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Finden Sie Ihren Kurs in der Rubrik Sport

Eine junge Frau beim Sport

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Fit im Alter in Stolberg

KURSSTART
UHRZEIT
ORT
STATUS
TERMINE
KURSLEITUNG
Mi, 02.09.2026
11:00 - 12:00 Uhr
Stolberg
verfügbar
7 Termine
Käthe Wergen

Regelmäßige Bewegung stärkt die Gesundheit und verbessert die Lebensqualität. Dieses Training eignet sich für alle, die sich auch im Alter gesund und fit halten wollen. Es fördert die Beweglichkeit, die Ausdauer, das Gleichgewicht und damit auch das Herz-Kreislauf-System. Die Übungen werden an die körperlichen Befindlichkeiten der Teilnehmenden angepasst.


ZUSATZINFOS:

Sportschuhe mit hellen Sohlen, Gymnastikmatte und ein Getränk


Unter bestimmten Voraussetzungen können Sie sich mit der Anmeldung die ermäßigte Kursgebühr für diesen Kurs sichern.


EINZELTERMINE:

02.09.2026

11:00-12:00


09.09.2026

11:00-12:00


16.09.2026

11:00-12:00


23.09.2026

11:00-12:00


30.09.2026

11:00-12:00


07.10.2026

11:00-12:00


14.10.2026

11:00-12:00



    Bitte geben Sie Ihre Daten ein:

    Bitte wählen Sie einen Termin aus: *

    Ermäßigungen

    Prüfen Sie, welche Ermäßigungsoption auf Sie zutrifft.

    • Familien aus Gebieten mit unterdurchschnittlicher Struktur
    • Familien mit niedrigem Einkommen
      i
    • Familien in besonderen Lebenslagen
      i
    i
    Hierzu zählen insbesondere: Familien mit Bezug von Leistungen aus dem Zweiten Sozialgesetzbuch (SGB II), Zwölften Sozialgesetzbuch (SGB XII) oder Asylbewerberleistungsgesetz (AsylbLG), Bezieher und Bezieherinnen von Arbeitslosengeld | und Kurzarbeitende und ihre Familien, Familien mit Bezug von Bildung- und Teilhabeleistungen, Familien mit Wohngeldbezug gemäß WoGG und Familien, die einen Kinderzuschlag gemäß § 6a BKGG erhalten, sowie in Ausbildung befindliche Elternteile.

    Bitte geben Sie die Daten des teilnehmenden Kindes an.

    Wie sind Sie auf uns aufmerksam geworden? *


    Bitte geben Sie die Bankverbindung an von der die Kursgebühren eingezogen werden.

    Alternativ können Sie den Kurs per PayPal zahlen. Die Zahlung wird autorisiert und bei Bestätigung der Kursbuchung von Ihrem PayPal Account eingezogen:

    Informationen zum Widerrufsrecht sowie das Widerrufsformular finden Sie hier.

    ADRESSE

    Helene-Weber-Haus

    Oststraße 66

    52222 Stolberg


    KURSLEITUNG:

    Käthe Wergen

    Übungsleiterin C


    KURSNUMMER:

    26-412482


    PREIS:

    50,40 EUR

    ERMÄßIGTER PREIS:

    37,80 EUR


    EINZELTERMINE:

    02.09.2026

    11:00-12:00


    09.09.2026

    11:00-12:00


    16.09.2026

    11:00-12:00


    23.09.2026

    11:00-12:00


    30.09.2026

    11:00-12:00


    07.10.2026

    11:00-12:00


    14.10.2026

    11:00-12:00



    #HeleneHilft

    Sie möchten beraten werden oder haben Fragen zum Kurs? Dann kontaktieren Sie uns per Mail oder telefonisch unter 02402/95560 (Stolberg) oder 0241/18916359 (Aachen).

    Ganzkörpergymnastik in Aachen

    KURSSTART
    UHRZEIT
    ORT
    STATUS
    TERMINE
    KURSLEITUNG
    Mi, 02.09.2026
    16:00 - 17:00 Uhr
    Aachen
    wenige
    6 Termine
    Hans-Jochen Heck

    Dieser Kurs bietet ein vielseitiges funktionelles Ganzkörpertraining. Einer kurzen Aufwärmphase folgt eine Gymnastikeinheit für Bauch, Beine, Po und Rückenmuskulatur. Hierbei werden (Boden)Übungen mit und ohne Kleingeräte durchgeführt. Dehnübungen schließen die Trainingseinheit ab. Ein Kurs für alle, die mit Spaß etwas für ihre Gesundheit tun möchten.


    ZUSATZINFOS:

    Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Handtuch, Gymnastikband, Redondoball, Getränk.


    Unter bestimmten Voraussetzungen können Sie sich mit der Anmeldung die ermäßigte Kursgebühr für diesen Kurs sichern.


    EINZELTERMINE:

    02.09.2026

    16:00-17:00


    09.09.2026

    16:00-17:00


    16.09.2026

    16:00-17:00


    23.09.2026

    16:00-17:00


    30.09.2026

    16:00-17:00


    07.10.2026

    16:00-17:00



      Bitte geben Sie Ihre Daten ein:

      Bitte wählen Sie einen Termin aus: *

      Ermäßigungen

      Prüfen Sie, welche Ermäßigungsoption auf Sie zutrifft.

      • Familien aus Gebieten mit unterdurchschnittlicher Struktur
      • Familien mit niedrigem Einkommen
        i
      • Familien in besonderen Lebenslagen
        i
      i
      Hierzu zählen insbesondere: Familien mit Bezug von Leistungen aus dem Zweiten Sozialgesetzbuch (SGB II), Zwölften Sozialgesetzbuch (SGB XII) oder Asylbewerberleistungsgesetz (AsylbLG), Bezieher und Bezieherinnen von Arbeitslosengeld | und Kurzarbeitende und ihre Familien, Familien mit Bezug von Bildung- und Teilhabeleistungen, Familien mit Wohngeldbezug gemäß WoGG und Familien, die einen Kinderzuschlag gemäß § 6a BKGG erhalten, sowie in Ausbildung befindliche Elternteile.

      Bitte geben Sie die Daten des teilnehmenden Kindes an.

      Wie sind Sie auf uns aufmerksam geworden? *


      Bitte geben Sie die Bankverbindung an von der die Kursgebühren eingezogen werden.

      Alternativ können Sie den Kurs per PayPal zahlen. Die Zahlung wird autorisiert und bei Bestätigung der Kursbuchung von Ihrem PayPal Account eingezogen:

      Informationen zum Widerrufsrecht sowie das Widerrufsformular finden Sie hier.

      ADRESSE

      Turnhalle Lindenschule

      Tonbrennerstraße 2

      52080 Aachen


      KURSLEITUNG:

      Hans-Jochen Heck

      Kursleiter für Yoga


      KURSNUMMER:

      26-411202A


      PREIS:

      48,00 EUR

      ERMÄßIGTER PREIS:

      36,00 EUR


      EINZELTERMINE:

      02.09.2026

      16:00-17:00


      09.09.2026

      16:00-17:00


      16.09.2026

      16:00-17:00


      23.09.2026

      16:00-17:00


      30.09.2026

      16:00-17:00


      07.10.2026

      16:00-17:00



      #HeleneHilft

      Sie möchten beraten werden oder haben Fragen zum Kurs? Dann kontaktieren Sie uns per Mail oder telefonisch unter 02402/95560 (Stolberg) oder 0241/18916359 (Aachen).

      Pilates in Stolberg

      KURSSTART
      UHRZEIT
      ORT
      STATUS
      TERMINE
      KURSLEITUNG
      Mi, 02.09.2026
      18:30 - 19:30 Uhr
      Stolberg
      Warteliste
      7 Termine
      Anita Amelong

      Pilates ist ein mit Konzentration ausgeführtes Bodentraining, das Formen des Yogas und der Funktionsgymnastik beinhaltet. Die fließenden Bewegungen werden mit bewusster Atmung und Konzentration langsam und präzise durchgeführt. Ziel der Übungen ist es, vor allem die Körpermitte und die tief liegende, stabilisierende Muskulatur rund um die Wirbelsäule zu stärken. Die Haltung und Körperwahrnehmung werden verbessert.


      ZUSATZINFOS:

      Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, Socken, etwas zum Trinken.


      Unter bestimmten Voraussetzungen können Sie sich mit der Anmeldung die ermäßigte Kursgebühr für diesen Kurs sichern.


      EINZELTERMINE:

      02.09.2026

      18:30-19:30


      09.09.2026

      18:30-19:30


      16.09.2026

      18:30-19:30


      23.09.2026

      18:30-19:30


      30.09.2026

      18:30-19:30


      07.10.2026

      18:30-19:30


      14.10.2026

      18:30-19:30



      Bei ausgebuchten Kursen haben Sie die Möglichkeit, sich kostenlos auf die Warteliste einzutragen. Sobald in dem von Ihnen gebuchten Kurs ein Platz frei bzw. eine zusätzliche oder eine alternative Veranstaltung angeboten wird, setzen wir uns mit Ihnen telefonisch oder per E-Mail in Verbindung.


        Bitte geben Sie Ihre Daten ein:

        Bitte wählen Sie einen Termin aus: *

        Ermäßigungen

        Prüfen Sie, welche Ermäßigungsoption auf Sie zutrifft.

        • Familien aus Gebieten mit unterdurchschnittlicher Struktur
        • Familien mit niedrigem Einkommen
          i
        • Familien in besonderen Lebenslagen
          i
        i
        Hierzu zählen insbesondere: Familien mit Bezug von Leistungen aus dem Zweiten Sozialgesetzbuch (SGB II), Zwölften Sozialgesetzbuch (SGB XII) oder Asylbewerberleistungsgesetz (AsylbLG), Bezieher und Bezieherinnen von Arbeitslosengeld | und Kurzarbeitende und ihre Familien, Familien mit Bezug von Bildung- und Teilhabeleistungen, Familien mit Wohngeldbezug gemäß WoGG und Familien, die einen Kinderzuschlag gemäß § 6a BKGG erhalten, sowie in Ausbildung befindliche Elternteile.

        Bitte geben Sie die Daten des teilnehmenden Kindes an.

        Wie sind Sie auf uns aufmerksam geworden? *


        Bitte geben Sie die Bankverbindung an von der die Kursgebühren eingezogen werden.

        Alternativ können Sie den Kurs per PayPal zahlen. Die Zahlung wird autorisiert und bei Bestätigung der Kursbuchung von Ihrem PayPal Account eingezogen:

        Informationen zum Widerrufsrecht sowie das Widerrufsformular finden Sie hier.

        ADRESSE

        Helene-Weber-Haus

        Oststraße 66

        52222 Stolberg


        KURSLEITUNG:

        Anita Amelong

        Übungsleiterin B+ C


        KURSNUMMER:

        26-415092


        PREIS:

        56,00 EUR

        ERMÄßIGTER PREIS:

        42,00 EUR


        EINZELTERMINE:

        02.09.2026

        18:30-19:30


        09.09.2026

        18:30-19:30


        16.09.2026

        18:30-19:30


        23.09.2026

        18:30-19:30


        30.09.2026

        18:30-19:30


        07.10.2026

        18:30-19:30


        14.10.2026

        18:30-19:30



        #HeleneHilft

        Sie möchten beraten werden oder haben Fragen zum Kurs? Dann kontaktieren Sie uns per Mail oder telefonisch unter 02402/95560 (Stolberg) oder 0241/18916359 (Aachen).

        Rücken-Fit in Stolberg

        KURSSTART
        UHRZEIT
        ORT
        STATUS
        TERMINE
        KURSLEITUNG
        Mi, 02.09.2026
        08:45 - 09:30 Uhr
        Stolberg
        wenige
        7 Termine
        Ursula Kummer

        Ein gesunder Rücken ist in jedem Alter wichtig und trägt essentiell zum Wohlbefinden bei. Der Körper reagiert auf Stress und Bewegungsmangel mit Muskelverspannungen, welche die Hauptursache für Rückenschmerzen sind. Mit einfachen aber effektvollen Mobilitäts- und Kräftigungsübungen wird die Rumpfmuskulatur verbessert. Abgerundet wird die Stunde mit einem kleinen Dehnprogramm.


        ZUSATZINFOS:

        Gymnastikmatte, Gymnastikbänder, Getränk


        Unter bestimmten Voraussetzungen können Sie sich mit der Anmeldung die ermäßigte Kursgebühr für diesen Kurs sichern.


        EINZELTERMINE:

        02.09.2026

        08:45-09:30


        09.09.2026

        08:45-09:30


        16.09.2026

        08:45-09:30


        23.09.2026

        08:45-09:30


        30.09.2026

        08:45-09:30


        07.10.2026

        08:45-09:30


        14.10.2026

        08:45-09:30



          Bitte geben Sie Ihre Daten ein:

          Bitte wählen Sie einen Termin aus: *

          Ermäßigungen

          Prüfen Sie, welche Ermäßigungsoption auf Sie zutrifft.

          • Familien aus Gebieten mit unterdurchschnittlicher Struktur
          • Familien mit niedrigem Einkommen
            i
          • Familien in besonderen Lebenslagen
            i
          i
          Hierzu zählen insbesondere: Familien mit Bezug von Leistungen aus dem Zweiten Sozialgesetzbuch (SGB II), Zwölften Sozialgesetzbuch (SGB XII) oder Asylbewerberleistungsgesetz (AsylbLG), Bezieher und Bezieherinnen von Arbeitslosengeld | und Kurzarbeitende und ihre Familien, Familien mit Bezug von Bildung- und Teilhabeleistungen, Familien mit Wohngeldbezug gemäß WoGG und Familien, die einen Kinderzuschlag gemäß § 6a BKGG erhalten, sowie in Ausbildung befindliche Elternteile.

          Bitte geben Sie die Daten des teilnehmenden Kindes an.

          Wie sind Sie auf uns aufmerksam geworden? *


          Bitte geben Sie die Bankverbindung an von der die Kursgebühren eingezogen werden.

          Alternativ können Sie den Kurs per PayPal zahlen. Die Zahlung wird autorisiert und bei Bestätigung der Kursbuchung von Ihrem PayPal Account eingezogen:

          Informationen zum Widerrufsrecht sowie das Widerrufsformular finden Sie hier.

          ADRESSE

          Helene-Weber-Haus

          Oststraße 66

          52222 Stolberg


          KURSLEITUNG:

          Ursula Kummer

          Übungsleiterin


          KURSNUMMER:

          26-415142


          PREIS:

          44,10 EUR

          ERMÄßIGTER PREIS:

          33,20 EUR


          EINZELTERMINE:

          02.09.2026

          08:45-09:30


          09.09.2026

          08:45-09:30


          16.09.2026

          08:45-09:30


          23.09.2026

          08:45-09:30


          30.09.2026

          08:45-09:30


          07.10.2026

          08:45-09:30


          14.10.2026

          08:45-09:30



          #HeleneHilft

          Sie möchten beraten werden oder haben Fragen zum Kurs? Dann kontaktieren Sie uns per Mail oder telefonisch unter 02402/95560 (Stolberg) oder 0241/18916359 (Aachen).

          Rücken-Fit in Würselen

          KURSSTART
          UHRZEIT
          ORT
          STATUS
          TERMINE
          KURSLEITUNG
          Mi, 02.09.2026
          18:00 - 19:00 Uhr
          Würselen
          Warteliste
          6 Termine
          Hans-Jochen Heck

          Ein gesunder Rücken ist in jedem Alter wichtig und trägt essentiell zum Wohlbefinden bei. Der Körper reagiert auf Stress und Bewegungsmangel mit Muskelverspannungen, welche die Hauptursache für Rückenschmerzen sind. Mit einfachen aber effektvollen Mobilitäts- und Kräftigungsübungen wird die Rumpfmuskulatur verbessert. Abgerundet wird die Stunde mit einem kleinen Dehnprogramm.


          ZUSATZINFOS:

          Gymnastikmatte, Getränk


          Unter bestimmten Voraussetzungen können Sie sich mit der Anmeldung die ermäßigte Kursgebühr für diesen Kurs sichern.


          EINZELTERMINE:

          02.09.2026

          18:00-19:00


          09.09.2026

          18:00-19:00


          16.09.2026

          18:00-19:00


          23.09.2026

          18:00-19:00


          30.09.2026

          18:00-19:00


          07.10.2026

          18:00-19:00



          Bei ausgebuchten Kursen haben Sie die Möglichkeit, sich kostenlos auf die Warteliste einzutragen. Sobald in dem von Ihnen gebuchten Kurs ein Platz frei bzw. eine zusätzliche oder eine alternative Veranstaltung angeboten wird, setzen wir uns mit Ihnen telefonisch oder per E-Mail in Verbindung.


            Bitte geben Sie Ihre Daten ein:

            Bitte wählen Sie einen Termin aus: *

            Ermäßigungen

            Prüfen Sie, welche Ermäßigungsoption auf Sie zutrifft.

            • Familien aus Gebieten mit unterdurchschnittlicher Struktur
            • Familien mit niedrigem Einkommen
              i
            • Familien in besonderen Lebenslagen
              i
            i
            Hierzu zählen insbesondere: Familien mit Bezug von Leistungen aus dem Zweiten Sozialgesetzbuch (SGB II), Zwölften Sozialgesetzbuch (SGB XII) oder Asylbewerberleistungsgesetz (AsylbLG), Bezieher und Bezieherinnen von Arbeitslosengeld | und Kurzarbeitende und ihre Familien, Familien mit Bezug von Bildung- und Teilhabeleistungen, Familien mit Wohngeldbezug gemäß WoGG und Familien, die einen Kinderzuschlag gemäß § 6a BKGG erhalten, sowie in Ausbildung befindliche Elternteile.

            Bitte geben Sie die Daten des teilnehmenden Kindes an.

            Wie sind Sie auf uns aufmerksam geworden? *


            Bitte geben Sie die Bankverbindung an von der die Kursgebühren eingezogen werden.

            Alternativ können Sie den Kurs per PayPal zahlen. Die Zahlung wird autorisiert und bei Bestätigung der Kursbuchung von Ihrem PayPal Account eingezogen:

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            ADRESSE

            Tanzstudio Guido Kreiten Würselen

            Neuhauser Straße 6-8

            52146 Würselen


            KURSLEITUNG:

            Hans-Jochen Heck

            Kursleiter für Yoga


            KURSNUMMER:

            26-415163


            PREIS:

            56,00 EUR

            ERMÄßIGTER PREIS:

            42,00 EUR


            EINZELTERMINE:

            02.09.2026

            18:00-19:00


            09.09.2026

            18:00-19:00


            16.09.2026

            18:00-19:00


            23.09.2026

            18:00-19:00


            30.09.2026

            18:00-19:00


            07.10.2026

            18:00-19:00



            #HeleneHilft

            Sie möchten beraten werden oder haben Fragen zum Kurs? Dann kontaktieren Sie uns per Mail oder telefonisch unter 02402/95560 (Stolberg) oder 0241/18916359 (Aachen).

            Rücken-Fit in Würselen

            KURSSTART
            UHRZEIT
            ORT
            STATUS
            TERMINE
            KURSLEITUNG
            Mi, 02.09.2026
            19:15 - 20:00 Uhr
            Würselen
            verfügbar
            6 Termine
            Hans-Jochen Heck

            Ein gesunder Rücken ist in jedem Alter wichtig und trägt essentiell zum Wohlbefinden bei. Der Körper reagiert auf Stress und Bewegungsmangel mit Muskelverspannungen, welche die Hauptursache für Rückenschmerzen sind. Mit einfachen aber effektvollen Mobilitäts- und Kräftigungsübungen wird die Rumpfmuskulatur verbessert. Abgerundet wird die Stunde mit einem kleinen Dehnprogramm.


            ZUSATZINFOS:

            Gymnastikmatte, Getränk


            Unter bestimmten Voraussetzungen können Sie sich mit der Anmeldung die ermäßigte Kursgebühr für diesen Kurs sichern.


            EINZELTERMINE:

            02.09.2026

            19:15-20:00


            09.09.2026

            19:15-20:00


            16.09.2026

            19:15-20:00


            23.09.2026

            19:15-20:00


            30.09.2026

            19:15-20:00


            07.10.2026

            19:15-20:00



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              • Familien aus Gebieten mit unterdurchschnittlicher Struktur
              • Familien mit niedrigem Einkommen
                i
              • Familien in besonderen Lebenslagen
                i
              i
              Hierzu zählen insbesondere: Familien mit Bezug von Leistungen aus dem Zweiten Sozialgesetzbuch (SGB II), Zwölften Sozialgesetzbuch (SGB XII) oder Asylbewerberleistungsgesetz (AsylbLG), Bezieher und Bezieherinnen von Arbeitslosengeld | und Kurzarbeitende und ihre Familien, Familien mit Bezug von Bildung- und Teilhabeleistungen, Familien mit Wohngeldbezug gemäß WoGG und Familien, die einen Kinderzuschlag gemäß § 6a BKGG erhalten, sowie in Ausbildung befindliche Elternteile.

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              ADRESSE

              Tanzstudio Guido Kreiten Würselen

              Neuhauser Straße 6-8

              52146 Würselen


              KURSLEITUNG:

              Hans-Jochen Heck

              Kursleiter für Yoga


              KURSNUMMER:

              26-415173


              PREIS:

              42,00 EUR

              ERMÄßIGTER PREIS:

              31,50 EUR


              EINZELTERMINE:

              02.09.2026

              19:15-20:00


              09.09.2026

              19:15-20:00


              16.09.2026

              19:15-20:00


              23.09.2026

              19:15-20:00


              30.09.2026

              19:15-20:00


              07.10.2026

              19:15-20:00



              #HeleneHilft

              Sie möchten beraten werden oder haben Fragen zum Kurs? Dann kontaktieren Sie uns per Mail oder telefonisch unter 02402/95560 (Stolberg) oder 0241/18916359 (Aachen).

              Seniorengymnastik in Eschweiler

              KURSSTART
              UHRZEIT
              ORT
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              TERMINE
              KURSLEITUNG
              Mi, 02.09.2026
              17:15 - 18:00 Uhr
              Eschweiler
              verfügbar
              7 Termine
              Maria Voß

              Bewegung tut gut – und das in jedem Alter! Ein ideales Training für alle, die sowohl Gleichgewicht und Stabilität, als auch Beweglichkeit und Motorik verbessern möchten. Die Übungen nehmen Rücksicht auf mögliche körperliche Beeinträchtigungen. Die Muskulatur wird gelenkschonend gekräftigt, mobilisiert und gedehnt.


              ZUSATZINFOS:


              Unter bestimmten Voraussetzungen können Sie sich mit der Anmeldung die ermäßigte Kursgebühr für diesen Kurs sichern.


              EINZELTERMINE:

              02.09.2026

              17:15-18:00


              09.09.2026

              17:15-18:00


              16.09.2026

              17:15-18:00


              23.09.2026

              17:15-18:00


              30.09.2026

              17:15-18:00


              07.10.2026

              17:15-18:00


              14.10.2026

              17:15-18:00



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                Ermäßigungen

                Prüfen Sie, welche Ermäßigungsoption auf Sie zutrifft.

                • Familien aus Gebieten mit unterdurchschnittlicher Struktur
                • Familien mit niedrigem Einkommen
                  i
                • Familien in besonderen Lebenslagen
                  i
                i
                Hierzu zählen insbesondere: Familien mit Bezug von Leistungen aus dem Zweiten Sozialgesetzbuch (SGB II), Zwölften Sozialgesetzbuch (SGB XII) oder Asylbewerberleistungsgesetz (AsylbLG), Bezieher und Bezieherinnen von Arbeitslosengeld | und Kurzarbeitende und ihre Familien, Familien mit Bezug von Bildung- und Teilhabeleistungen, Familien mit Wohngeldbezug gemäß WoGG und Familien, die einen Kinderzuschlag gemäß § 6a BKGG erhalten, sowie in Ausbildung befindliche Elternteile.

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                ADRESSE

                Bonifatiusforum Dürwiß

                Bonifatiusstraße 26

                52249 Eschweiler


                KURSLEITUNG:

                Maria Voß

                Übungsleiterin C


                KURSNUMMER:

                26-415302


                PREIS:

                44,10 EUR

                ERMÄßIGTER PREIS:

                33,10 EUR


                EINZELTERMINE:

                02.09.2026

                17:15-18:00


                09.09.2026

                17:15-18:00


                16.09.2026

                17:15-18:00


                23.09.2026

                17:15-18:00


                30.09.2026

                17:15-18:00


                07.10.2026

                17:15-18:00


                14.10.2026

                17:15-18:00



                #HeleneHilft

                Sie möchten beraten werden oder haben Fragen zum Kurs? Dann kontaktieren Sie uns per Mail oder telefonisch unter 02402/95560 (Stolberg) oder 0241/18916359 (Aachen).

                Wirbelsäulengymnastik in Stolberg

                KURSSTART
                UHRZEIT
                ORT
                STATUS
                TERMINE
                KURSLEITUNG
                Mi, 02.09.2026
                18:00 - 18:45 Uhr
                Stolberg
                wenige
                7 Termine
                Ursula Kummer

                Ein gesunder Rücken ist in jedem Alter wichtig und trägt essentiell zum Wohlbefinden bei. Der Körper reagiert auf Stress und Bewegungsmangel mit Muskelverspannungen, welche die Hauptursache für Rückenschmerzen sind. Mit einfachen aber effektvollen Mobilitäts- und Kräftigungsübungen wird die Rumpfmuskulatur verbessert. Abgerundet wird die Stunde mit einem kleinen Dehnprogramm.


                ZUSATZINFOS:


                Unter bestimmten Voraussetzungen können Sie sich mit der Anmeldung die ermäßigte Kursgebühr für diesen Kurs sichern.


                EINZELTERMINE:

                02.09.2026

                18:00-18:45


                09.09.2026

                18:00-18:45


                16.09.2026

                18:00-18:45


                23.09.2026

                18:00-18:45


                30.09.2026

                18:00-18:45


                07.10.2026

                18:00-18:45


                14.10.2026

                18:00-18:45



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                  Prüfen Sie, welche Ermäßigungsoption auf Sie zutrifft.

                  • Familien aus Gebieten mit unterdurchschnittlicher Struktur
                  • Familien mit niedrigem Einkommen
                    i
                  • Familien in besonderen Lebenslagen
                    i
                  i
                  Hierzu zählen insbesondere: Familien mit Bezug von Leistungen aus dem Zweiten Sozialgesetzbuch (SGB II), Zwölften Sozialgesetzbuch (SGB XII) oder Asylbewerberleistungsgesetz (AsylbLG), Bezieher und Bezieherinnen von Arbeitslosengeld | und Kurzarbeitende und ihre Familien, Familien mit Bezug von Bildung- und Teilhabeleistungen, Familien mit Wohngeldbezug gemäß WoGG und Familien, die einen Kinderzuschlag gemäß § 6a BKGG erhalten, sowie in Ausbildung befindliche Elternteile.

                  Bitte geben Sie die Daten des teilnehmenden Kindes an.

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                  Alternativ können Sie den Kurs per PayPal zahlen. Die Zahlung wird autorisiert und bei Bestätigung der Kursbuchung von Ihrem PayPal Account eingezogen:

                  Informationen zum Widerrufsrecht sowie das Widerrufsformular finden Sie hier.

                  ADRESSE

                  Helene-Weber-Haus

                  Oststraße 66

                  52222 Stolberg


                  KURSLEITUNG:

                  Ursula Kummer

                  Übungsleiterin


                  KURSNUMMER:

                  26-416402


                  PREIS:

                  44,10 EUR

                  ERMÄßIGTER PREIS:

                  33,10 EUR


                  EINZELTERMINE:

                  02.09.2026

                  18:00-18:45


                  09.09.2026

                  18:00-18:45


                  16.09.2026

                  18:00-18:45


                  23.09.2026

                  18:00-18:45


                  30.09.2026

                  18:00-18:45


                  07.10.2026

                  18:00-18:45


                  14.10.2026

                  18:00-18:45



                  #HeleneHilft

                  Sie möchten beraten werden oder haben Fragen zum Kurs? Dann kontaktieren Sie uns per Mail oder telefonisch unter 02402/95560 (Stolberg) oder 0241/18916359 (Aachen).

                  Zumba Gold in Stolberg

                  KURSSTART
                  UHRZEIT
                  ORT
                  STATUS
                  TERMINE
                  KURSLEITUNG
                  Mi, 02.09.2026
                  18:15 - 19:00 Uhr
                  Stolberg
                  Warteliste
                  7 Termine
                  Meral Haubrich

                  Alle Elemente aus den klassischen Zumba Kursen sind enthalten, aber die Bewegungen werden mit geringerer Intensität und einem angepassten Tempo durchgeführt. Freuen Sie sich auf ein effektives Ganzkörpertraining zu lateinamerikanischer Musik mit grundlegenden Tanzelementen aus Salsa, Merengue und Reggaeton. Mit Leichtigkeit bringen Sie Ihren Herz-Kreislauf in Schwung und verbessern Ihr Gleichgewicht. Dieser Kurs ist auch für Anfänger, Wiedereinsteiger und alle Menschen geeignet, die es etwas langsamer angehen lassen wollen.


                  ZUSATZINFOS:


                  Unter bestimmten Voraussetzungen können Sie sich mit der Anmeldung die ermäßigte Kursgebühr für diesen Kurs sichern.


                  EINZELTERMINE:

                  02.09.2026

                  18:15-19:00


                  09.09.2026

                  18:15-19:00


                  16.09.2026

                  18:15-19:00


                  23.09.2026

                  18:15-19:00


                  30.09.2026

                  18:15-19:00


                  07.10.2026

                  18:15-19:00


                  14.10.2026

                  18:15-19:00



                  Bei ausgebuchten Kursen haben Sie die Möglichkeit, sich kostenlos auf die Warteliste einzutragen. Sobald in dem von Ihnen gebuchten Kurs ein Platz frei bzw. eine zusätzliche oder eine alternative Veranstaltung angeboten wird, setzen wir uns mit Ihnen telefonisch oder per E-Mail in Verbindung.


                    Bitte geben Sie Ihre Daten ein:

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                    Ermäßigungen

                    Prüfen Sie, welche Ermäßigungsoption auf Sie zutrifft.

                    • Familien aus Gebieten mit unterdurchschnittlicher Struktur
                    • Familien mit niedrigem Einkommen
                      i
                    • Familien in besonderen Lebenslagen
                      i
                    i
                    Hierzu zählen insbesondere: Familien mit Bezug von Leistungen aus dem Zweiten Sozialgesetzbuch (SGB II), Zwölften Sozialgesetzbuch (SGB XII) oder Asylbewerberleistungsgesetz (AsylbLG), Bezieher und Bezieherinnen von Arbeitslosengeld | und Kurzarbeitende und ihre Familien, Familien mit Bezug von Bildung- und Teilhabeleistungen, Familien mit Wohngeldbezug gemäß WoGG und Familien, die einen Kinderzuschlag gemäß § 6a BKGG erhalten, sowie in Ausbildung befindliche Elternteile.

                    Bitte geben Sie die Daten des teilnehmenden Kindes an.

                    Wie sind Sie auf uns aufmerksam geworden? *


                    Bitte geben Sie die Bankverbindung an von der die Kursgebühren eingezogen werden.

                    Alternativ können Sie den Kurs per PayPal zahlen. Die Zahlung wird autorisiert und bei Bestätigung der Kursbuchung von Ihrem PayPal Account eingezogen:

                    Informationen zum Widerrufsrecht sowie das Widerrufsformular finden Sie hier.

                    ADRESSE

                    TH LVR Gutenberg-Schule Stolberg

                    Rhein-Nassau-Weg 4

                    52222 Stolberg


                    KURSLEITUNG:

                    Meral Haubrich

                    Zumba-Trainerin


                    KURSNUMMER:

                    26-416903


                    PREIS:

                    50,80 EUR

                    ERMÄßIGTER PREIS:

                    38,10 EUR


                    EINZELTERMINE:

                    02.09.2026

                    18:15-19:00


                    09.09.2026

                    18:15-19:00


                    16.09.2026

                    18:15-19:00


                    23.09.2026

                    18:15-19:00


                    30.09.2026

                    18:15-19:00


                    07.10.2026

                    18:15-19:00


                    14.10.2026

                    18:15-19:00



                    #HeleneHilft

                    Sie möchten beraten werden oder haben Fragen zum Kurs? Dann kontaktieren Sie uns per Mail oder telefonisch unter 02402/95560 (Stolberg) oder 0241/18916359 (Aachen).

                    Aqua Gymnastik in Herzogenrath

                    KURSSTART
                    UHRZEIT
                    ORT
                    STATUS
                    TERMINE
                    KURSLEITUNG
                    Do, 03.09.2026
                    15:05 - 16:05 Uhr
                    Herzogenrath
                    verfügbar
                    7 Termine

                    Gezielte Gymnastik im Flachwasser trägt dazu bei, die Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit zu steigern. Mit viel Spaß und entsprechenden Ausdauer-, Dehn- und Kräftigungsübungen mittels Poolnudeln und anderen Trainingsgeräten kommen Sie diesem Ziel näher. Durch die scheinbare Schwerelosigkeit im Wasser erfahren Sie eine wohltuende Entlastung der Gelenke und der Wirbelsäule.


                    ZUSATZINFOS:


                    Unter bestimmten Voraussetzungen können Sie sich mit der Anmeldung die ermäßigte Kursgebühr für diesen Kurs sichern.


                    EINZELTERMINE:

                    03.09.2026

                    15:05-16:05


                    10.09.2026

                    15:05-16:05


                    17.09.2026

                    15:05-16:05


                    24.09.2026

                    15:05-16:05


                    01.10.2026

                    15:05-16:05


                    08.10.2026

                    15:05-16:05


                    15.10.2026

                    15:05-16:05



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                      Ermäßigungen

                      Prüfen Sie, welche Ermäßigungsoption auf Sie zutrifft.

                      • Familien aus Gebieten mit unterdurchschnittlicher Struktur
                      • Familien mit niedrigem Einkommen
                        i
                      • Familien in besonderen Lebenslagen
                        i
                      i
                      Hierzu zählen insbesondere: Familien mit Bezug von Leistungen aus dem Zweiten Sozialgesetzbuch (SGB II), Zwölften Sozialgesetzbuch (SGB XII) oder Asylbewerberleistungsgesetz (AsylbLG), Bezieher und Bezieherinnen von Arbeitslosengeld | und Kurzarbeitende und ihre Familien, Familien mit Bezug von Bildung- und Teilhabeleistungen, Familien mit Wohngeldbezug gemäß WoGG und Familien, die einen Kinderzuschlag gemäß § 6a BKGG erhalten, sowie in Ausbildung befindliche Elternteile.

                      Bitte geben Sie die Daten des teilnehmenden Kindes an.

                      Wie sind Sie auf uns aufmerksam geworden? *


                      Bitte geben Sie die Bankverbindung an von der die Kursgebühren eingezogen werden.

                      Alternativ können Sie den Kurs per PayPal zahlen. Die Zahlung wird autorisiert und bei Bestätigung der Kursbuchung von Ihrem PayPal Account eingezogen:

                      Informationen zum Widerrufsrecht sowie das Widerrufsformular finden Sie hier.

                      ADRESSE

                      Schwimmhalle GGS Dietrich-Bonhoeffer-Straße

                      Dietrich-Bonhoeffer-Straße 30

                      52134 Herzogenrath


                      KURSLEITUNG:


                      KURSNUMMER:

                      26-412204


                      PREIS:

                      73,80 EUR

                      ERMÄßIGTER PREIS:

                      55,30 EUR


                      EINZELTERMINE:

                      03.09.2026

                      15:05-16:05


                      10.09.2026

                      15:05-16:05


                      17.09.2026

                      15:05-16:05


                      24.09.2026

                      15:05-16:05


                      01.10.2026

                      15:05-16:05


                      08.10.2026

                      15:05-16:05


                      15.10.2026

                      15:05-16:05



                      #HeleneHilft

                      Sie möchten beraten werden oder haben Fragen zum Kurs? Dann kontaktieren Sie uns per Mail oder telefonisch unter 02402/95560 (Stolberg) oder 0241/18916359 (Aachen).

                      Leider kein Treffer in der Rubrik Sport

                      Leider haben wir aktuell in der Rubrik Sport keine Kurse zu Ihrer Suchanfrage im Angebot. In unserer Kursübersicht können Sie nach anderen Angeboten stöbern. Oder kontaktieren Sie uns per Mail info@heleneweberhaus.de oder telefonisch unter +49 (2402) 9556-0, wir beraten Sie gern.

                      Vielleicht finden Sie Ihren Wunschkurs in der übergeordneten Suche auf unserer Startseite.

                      Sportkurse in Ihrer Nähe

                       

                      Für jeden das richtige Sportangebot

                      Unsere Sportkurse bieten wir in Aachen, Alsdorf, Baesweiler, Eschweiler, Herzogenrath, Roetgen, Stolberg und Würselen an. Egal, ob Anfänger oder Fortgeschrittene, Groß oder Klein, drinnen oder draußen – wir haben für jeden das richtige Bewegungsangebot. Beim Nordic-Walking im Eschweiler Stadtwald bringen wir auf weichem Waldboden unseren Kreislauf in Schwung, bei der Aqua-Gymnastik in Aachen absolvieren wir ein gelenkschonendes Fitness-Programm im Wasser und beim Zumba lassen wir gemeinsam zu lateinamerikanischen Klängen die Hüften kreisen. Wenn Sie aktiv werden und bleiben möchten, werden Sie bei unseren Sportangeboten garantiert fündig!

                      Das Foto zeigt eine Frau beim Joggen im Wald
                      Das Foto zeigt einen Fitnesstrainer der einem Mann beim Ausführen einer Sportübung hilft

                      Gesundheits­präventionskurse

                      Im Rahmen unserer Zertifizierung können wir einen Teil unserer Sportkurse in Aachen, Alsdorf, Baesweiler, Eschweiler, Herzogenrath, Roetgen, Stolberg und Würselen als Gesundheitspräventionskurse anbieten. Kurse aus dieser Kategorie werden, sofern Sie mindestens 80% der Kurszeit anwesend waren, durch Ihre gesetzliche Krankenkasse nachträglich bezuschusst oder übernommen. Unser Bonus für Sie: Falls Sie keine Unterstützung durch Ihre Krankenkasse (mehr) erhalten können, gewähren wir Ihnen eine verminderte Kursgebühr.

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