16.11.2026

      10:00-17:00


      17.11.2026

      10:00-17:00


      20.11.2026

      10:00-17:00


      21.01.2027

      10:00-17:00


      22.01.2027

      10:00-17:00


      25.02.2027

      10:00-17:00


      26.02.2027

      10:00-17:00



        Bitte geben Sie Ihre Daten ein:

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        Ermäßigungen

        Prüfen Sie, welche Ermäßigungsoption auf Sie zutrifft.

        • Familien aus Gebieten mit unterdurchschnittlicher Struktur
        • Familien mit niedrigem Einkommen
          i
        • Familien in besonderen Lebenslagen
          i
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        Hierzu zählen insbesondere: Familien mit Bezug von Leistungen aus dem Zweiten Sozialgesetzbuch (SGB II), Zwölften Sozialgesetzbuch (SGB XII) oder Asylbewerberleistungsgesetz (AsylbLG), Bezieher und Bezieherinnen von Arbeitslosengeld | und Kurzarbeitende und ihre Familien, Familien mit Bezug von Bildung- und Teilhabeleistungen, Familien mit Wohngeldbezug gemäß WoGG und Familien, die einen Kinderzuschlag gemäß § 6a BKGG erhalten, sowie in Ausbildung befindliche Elternteile.

        Bitte geben Sie die Daten des teilnehmenden Kindes an.

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        Bitte geben Sie die Bankverbindung an von der die Kursgebühren eingezogen werden.

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        Informationen zum Widerrufsrecht sowie das Widerrufsformular finden Sie hier.

        ADRESSE

        Helene-Weber-Haus

        Oststraße 66

        52222 Stolberg


        KURSLEITUNG:

        Systemische Kinder- und Jugendhilfe Aachen

        Ramona Küntzeler

        Systemische Beraterin



        KURSNUMMER:

        26-815185


        PREIS:

        1.650,00 EUR


        EINZELTERMINE:

        16.11.2026

        10:00-17:00


        17.11.2026

        10:00-17:00


        20.11.2026

        10:00-17:00


        21.01.2027

        10:00-17:00


        22.01.2027

        10:00-17:00


        25.02.2027

        10:00-17:00


        26.02.2027

        10:00-17:00



        #HeleneHilft

        Sie möchten beraten werden oder haben Fragen zum Kurs? Dann kontaktieren Sie uns per Mail oder telefonisch unter 02402/95560 (Stolberg) oder 0241/18916359 (Aachen).

        Weihnachten genießen ohne schlechtes Gewissen

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        KURSLEITUNG
        Mo, 16.11.2026
        18:30 - 20:00 Uhr
        Stolberg
        verfügbar
        3 Termine
        Alexandra Bey

        Die Weihnachtszeit ist für viele Menschen mit Genuss, Traditionen und geselligen Mahlzeiten verbunden. Gleichzeitig sorgen Plätzchen, Weihnachtsmärkte und Festessen oft für ein schlechtes Gewissen oder die Angst vor einer Gewichtszunahme.

        In diesem dreiteiligen Workshop erfahren die Teilnehmenden, wie sie die Weihnachtszeit entspannt genießen können, ohne auf liebgewonnene Traditionen verzichten zu müssen. Statt strenger Verbote oder kurzfristiger Diäten stehen alltagstaugliche Strategien für eine ausgewogene Ernährung, bewusstes Genießen und einen entspannten Umgang mit Süßigkeiten und Festtagsessen im Mittelpunkt.

        Die Teilnehmenden lernen, wie gesunde Ernährung langfristig funktioniert, warum einzelne Genussmomente kein Problem darstellen und wie sie auch während der Feiertage ihr Wohlbefinden und ihre Gesundheit unterstützen können.

        Der Workshop verbindet wissenschaftlich fundiertes Ernährungswissen mit praktischen Tipps für den Alltag und bietet Raum für Austausch und individuelle Fragestellungen.


        ZUSATZINFOS:


        Unter bestimmten Voraussetzungen können Sie sich mit der Anmeldung die ermäßigte Kursgebühr für diesen Kurs sichern.


        EINZELTERMINE:

        16.11.2026

        18:30-20:00


        23.11.2026

        18:30-20:00


        30.11.2026

        18:30-20:00



          Bitte geben Sie Ihre Daten ein:

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          Ermäßigungen

          Prüfen Sie, welche Ermäßigungsoption auf Sie zutrifft.

          • Familien aus Gebieten mit unterdurchschnittlicher Struktur
          • Familien mit niedrigem Einkommen
            i
          • Familien in besonderen Lebenslagen
            i
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          Hierzu zählen insbesondere: Familien mit Bezug von Leistungen aus dem Zweiten Sozialgesetzbuch (SGB II), Zwölften Sozialgesetzbuch (SGB XII) oder Asylbewerberleistungsgesetz (AsylbLG), Bezieher und Bezieherinnen von Arbeitslosengeld | und Kurzarbeitende und ihre Familien, Familien mit Bezug von Bildung- und Teilhabeleistungen, Familien mit Wohngeldbezug gemäß WoGG und Familien, die einen Kinderzuschlag gemäß § 6a BKGG erhalten, sowie in Ausbildung befindliche Elternteile.

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          ADRESSE

          Helene-Weber-Haus

          Oststraße 66

          52222 Stolberg


          KURSLEITUNG:

          Alexandra Bey

          M.Sc. Ernährungs- und Lebensmittelwissenschaften


          KURSNUMMER:

          26-510003


          PREIS:

          78,30 EUR

          ERMÄßIGTER PREIS:

          58,70 EUR


          EINZELTERMINE:

          16.11.2026

          18:30-20:00


          23.11.2026

          18:30-20:00


          30.11.2026

          18:30-20:00



          #HeleneHilft

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          Köstliche Beilagen - Kochkurs in Stolberg

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          ORT
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          TERMINE
          KURSLEITUNG
          Di, 17.11.2026
          18:00 - 21:45 Uhr
          Stolberg
          verfügbar
          1 Termine
          Joseph Meesters

          Beilagen sind mehr als nur gekochter Reis und Salzkartoffeln. Raffinierte Begleiter für Fisch, Fleisch sowie Gemüse machen ein Essen erst komplett. Heute lernen Sie kreative Beilagenvariationen kennen, die sogar als Hauptgericht serviert werden können.


          ZUSATZINFOS:

          Bitte bringen Sie Vorratsdosen und bei Bedarf eine Kochschürze mit. Die anfallende Lebensmittelumlage in Höhe von ca. 10-20 € wird im Kurs mit der Dozentin/dem Dozenten abgerechnet und ist in bar mitzubringen.


          EINZELTERMINE:

          17.11.2026

          18:00-21:45



            Bitte geben Sie Ihre Daten ein:

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            Ermäßigungen

            Prüfen Sie, welche Ermäßigungsoption auf Sie zutrifft.

            • Familien aus Gebieten mit unterdurchschnittlicher Struktur
            • Familien mit niedrigem Einkommen
              i
            • Familien in besonderen Lebenslagen
              i
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            Hierzu zählen insbesondere: Familien mit Bezug von Leistungen aus dem Zweiten Sozialgesetzbuch (SGB II), Zwölften Sozialgesetzbuch (SGB XII) oder Asylbewerberleistungsgesetz (AsylbLG), Bezieher und Bezieherinnen von Arbeitslosengeld | und Kurzarbeitende und ihre Familien, Familien mit Bezug von Bildung- und Teilhabeleistungen, Familien mit Wohngeldbezug gemäß WoGG und Familien, die einen Kinderzuschlag gemäß § 6a BKGG erhalten, sowie in Ausbildung befindliche Elternteile.

            Bitte geben Sie die Daten des teilnehmenden Kindes an.

            Wie sind Sie auf uns aufmerksam geworden? *


            Bitte geben Sie die Bankverbindung an von der die Kursgebühren eingezogen werden.

            Alternativ können Sie den Kurs per PayPal zahlen. Die Zahlung wird autorisiert und bei Bestätigung der Kursbuchung von Ihrem PayPal Account eingezogen:

            Informationen zum Widerrufsrecht sowie das Widerrufsformular finden Sie hier.

            ADRESSE

            Helene-Weber-Haus

            Oststraße 66

            52222 Stolberg


            KURSLEITUNG:

            Joseph Meesters

            Meisterkoch


            KURSNUMMER:

            26-513605


            PREIS:

            28,00 EUR zzgl. Umlage


            EINZELTERMINE:

            17.11.2026

            18:00-21:45



            #HeleneHilft

            Sie möchten beraten werden oder haben Fragen zum Kurs? Dann kontaktieren Sie uns per Mail oder telefonisch unter 02402/95560 (Stolberg) oder 0241/18916359 (Aachen).

            Vertiefungstag Betreuung von Kleinkindern nach Emmi Pikler

            KURSSTART
            UHRZEIT
            ORT
            STATUS
            TERMINE
            KURSLEITUNG
            Mi, 18.11.2026
            09:00 - 16:00 Uhr
            Aachen
            verfügbar
            1 Termine
            Stephanie Küpper

            Eintägiger Vertiefungskurs für Teilnehmende der 80 Stundenfortbildung - Betreuung von Kleinkindern nach Emmi Pikler

            Eintägiger Vertiefungskurs für Teilnehmende der 80 Stunden-Fortbildung – Betreuung von Kleinkindern nach Emmi Pikler:

            Reflexion der Umsetzung über die erfahrenen Inhalte aus dem Basiskurs:
            „Betreuung von Kleinkindern nach Emmi Pikler“

            Vertiefung oder Ergänzung der Themen:

            – Raumgestaltung: „Spielmaterial und Bewegungselemente“
            – Begleitung der Kinder
            – Waschraumgestaltung und Pflegesituationen: Wickeln, An- und Ausziehen, Hände waschen)
            – Übergangssituationen (raus- und reinkommen, die Zeit vor dem Essen, das Schlafen legen, etc.)
            – Eingewöhnung der Kinder
            – Elternarbeit
            – wie wir mit den Kindern sprechen.

            Die Erfahrungen, Überlegungen und Themen aus der Praxis der Fachkräfte dienen uns als Grundlage des Vertiefungskurses.

            Dozentin: Stephanie Küpper, Dipl. Sozialpädagogin, Pikler-Kleinkindpädagogin

            info@spielraum-aachen.de

            Pikler-SpielRaum Aachen, Haßlerstr.17, 52066 Aachen


            ZUSATZINFOS:


            EINZELTERMINE:

            18.11.2026

            09:00-16:00



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              Ermäßigungen

              Prüfen Sie, welche Ermäßigungsoption auf Sie zutrifft.

              • Familien aus Gebieten mit unterdurchschnittlicher Struktur
              • Familien mit niedrigem Einkommen
                i
              • Familien in besonderen Lebenslagen
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              Hierzu zählen insbesondere: Familien mit Bezug von Leistungen aus dem Zweiten Sozialgesetzbuch (SGB II), Zwölften Sozialgesetzbuch (SGB XII) oder Asylbewerberleistungsgesetz (AsylbLG), Bezieher und Bezieherinnen von Arbeitslosengeld | und Kurzarbeitende und ihre Familien, Familien mit Bezug von Bildung- und Teilhabeleistungen, Familien mit Wohngeldbezug gemäß WoGG und Familien, die einen Kinderzuschlag gemäß § 6a BKGG erhalten, sowie in Ausbildung befindliche Elternteile.

              Bitte geben Sie die Daten des teilnehmenden Kindes an.

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              ADRESSE

              Pikler-SpielRaum

              Haßlerstr. 17

              52066 Aachen


              KURSLEITUNG:

              Stephanie Küpper

              Pikler-Pädagogin


              KURSNUMMER:

              26-815125A


              PREIS:

              120,00 EUR


              EINZELTERMINE:

              18.11.2026

              09:00-16:00



              #HeleneHilft

              Sie möchten beraten werden oder haben Fragen zum Kurs? Dann kontaktieren Sie uns per Mail oder telefonisch unter 02402/95560 (Stolberg) oder 0241/18916359 (Aachen).

              Zuckerfrei backen in Stolberg – Klassische und neue Lieblingsplätzchen

              KURSSTART
              UHRZEIT
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              KURSLEITUNG
              Fr, 20.11.2026
              18:00 - 21:00 Uhr
              Stolberg
              verfügbar
              1 Termine
              Shanna Janicz

              Weihnachtszauber: Festliche Backideen

              Wenn der Duft von Zimt, Vanille und frisch gebackenen Plätzchen durch die Küche zieht, beginnt die schönste Zeit des Jahres! In diesem Kurs backen wir gemeinsam klassische und moderne Weihnachtsleckereien – von Zimtsternen über Vanillekipferl bis zu kleinen festlichen Überraschungen. Lassen Sie sich von weihnachtlichen Aromen verzaubern und genießen Sie einen stimmungsvollen Backabend in gemütlicher Runde.


              ZUSATZINFOS:

              Bitte bringen Sie Vorratsdosen und bei Bedarf eine Kochschürze mit. Die anfallende Lebensmittelumlage in Höhe von ca. 10-20 € wird im Kurs mit der Dozentin/dem Dozenten abgerechnet und ist in bar mitzubringen.


              EINZELTERMINE:

              20.11.2026

              18:00-21:00



                Bitte geben Sie Ihre Daten ein:

                Bitte wählen Sie einen Termin aus: *

                Ermäßigungen

                Prüfen Sie, welche Ermäßigungsoption auf Sie zutrifft.

                • Familien aus Gebieten mit unterdurchschnittlicher Struktur
                • Familien mit niedrigem Einkommen
                  i
                • Familien in besonderen Lebenslagen
                  i
                i
                Hierzu zählen insbesondere: Familien mit Bezug von Leistungen aus dem Zweiten Sozialgesetzbuch (SGB II), Zwölften Sozialgesetzbuch (SGB XII) oder Asylbewerberleistungsgesetz (AsylbLG), Bezieher und Bezieherinnen von Arbeitslosengeld | und Kurzarbeitende und ihre Familien, Familien mit Bezug von Bildung- und Teilhabeleistungen, Familien mit Wohngeldbezug gemäß WoGG und Familien, die einen Kinderzuschlag gemäß § 6a BKGG erhalten, sowie in Ausbildung befindliche Elternteile.

                Bitte geben Sie die Daten des teilnehmenden Kindes an.

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                ADRESSE

                Helene-Weber-Haus

                Oststraße 66

                52222 Stolberg


                KURSLEITUNG:

                Shanna Janicz

                Fachreferentin


                KURSNUMMER:

                26-513603


                PREIS:

                23,00 EUR zzgl. Umlage


                EINZELTERMINE:

                20.11.2026

                18:00-21:00



                #HeleneHilft

                Sie möchten beraten werden oder haben Fragen zum Kurs? Dann kontaktieren Sie uns per Mail oder telefonisch unter 02402/95560 (Stolberg) oder 0241/18916359 (Aachen).

                Beckenboden Workshop für Frauen in Stolberg

                KURSSTART
                UHRZEIT
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                KURSLEITUNG
                Sa, 21.11.2026
                10:00 - 14:00 Uhr
                Stolberg
                verfügbar
                1 Termine
                Claudia Schreiber

                Der Beckenboden Workshop ist ein interaktives Angebot für Frauen jeden Alters, die den Beckenboden trainieren und dessen Bedeutung kennenlernen möchten. 
                Die Kursinhalte umfassen den Aufbau und die Funktionen des Beckenbodens, sowie häufig auftretende Krankheitsbilder. Gerade auch nach dem Wochenbett und absolviertem Rückbildungskurs ist es sehr wichtig, die stärkenden Übungen beizubehalten und regelmäßig zu intensivieren. Auch Themen, wie beispielsweise Inkontinenz werden besprochen und unterstützende Hilfen, sowie vorbeugende Maßnahmen und Übungen aufgezeigt. 
                Es werden theoretische Kenntnisse vermittelt, die allen Teilnehmerinnen als Handout nach dem Workshop ausgehändigt werden. Zudem wird praktisch geübt, sodass das Training in den Alltag integriert werden kann. Es wird ein kleiner Pausensnack gereicht.


                ZUSATZINFOS:

                Sportmatte, kleines Handtuch für Übungen, bequeme Kleidung und ein Getränk


                EINZELTERMINE:

                21.11.2026

                10:00-14:00



                  Bitte geben Sie Ihre Daten ein:

                  Bitte wählen Sie einen Termin aus: *

                  Ermäßigungen

                  Prüfen Sie, welche Ermäßigungsoption auf Sie zutrifft.

                  • Familien aus Gebieten mit unterdurchschnittlicher Struktur
                  • Familien mit niedrigem Einkommen
                    i
                  • Familien in besonderen Lebenslagen
                    i
                  i
                  Hierzu zählen insbesondere: Familien mit Bezug von Leistungen aus dem Zweiten Sozialgesetzbuch (SGB II), Zwölften Sozialgesetzbuch (SGB XII) oder Asylbewerberleistungsgesetz (AsylbLG), Bezieher und Bezieherinnen von Arbeitslosengeld | und Kurzarbeitende und ihre Familien, Familien mit Bezug von Bildung- und Teilhabeleistungen, Familien mit Wohngeldbezug gemäß WoGG und Familien, die einen Kinderzuschlag gemäß § 6a BKGG erhalten, sowie in Ausbildung befindliche Elternteile.

                  Bitte geben Sie die Daten des teilnehmenden Kindes an.

                  Wie sind Sie auf uns aufmerksam geworden? *


                  Bitte geben Sie die Bankverbindung an von der die Kursgebühren eingezogen werden.

                  Alternativ können Sie den Kurs per PayPal zahlen. Die Zahlung wird autorisiert und bei Bestätigung der Kursbuchung von Ihrem PayPal Account eingezogen:

                  Informationen zum Widerrufsrecht sowie das Widerrufsformular finden Sie hier.

                  ADRESSE

                  Helene-Weber-Haus

                  Oststraße 66

                  52222 Stolberg


                  KURSLEITUNG:

                  Claudia Schreiber

                  Hebamme


                  KURSNUMMER:

                  26-412282


                  PREIS:

                  47,50 EUR


                  EINZELTERMINE:

                  21.11.2026

                  10:00-14:00



                  #HeleneHilft

                  Sie möchten beraten werden oder haben Fragen zum Kurs? Dann kontaktieren Sie uns per Mail oder telefonisch unter 02402/95560 (Stolberg) oder 0241/18916359 (Aachen).

                  Naschen mit Nährwert – Rohkost-Plätzchen für die Weihnachtszeit herstellen in Stolberg

                  KURSSTART
                  UHRZEIT
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                  KURSLEITUNG
                  Sa, 21.11.2026
                  10:00 - 13:45 Uhr
                  Stolberg
                  verfügbar
                  1 Termine
                  Alexandra Bey

                  In diesem praxisorientierten Workshop lernen die Teilnehmenden, wie sie leckere und nährstoffreiche Rohkost-Plätzchen und Energy Balls mit weihnachtlichen Gewürzen selbst herstellen können. Aus natürlichen Zutaten wie Nüssen, Trockenfrüchten, Haferflocken, Kakao und winterlichen Aromen wie Zimt, Vanille oder Spekulatiusgewürz entstehen gesunde Alternativen zu klassischen Weihnachtsplätzchen.

                  Neben der gemeinsamen Zubereitung erhalten die Teilnehmenden wertvolle Informationen über die Auswahl hochwertiger Zutaten, die Nährstoffzusammensetzung sowie praktische Tipps für eine ausgewogene Ernährung im Alltag. Die selbst hergestellten Köstlichkeiten können anschließend mit nach Hause genommen und dort weiter genossen werden.

                  Der Workshop richtet sich an alle, die gesunde Ernährung mit Genuss verbinden möchten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.


                  ZUSATZINFOS:

                  Bitte bringen Sie Vorratsdosen und bei Bedarf eine Kochschürze mit. Die anfallende Lebensmittelumlage in Höhe von ca. 20 € wird im Kurs mit der Dozentin/dem Dozenten abgerechnet und ist in bar mitzubringen.


                  Unter bestimmten Voraussetzungen können Sie sich mit der Anmeldung die ermäßigte Kursgebühr für diesen Kurs sichern.


                  EINZELTERMINE:

                  21.11.2026

                  10:00-13:45



                    Bitte geben Sie Ihre Daten ein:

                    Bitte wählen Sie einen Termin aus: *

                    Ermäßigungen

                    Prüfen Sie, welche Ermäßigungsoption auf Sie zutrifft.

                    • Familien aus Gebieten mit unterdurchschnittlicher Struktur
                    • Familien mit niedrigem Einkommen
                      i
                    • Familien in besonderen Lebenslagen
                      i
                    i
                    Hierzu zählen insbesondere: Familien mit Bezug von Leistungen aus dem Zweiten Sozialgesetzbuch (SGB II), Zwölften Sozialgesetzbuch (SGB XII) oder Asylbewerberleistungsgesetz (AsylbLG), Bezieher und Bezieherinnen von Arbeitslosengeld | und Kurzarbeitende und ihre Familien, Familien mit Bezug von Bildung- und Teilhabeleistungen, Familien mit Wohngeldbezug gemäß WoGG und Familien, die einen Kinderzuschlag gemäß § 6a BKGG erhalten, sowie in Ausbildung befindliche Elternteile.

                    Bitte geben Sie die Daten des teilnehmenden Kindes an.

                    Wie sind Sie auf uns aufmerksam geworden? *


                    Bitte geben Sie die Bankverbindung an von der die Kursgebühren eingezogen werden.

                    Alternativ können Sie den Kurs per PayPal zahlen. Die Zahlung wird autorisiert und bei Bestätigung der Kursbuchung von Ihrem PayPal Account eingezogen:

                    Informationen zum Widerrufsrecht sowie das Widerrufsformular finden Sie hier.

                    ADRESSE

                    Helene-Weber-Haus

                    Oststraße 66

                    52222 Stolberg


                    KURSLEITUNG:

                    Alexandra Bey

                    M.Sc. Ernährungs- und Lebensmittelwissenschaften


                    KURSNUMMER:

                    26-513618


                    PREIS:

                    63,80 EUR zzgl. Umlage

                    ERMÄßIGTER PREIS:

                    47,85 EUR


                    EINZELTERMINE:

                    21.11.2026

                    10:00-13:45



                    #HeleneHilft

                    Sie möchten beraten werden oder haben Fragen zum Kurs? Dann kontaktieren Sie uns per Mail oder telefonisch unter 02402/95560 (Stolberg) oder 0241/18916359 (Aachen).

                    Cuisine normande: Camembert, Cidre und Calvados - Kochkurs in Stolberg

                    KURSSTART
                    UHRZEIT
                    ORT
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                    KURSLEITUNG
                    Di, 24.11.2026
                    18:00 - 21:45 Uhr
                    Stolberg
                    verfügbar
                    1 Termine
                    Joseph Meesters

                    Die normannische Küche ist erdverbunden und rustikal. Zu den wichtigsten Grundzutaten gehören Butter, Sahne und Milch. Je nach Region spielen Fisch, Meeresfrüchte und landwirtschaftliche Erzeugnisse (Rindfleisch, Geflügel, Äpfel) eine wichtige Rolle. Hier gilt das Credo: Man isst gerne, viel und gut.


                    ZUSATZINFOS:

                    Bitte bringen Sie Vorratsdosen und bei Bedarf eine Kochschürze mit. Die anfallende Lebensmittelumlage in Höhe von ca. 10-20 € wird im Kurs mit der Dozentin/dem Dozenten abgerechnet und ist in bar mitzubringen.


                    EINZELTERMINE:

                    24.11.2026

                    18:00-21:45



                      Bitte geben Sie Ihre Daten ein:

                      Bitte wählen Sie einen Termin aus: *

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                      • Familien aus Gebieten mit unterdurchschnittlicher Struktur
                      • Familien mit niedrigem Einkommen
                        i
                      • Familien in besonderen Lebenslagen
                        i
                      i
                      Hierzu zählen insbesondere: Familien mit Bezug von Leistungen aus dem Zweiten Sozialgesetzbuch (SGB II), Zwölften Sozialgesetzbuch (SGB XII) oder Asylbewerberleistungsgesetz (AsylbLG), Bezieher und Bezieherinnen von Arbeitslosengeld | und Kurzarbeitende und ihre Familien, Familien mit Bezug von Bildung- und Teilhabeleistungen, Familien mit Wohngeldbezug gemäß WoGG und Familien, die einen Kinderzuschlag gemäß § 6a BKGG erhalten, sowie in Ausbildung befindliche Elternteile.

                      Bitte geben Sie die Daten des teilnehmenden Kindes an.

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                      Oststraße 66

                      52222 Stolberg


                      KURSLEITUNG:

                      Joseph Meesters

                      Meisterkoch


                      KURSNUMMER:

                      26-513607


                      PREIS:

                      28,00 EUR zzgl. Umlage


                      EINZELTERMINE:

                      24.11.2026

                      18:00-21:45



                      #HeleneHilft

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                      Vielleicht finden Sie Ihren Wunschkurs in der übergeordneten Suche auf unserer Startseite.

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